Самые эффективные методики - [2]

В стране много разных фамилий заканчивающихся на – ин-, -ко-, -енко-, -вич-, -ач-, -цев-, -цов-, -ская-, -ский-, -кин-, -нок-, и другие. Можно для каждого из окончаний придумать свой символ и использовать его в своих ассоциациях и сюжетах. Можно привести ассоциации с цветом, у каждого окончания будет свой цвет, и использовать его при запоминании фамилий. С течением времени многие слова вышли из употребления, а фамилии образованные от них остались, поэтому найти слова, от которых они были образованы достаточно трудно. Для таких фамилий легче применить метод фонетических ассоциаций, как для иностранных слов. Например, фамилия Ассанович. Очень легко подбирается сюжет и ассоциация: «Асса новая».

Наша память сама по себе удивительная, она без всяких техник запоминает ритмику слова, его размер, звучание и т. д. Если тренировать память, то она сама начнет применять скрытые резервы от чего вы начнете запоминать все нужное более легко и быстро, как будто не применяя никаких техник, но с той же эффективностью.

На самом же деле, начинается применение методик и техник самой памятью уже на неосознанном уровне, память начнет сама, незаметно для вас выполнять эти методики. Мозг человека так устроен, что начинает решать задачи, которые мы ставим перед ним. И если постоянно ставить задачи и тренировать свой мозг можно достичь превосходных результатов. Но чтобы достичь таких результатов надо тренироваться и не только используя упражнения из различных книг, но и в повседневной жизни, применяя известные методы и техники для всей информации, которая нужна для запоминания.

Упражнение «Люди и профессии»

В этом упражнении приведены шестнадцать фамилий людей и шестнадцать профессий. Попробуйте запомнить фамилии людей вместе с профессиями так, чтобы назвав фамилию, вы могли назвать соответствующую ей профессию, а назвав профессию, вы смогли назвать соответствующую ей фамилию. Порядковый номер фамилии запоминать не надо.

Милашевский – закройщик

Листьев – журналист

Соболев – метролог

Белявский – программист

Кунцевич – химик

Кравченко – конструктор

Винченок – сталевар

Иванов – повар

Бардаева – официант

Булгаков – писатель

Осипенко – учитель

Борисевич – лаборант

Коленко – слесарь

Питкевич – контролер

Мискина – логопед

Пиута – технолог

А теперь, проверьте себя. Закройте первый список листом бумаги, а во втором напротив профессий запишите фамилии, а напротив фамилий – профессии.

Технолог

Листьев

Логопед

Милашевский

Слесарь

Журналист

Закройщик

Соболев

Мискина

Повар

Кунцевич

Белявский

Учитель

Программист

Осипенко

Булгаков

Винченок

Лаборант

БОрисиевич

Метролог

Конструктор

Химик

Официант

Иванов

Кравченоко

Писатель

Сталевар

Пиута

Коленко

Иванов

Бордаева

Контролер

Официант

Питкевич

Упражнение «По порядку»

Представьте, что вам необходимо запомнить фамилии в таком порядке, каком они составлены в предложенной вам таблице. Пусть это будет последовательность рассадки гостей на торжественном приеме или последовательность телефонных звонков, которые вы должны сделать, или последовательность поздравлений на торжественном мероприятии и так далее.

Для этого воспользуйтесь одним из известных вам способов запоминания последовательности (способ карманов, матричное запоминание, запоминание по цепочке, прием ассоциаций, табличное запоминание)

Запоминание последовательностей

С необходимостью запомнить много последовательностей мы сталкиваемся в повседневной жизни регулярно, нам надо запомнить пункты своего доклада, необходимо запомнить то, что надо купить в магазине, то, что следует сделать в течение дня, запомнить документы, которые нужно отсканировать и многое другое.

Существует несолько способов запоминания последовательностей:

1. Способ карманов.

2. Матричное запоминание.

3. Запоминание по цепочке.

4. Способ ассоциаций.

5. Табличное запоминание.

Центром каждого из этих пунктов, его главной основой является налаживание связей черзе образы.

Способ карманов

Это самый простой из способов запоминания последовательностей. Он пригодится рассеянным людям, которые постоянно забывают, что и где положили, что им надо купить в магазине, какие вещи надо взять с собой в путешествие. На конкретном примере рассмотрим этот способ. Например, вам надо купить в магазине пять продуктов: молоко, масло, хлеб, колбасу, творог.

Сначала разместите продукты по отделам, в которых они продаются. Молоко, масло, творог – продаются в молочном отделе, хлеб продается в бакалее, колбаса – в мясном отделе. Затем мысленно представьте, что вы размещаете все эти продукты по карманам. Батон колбасы положите во внутренний карман пиджака и явственно представьте, что карман слишком короткий и узкий, чтобы она туда без труда входила. В левый наружный карман пиджака положите масло и представьте, что ему там слишком тепло и оно будет таять, в правый карман поместите пакет с молоком и представьте, что в нем есть дырочка, через которую молоко выльется. Ощущение не из приятных, но при этом надолго запомнятся. В верхний правый карман поместите пакет с зерненым творогом и представьте, что он весь превращается в однородную массу и выдавливается наружу, так как карман слишком маленький, для этого пакета. Подключите свои эмоции и осязания.