Самогипноз как метод работы с подсознанием - [7]
Медиум в трансе
Гипнотерапия подобна лечебному сну. Входя в состояние гипноза, мы засыпаем. То есть мы также входим сначала в состояние «альфа», «тэта» и даже «дельта». Хотя в гипнотерапии нам не нужно входить в глубокое состояние «дельта». Хватит лёгкой сонливости. Но чтобы войти в гипнотическое состояние, нужна некая духовная сила. Некоторые люди, имеющие нервное или психическое расстройство, труднее поддаются гипнозу. Не советую проводить сеансы гипноза с людьми, которые считают этот метод последней возможностью, чтобы вылечиться. Думающие люди, применяющие самогипноз, расслабление, визуализацию, аутотренинг, легче справляются со стрессом и болезнями. Легко входя в гипнотическое состояние при помощи аутотренинга, они более успешны в жизни, легче справляются с трудностями и находят новые возможности препятствия.
Многие жизненные проблемы и болезни тела берут своё начало в душе человека и примитивных или неразвитых духовных состояниях, которые можно удалить исключительно духовным оздоровлением и непосредственным влиянием на человека. Самогипноз может на уровне подсознания найти причину проблемы и разрешить её духовном уровне.
Мой авторский метод «Имаготерапии» решает проблемы на духовном уровне. В моём методе важна вера, которая действует оздоровительно и высвобождает защитные силы организма, что проявляется в положительном, оптимистическом мышлении. Всё больше людей, а особенно моих пациентов пользуется прослушиванием моих записей самогипноза. Мой голос и соответствующая музыка оказывают оздоравливающее действие на психику и положительно меняют программы жизни данного человека.
Молитва также считается мощной формой оздоровления, соединяющей духовную сферу и подсознание. Она гармонично соединяет мысли, чувства и духовную сферу человека.
Разговор с богом во время молитвы, как и другие физические проявления духовной энергии, максимально мобилизует все духовные силы. И духовные силы или энергии действительно могут избавить нас от разных проявлений болезни. Представим себе, что энергия духа есть первопричина, а материя – это только голографическая форма, созданная тонкой материей, тогда все духовных методы лечения становятся вполне реальными и возможными. Гипноз – самое лучшее доказательство действия разума-духа на организм человека. В гипнотическом сне можно создать материальные изменения в теле человека, например, избавится от опухолей и пятен. Мысли и действия связаны между собой. Поступок следует за нашей мыслью. А когда мы совершаем действие, то пробуждаем мысль. Некоторые наши мысли могут остановить, притормозить некоторые физиологические процессы, например, связанные с выделением. Когда мы много думаем о некоторых частях тела – мы можем вызвать разные чувства и даже боль.
Положительное мышление, ориентированное на оздоровление, помогает в борьбе с болезнью. Прежде чем сделать что-то, надо подумать. Позитивный мыслеобраз непосредственно инициирует процесс оздоровления или излечения. Мысль начинает обретать материальное воплощение. Ведь когда мы думаем о вкусной пище, у нас начинает выделяться слюна. Когда мы думаем о холоде, у нас действительно меняется температура тела и даже появляется гусиная кожа. Мысли об опасности вызывают беспокойство и у нас изменяется пульс. Наши мысли порождают чувства, что приводит к действиям.
Но наши мысли могут быть как бы получены (в лучшем случае) от других людей.
Гипнотизирующая сила фотографии
С детства мы получаем программы-мысли от других людей: родителей, учителей, средствами массовой информации. Тоже самое происходит и в сеансе гипноза, когда мы соглашаемся на программирование лечебных мыслей, передающихся от гипнотерапевта. Люди соглашаются на изменение своего негативного мышления, потому что уже сами не в силах выдерживать отрицательную энергию плохих мыслей. Мысли могут вызывать отрицательные действия, но и положительные тоже. Гипнотерапия делает каждую мысль впечатлением, движением, вибрацией, пробуждает положительные вибрации мыслительного процесса. Часто повторяемые положительные внушения создают положительное мышление человека. Положительные мысли создают план-проект положительного, здорового будущего пациента. Создание в воображении картины здорового успешного человека имеет огромное влияние на возвращение здоровья больному организму. Я считаю, что труд оберегает человека от болезни – работающий человек реже болеет – это известная истина. Работа является важным лечебным фактором при терапии нервных заболеваний.
