Самооборона и арест - [2]
2-я защита. Ударить наружным ребром подошвы сапога по ноге противника так, чтобы удар пришелся в переднюю сторону голени (часть ноги между коленом и стопой).
На рисунке городовой наносит удар по левой ноге напавшего (рис. 10).
3-я защита. Если вас схватили сзади, зажимая верхние части обеих рук (рис. 11).
Схватив противника за плечи или за ворот одежды, упасть на одно колено, сильно нагибаясь вперед, и перебросить его через себя (рис. 12).
1-я защита. Поднять кверху (на высоту головы) руки, сомкнутые пальцами «в переплет» (рис. 13).
Ударить сомкнутыми кистями по рукам противника сверху около его кистей (рис. 14).
И сразу же, не размыкая своих рук, нанести ему удар в живот «под дых» (рис. 15).
И отбой, и удар в живот должны следовать мгновенно один за другим, точно это один прием. Нанося удар, чтобы придать ему больше силы, поддайтесь вперед туловищем. Пальцы «в переплет» должны быть сжаты очень крепко
2-я защита. Сомкнув пальцы рук «в переплет» (рис. 16):
а) ударить противника по рукам сомкнутыми кистями так, чтобы удар пришелся по наружной стороне его левой руки, недалеко от запястья;
б) и мгновенно бить его в живот, как показано в первой защите (рис. 17).
Защита. Следя за замахом, полузакрыть лицо от удара левой рукой (рис. 18).
И, схватив левой рукой правую руку противника, согнувшись, поднырнуть под его левое плечо и захватить его правую ногу (рис. 19).
Выпрямившись, можете удержать его на себе, взвалив на спину (рис. 20), и так отнести «на извозчика», или передать дворникам, или перебросить через себя, если он будет сопротивляться.
II. САМООБОРОНА ПРИ ВООРУЖЕННОМ НАПАДЕНИИ
Переходя к описанию приемов для самообороны при вооруженном нападении, обращаю внимание занимающихся на то, что самое главное – следить за замахом.
Лучшая начальная позиция при обороне от холодного оружия – слегка закрывая лицо от удара одной рукой (рис. 21).
Следует приучить себя путем тренировки с товарищами не моргать, когда на вас замахивается противник.
Защита. Будто исполняя его требование, поднять обе руки вверх, одновременно ударяя его носком ноги в пах (рис. 22).
Защита. Слегка отклонившись назад и, точно полузакрываясь в испуге, поднять перед собой правую руку (рис. 23).
Схватить вооруженную руку нападающего правой рукой за запястье, а левой крепко сжать ее в верхней части (рис. 24).
Навалившись всем телом в сторону правой руки нападающего, вывернуть вооруженную руку противника назад за спину (рис. 25).
Схватывая за запястье, надо большим пальцем надавить на пульс противника и не переставать давить, пока его пальцы не выпустят револьвера.
Защита. Закрыть от удара лицо правой рукой и выставить вперед левую ногу (рис. 26).
Левой рукой схватить навстречу замаху вооруженную руку за запястье снизу, а правой – ладонью сверху, захватив палку около рукоятки (рис. 27).
Затем сразу же резко рвануть палку книзу (рис. 28).
1-я защита. При замахе сверху (рис. 29).
Быстро нагнувшись, проскочить под вооруженной рукой нападающего (рис. 30).
Нанести удар предплечьем или «кантом» ладони сбоку по пояснице, делая одновременно спереди подножку под его правую ногу (рис. 31).
Следует помнить, что удары «кантом» ладони (ее наружным краем, ребром) самые сильные. Для того чтобы выработать себе крепкий «кант», следует ежедневно от 50 до 100 раз наносить примерные «кантовые» удары по какому-нибудь твердому предмету пока «кант» вашей ладони не загрубеет окончательно.
2-я защита. При замахе снизу.
Слегка отклониться от замаха в сторону (рис. 32).
Ударить «кантом» правой ладони по правому виску нападающею (рис. 33).
3-я защита. При замахе сбоку
Отклонять туловище в левую сторону (рис. 34).
Ударить предплечьем правой руки снизу под верхнюю часть вооруженной руки противника (рис. 35).
Поднырнув под нее, обхватить правой рукой его туловище под его правой рукой, через грудь и горло, за левое плечо, одновременно подхватывая его туловище сзади на правое бедро (рис. 36).
Опустившись на левое колено, повалите противника на землю через правое колено (рис. 37).
Этот прием – в большом употреблении у преступного элемента юга России, пользующегося им, чтобы свалить с ног, и называется «взять на машинку».
4-я защита. При замахе сбоку. Отклониться в левую сторону (рис. 38).
Схватить вооруженную руку нападающего правой рукой за запястье так, чтобы ваш большой палец приходился на пульс схваченной руки, а левой – за заднюю сторону верхней части руки противника (рис. 39).
Сильно сжимал запястье, вывернуть его руку назад за спину (рис. 40).
Этой же защитой можно пользоваться при обороне и от замаха снизу.
5-я защита. При замахе сбоку Слегка отклоняться туловищем назад (рис. 41).
Удержать левой рукой запястье вооруженной руки нападающего, а правой рукой, обхватив кистью своей руки вооруженную руку сзади как раз против локтевого сустава, сильно дернуть ее к себе, толкая левой схваченное запястье назад (рис. 42).
Книга представляет собой прозаический этюд о выдающемся мастере отечественного футбола 80-х – 90-х годов Федоре Федоровиче Черенкове – полузащитнике московского «Спартака», почитаемом болельщиками разных клубов и названном ими «народным футболистом России».
В брошюре рассказывается о методике похудения, которую разработал и опробовал кандидат медицинских наук врач-диетолог В. И. Воробьев. Брошюра также знакомит читателей с современными представлениями о культуре питания и принципами здорового образа жизни.
Большая часть книги Б. Орра — своего рода учебное пособие. Это видно даже из названий глав: «Конькобежная подготовка», «Владение клюшкой» (автор, кстати, подчеркивает, что ему особенно понравилось у советских хоккеистов их умение обращаться с клюшкой: «Шайбу они всегда ведут так, словно она привязана к крюку, причем делают это без зрительного контроля»), «Броски», «Игра в нападении», «Защита», «Уголок тренера». Не со всеми его высказываниями можно безоговорочно согласиться. Например, автор считает, что совершенство приходит к хоккеисту только через игру.
В книге показаны события футбольной жизни 50-60-х годов, наиболее значительными вехами которой были победа на Олимпийских играх в Мельбурне и завоевание Кубка Европы. В рассказе о них раскрывается роль автора в развитии этих событий, его взаимоотношения с другими футболистами и тренерами и значение спорта как великой воспитательной силы.
Заслуженный мастер спорта Олег Блохин, еще не расставшись с футболом, стал легендарной личностью в своем виде спорта. Ему принадлежат почти все рекорды, которые регистрируют статистики футбола. Но дело даже не в фантастических для отечественного футбола цифрах забитых голов или сыгранных Блохиным матчей в составах клуба и сборной. Главный «рекорд» — долголетие высочайшего мастерства замечательного советского футболиста.Эта книга — словно бы исповедь Олега Блохина. Он рассказывает о своей жизни в футболе, об интересных событиях, в которых ему, игроку киевского «Динамо» и сборной Советского Союза, довелось участвовать.Рассказ Блохина дополняет и комментирует журналист и литератор Дэви Аркадьев.Рецензент Борис Гопник.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.