Самоучитель массажа - [47]
Ответвление наружного хода, начинаясь от точки VB41 между IV и V плюсневыми костями, пересекает тыльную поверхность стопы, выходит к корню ногтя I пальца с внешней стороны, где связывается с каналом печени [F].
Внутренний ход начинается от центра надключичной ямки, спускается в грудную клетку, проходит диафрагму, связывается с печенью, входит в желчный пузырь. Ответвление спускается дальше в брюшную полость, проходит проекцию точки Е30 на уровне лобковой кости и в точке VB30 связывается с наружным ходом.
Стандартные точки
Сигнальная точка VB24 расположена в седьмом межребе-рье на среднесосковой линии.
Противоболевая точка VB36 лежит на боковой поверхности голени вертикально выше центра наружной лодыжки на семь цуней.
Сочувственная точка V19 – на канале мочевого пузыря [V], на уровне промежутка между остистыми отростками X и XI грудных позвонков, в сторону на 1,5 цуня.
Седативная точка VB38 лежит выше центра наружной лодыжки на четыре цуня, кпереди на 1 см.
Тонизирующая точка VB43 расположена у межпальцевой складки IV и V пальцев стопы.
Внутренняя связь
Канал принадлежит желчному пузырю, связан с печенью, сердцем.
Признаки поражения канала
Жар, озноб, головная боль в височной области и затылке; боль в надключичной ямке и в боковых частях туловища; боли по наружной поверхности бедра, голени, в коленном и голеностопном суставах, тыла стопы; заболевания глаз, уха.
Боли и нарушение функций желчного пузыря, тошнота, рвота; расстройства желудочно-кишечного тракта, горечь во рту, мочеполовые расстройства, нервно-психические заболевания.
Показания к использованию канала
Болезни глаз, носа, горла, зубов; лихорадочные состояния.
УРОК 14
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Заболевания опорно-двигательного аппарата связаны с неправильно организованными движениями человека. Иногда это излишняя подвижность, превращающаяся в суетливость. Человек выполняет очень много лишних движений, берется не за свое дело, перехватывает у кого-либо инициативу, вмешивается в чужие дела. Если надо поднять даже небольшой груз, то у такого человека в этом движении принимает участие все тело: и руки, и ноги, и спина, и лицо. Лаконичность действий ему не знакома. Другой тип личности, напротив, может целый день находиться в какой-либо статической позе и не задумывается о том, что необходимо периодически двигаться. Очень скоро он накапливает статические перегрузки в активных мышцах и начинает ощущать в них боль.
К заболеваниям мышц, сухожилий, связок могут приводить и однократные предельные нагрузки, а также переохлаждения, инфекции.
Миалгия – боль в мышце или в мышцах ломящего, стреляющего характера, иногда в виде тупых болей. В мышцах при этом проявляются валикообразные утолщения, отдельные напряженные мышечные пучки превращаются в плотные тяжи, не исчезающие и при расслаблении. В некоторых местах мышцы появляются точки повышенной болевой чувствительности.
Миозит – проявление миалгии, связанное с воспалением в скелетных мышцах из-за переохлаждения или инфекций. Однообразные повторяющиеся движения также могут приводить к миозиту.
Повреждения мышц
Ушибы – повреждение тканей и органов без нарушения целостности кожного покрова и костей. Появляется припухлость, кровоподтеки, могут быть разрывы кровеносных и лимфатических сосудов с кровоизлияниями в виде гематом, повреждения мышечных волокон и нервов.
Надрывы и разрывы мышц происходят при перерастяжении и резком противодействии их сокращению во время движения. Сопровождаются резкой болью.
Растяжение связок суставов может сопровождаться повреждением самих связок, синовиальных оболочек суставов, сухожилий мышц, синовиальных влагалищ сухожилий, мышц, сосудов, нервов.
Заболевания и повреждения сухожилий
Эти проблемы часто появляются в результате повторяющихся микротравм мест прикрепления сухожилий к кости и деформаций зоны скольжения сухожилия и околосухожильной клетчатки. Могут быть надрывы отдельных волокон сухожилия, появляются муфтообразные утолщения по ходу сухожилия. Сопровождаются тупыми болями, которые усиливаются при движении.
Тендовагинит – заболевание сухожильных влагалищ. При перегрузках может происходить травматизация синовиальных оболочек, выстилающих внутреннюю поверхность сухожильных влагалищ. При этом происходят точечные кровоизлияния, появляется отечность, идут воспалительные процессы.
Тендинит – заболевание самого сухожилия, часто связанное с длительными перегрузками. Появляются ноющие боли, сухожилие источается, снижается его прочность, что приводит к надрывам и даже разрывам.
Заболевания и повреждения костей и надкостницы
Периартрит – поражение мест прикрепления сухожилий к кости вблизи сустава, здесь коллагеновая ткань сухожилия соединяется с фибриллами периоста – костной тканью. Ощущается болезненность в местах прикрепления сухожилий. Причиной этих болей бывают микротравматизация изза сильных перенапряжений, а также от переохлаждений. Часто проявляется плечелопаточный периартрит, периартри-ты локтевого, лучезапястного, коленного суставов, периар-трит стопы.
Периостит – воспаление надкостницы в местах прикрепления к ней сухожилий мышц, связок. Могут быть надрывы отдельных коллагеновых волокон, микрокровоизлияния в надкостницу. Чаще встречается в области костей голени. Проявляется в виде ноющих пульсирующих болей, усиливающихся при надавливании.
«В России медицинское самосознание на уровне Зимбабве» (про отношения россиян со здоровьем). «Это не опаснее, чем на Красной площади находиться без свинцовых трусов, где базальт и гранит Мавзолея фонит очень прилично» (про рентген в аэропорту)». «Происходит сокращение мускулатуры волосяных фолликулов и возникает пилоэрекция» (про мурашки)». «Из-за этой чистоты иммунной системе нечем заняться, и она начинает сходить с ума и бороться уже не с глистом, а с березой, кошкой и рыбой» (про бум аллергий)». TheQuestion собрал ответы лучших врачей, психологов, медицинских работников, популяризаторов науки на вопросы о том, о чем мы знаем меньше всего, – о нас самих и нашем здоровье.
В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше настроение? Почему некоторые едят все, что хотят, и не полнеют? Авторы книги Патриция Барнс-Сварни и Томас Сварни, опираясь на новейшие научные исследования и данные, рассказывают про основы питания, объясняют, как сбалансировать свой рацион, и разбирают самые популярные диеты и мифы.* * * Примечание верстальщика fb2: книга содержит текстовые таблицы.
Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает, что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка, и объясняет, как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения…), чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.
В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.