В моей практике 85 % подверженных депрессиям, неврозам, вредным привычкам – это неработающие женщины и вечные студенты. Молодые люди с низкой самооценкой, чувством страха – это безработные с недостатком перспектив и целей в жизни. Среди больных депрессией есть и богатые люди, которые не работают. Это дети и жены новых русских. Из-за скуки и безделья они впадают в депрессию, пьют, курят, играют. Таким людям я рекомендую работу в саду, на участке земли; рекомендую найти себе любимое занятие (например, читать или собирать книги). Уж лучше бегать в книжный магазин, чем в аптеку.
Критики называют эту книгу «самым аргументированным исследованием феномена счастья». Журнал Prospect включил ее автора в список лучших мыслителей нашего времени. Джонатан Хайдт изучил трактаты древних мыслителей и философские труды за последние 500 лет. Он смог вывести 10 Великих Идей Счастья, которые возникли на разных континентах и в разное время независимо друг от друга. Связь между здоровьем, работоспособностью, долголетием и мысленным настроем действительно существует! Но как перейти «на светлую сторону» и начать мыслить позитивно? Какой образ мышления стимулирует оптимизм? Как избавиться от хронической склонности к пессимизму и депрессии, научиться бороться с ложными тревогами и мнимыми опасностями? Вы найдете ответы в этой книге. «Оригинально, серьезно, практически применимо, делает повседневную жизнь проще и лучше», – вот что говорят о книге многочисленные поклонники.
В основе книги известного блогера и гештальт-терапевта Лады Лапиной – личный опыт многолетней борьбы с тяжелой болезнью сына, гемофилией. Повествование построено таким образом, что эпизоды прежней жизни автора сопровождаются ее сегодняшним взглядом психолога. Эти профессиональные комментарии объясняют, почему героиня не справляется с ситуацией и где искать пути выхода. Книга поможет читателям, оказавшимся в похожих обстоятельствах, справиться с разрушающим чувством вины и постоянной тревоги, избавиться от гиперответственности, а главное – вернуть себе возможность радоваться жизни.
Нередко власть, успех и высокое положение в обществе делают людей высокомерными, неадекватными и глухими к чужому мнению. Финский писатель и исследователь Ари Турунен рассказывает о сильных мира сего, которые пострадали от собственного снобизма. История подтверждает: надменность и высокомерие с незапамятных времен становились причинами разорения, испорченной репутации или гибели. С тонким юмором автор разбирает самые разные ситуации, показывая, что дурные наклонности человеческой натуры очень трудно искоренить.
Мы привыкли считать депрессию блажью, тревожное расстройство – заморочками, психически больных – опасными инопланетянами, а психиатрические клиники – тюрьмами с особо изощрённой системой содержания. Но вна самом деле всё не так страшно и безысходно, а психические заболевания – это дисбаланс химических веществ в мозге, а не надуманные «отмазки» и не опасная «одержимость». Почему я так уверенно об этом говорю? Меня зовут Ксюша. Мне 25 лет и я не справляюсь с собственной жизнью. Врачи называют это «рекуррентная депрессия» и «пограничное расстройство личности».
В книге представлены терапевтические сказки для организации коррекционной работы с детьми, имеющими те или иные нарушения психологического здоровья или другие психологические трудности – в общении, адаптации к школе. Представлена типология нарушений психологического здоровья, а также методика работы со сказками.Книга рассчитана на педагогов, психологов и родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Учебное пособие «Психотерапия» подготовлено сотрудниками Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова и Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования.Данное пособие предназначено для слушателей факультета послевузовского и дополнительного образования, а также для врачей, аспирантов, ординаторов, интернов по специальностям «Психиатрия», «Психотерапия» и по смежным дисциплинам (наркология, психофизиология, суицидология, медицинская психология и др.).