Самоучитель массажа - [45]
Прямолинейное и круговое растирание пальцами, круговое гребнеобразное растирание, растирание основаниями ладоней.
Строгание. Этот прием лучше выполнить после разминания мышц бедра. Разминание
Продольное разминание (рис. 171). Рука массажиста по внешней поверхности бедра движется немного быстрее, доходит до большого вертела и возвращается обратно, выходя чуть выше коленного сустава на один уровень с рукой, разминающей внутреннюю поверхность бедра.
Поперечное разминание – все виды (рис. 47–48).
Плоскостное разминание основаниями ладоней.
Валяние (рис. 50).
Ударно-вибрационные приемы
Пальцевый душ (рис. 161).
Непрерывистая вибрация.
Потряхивание (рис. 86).
Выжимание
Применяют все виды выжимания (большими пальцами рук, ребром ладони, основанием ладони, кулаком). Эффективно работает на этой поверхности прием выжимания поперечным ходом кисти, сжатой в кулак, тыльной поверхностью ближних фаланг пальцев. Движение выполняется по длинным массажным линиям от коленного сустава к паховым лимфоузлам и подвздошным гребням (рис. 173).
САМОУЧИТЕЛЬ МАССАЖА. От А до Я Точечный массаж
В этой области доступны точки двух янских каналов: желудка [E], желчного пузыря [VB] на передней и боковой поверхности бедра, и трех иньских каналов: селезенки-поджелудочной железы [RP], печени [F], почек [R] на внутренней поверхности бедра.
Е34 – противоболевая точка канала желудка, лежит на 2 цуня выше верхнего края коленной чашечки, где прощупывается небольшое углубление.
Колено
Массажист стоит строго напротив коленного сустава, например, с правой стороны от пациента, тогда его правая рука располагается ниже, а левая выше сустава. Попеременными дугообразными движениями, скольжением ладони вниз и в сторону колена, производят поглаживание, сначала поверхностное, потом глубокое. Глубокие манипуляции необходимо выполнять аккуратно, без форсирования усилий, чтобы не создавать болезненных ощущений в суставной сумке.
В области коленного сустава располагается тонизирующая точка канала печени [F] (F8 лежит на внутренней поверхности коленного сустава у конца подколенной складки).
Голень
На передней поверхности голени немного возможностей для применения классических приемов, так как основной мышечный массив расположен на задней ее поверхности. Применяют приемы поглаживания (плоскостное и обхватывающее) и все виды растирания пальцами.
Точечным массажем останавливаются на точках янских каналов ноги (желудка [E], желчного пузыря [VB], мочевого пузыря [V]) и иньских ножных каналов (почек [R], селезенки-поджелудочной железы [VB], печени [F]).
Е36 – точка долголетия (широкий спектр действия).
VB36 – противоболевая точка (боли и судороги икроножной мышцы, отеки ног, гепатит, головная боль).
VB38 – седативная точка (боли в области голени и коленного сустава, онемение нижней конечности, увеличение шейных надключичных, подмышечных лимфоузлов, холецистит, печеночная колика, мигрень).
VB39 – групповая точка трех янских каналов ноги ([E], [V], [VB]) расположена на три цуня выше центра наружной лодыжки (боли в суставах ноги, пояснице, напряжение мышц затылка, хронический гастроэнтерит).
R7 – тонизирующая точка (паралич нижних конечностей, отек ног, люмбаго, мочеполовые болезни, болезни почек, расстройства желудочно-кишечного тракта, геморроидальные кровотечения).
RP8 – противоболевая точка (боли в области живота, нарушения пищеварения, боли в пояснице, расстройства менструального цикла, цистит).
RP6 – групповая точка трех иньских ножных каналов ([R], [RP], [F]) расположена на три цуня выше центра внутренней лодыжки (паралич нижних конечностей, нарушение пищеварения, мочеполовые расстройства).
Тыльная поверхность стопы
Плоскостное поглаживание, прямолинейное и круговое растирание пальцами. Проработка мест прикрепления сухожилий мышц голени к тыльной поверхности костей плюсны и фаланг пальцев, межкостных мышц. Растирание основанием ладони вокруг внешней и внутренней лодыжек. В последнем движении опорой служат пальцы руки, фиксируемые в области ахиллова сухожилия, основание ладони при этом удобно располагается на передней поверхности лодыжки. Круговыми движениями основания ладони производят растирание лодыжки.
Работа с точками каналов ноги
Е41 – тонизирующая точка (поражения малоберцового нерва, голеностопного сустава, нарушения пищеварения со вздутием живота, запорами, головная боль, головокружение).
Е45 – седативная точка (боли и похолодание нижних конечностей, нарушение пищеварения, неврастения).
V63 – противоболевая точка (боли в нижних конечностях, боли в пояснично-крестцовой области, судороги у новорожденных).
V65 – седативная точка (боли в наружной стороне стопы, крестцово-поясничной области, боль в области шеи, головная боль, эпилептические приступы).
V67 – тонизирующая точка (мочеполовые болезни, осложнения родов, головная боль, тревожные состояния)
VB43 – тонизирующая точка (боль в стопе, мигрень, повышенное давление, головокружение, межреберная невралгия, одышка).
R5 – противоболевая точка (боли на внутренней стороне пятки, мочеполовые болезни, снижение остроты зрения).
R1 – седативная точка
