Сам себе массажист - [29]
Проведение семинаров не представляет особой сложности, не требует материальных затрат и является рентабельным для организаторов.
Представителям организаций, желающих провести тематические семинары, для получения более подробной информации необходимо позвонить по контактному телефону (812) 226-90-60.
Расписание семинарских занятий
Теория — 9 академических часов, практика — 18 академических часов.
Занятия по теории — с 10:00 до 12:25. Перерыв до 14:00. Два практических занятия — с 14:00 до 16:25, с 16:35 до 19:00.
КЛАССИЧЕСКИЙ (ОБЩЕПРИНЯТЫЙ) МАССАЖ
1-й день
Краткая история массажа. Разновидности массажа. Гигиенические основы выполнения массажа. Оценка количества условных единиц. Показания и противопоказания. Физиологическое действие массажа. Приемы классического массажа. Поглаживание и растирание. Техника и методика выполнения основных и вспомогательных разновидностей поглаживания и растирания.
Основные и вспомогательные приемы классического массажа: разминание и вибрация. Техника и методика выполнения. Частые ошибки. Рекомендации по последовательности выполнения приемов классического массажа. План проведения общего сеанса массажа.
Движения: активные, пассивные. Физиологические предпосылки к выполнению движений в суставах. Пассивные движения, основные правила выполнения на верхних и нижних конечностях. Акупрессура в сочетании с мануальными элементами массажа отдельных суставов.
Вспомогательные приемы движений. Рекомендации. Методические указания.
2-й день
Выполнение приемов классического массажа на отдельных областях тела. Распределение времени воздействия при общем сеансе массажа. Массаж области спины, воротниковой и поясничной областей, области таза, нижних конечностей, верхних конечностей, грудной клетки спереди, живота. Выполнение пассивных движений с акупрессурой на суставах нижних и верхних конечностей. Дозировка, методические указания. Сочетание приемов массажа.
Методические указания по сочетаемости воздействий. Выполнение приемов классического массажа на отдельных участках тела. Распределение времени при проведении общего сеанса классического масссажа.
Особенности массажа области спины, воротниковой, поясничной и тазовой областей. Массаж нижних и верхних конечностей. Поза массируемого при массаже грудной клетки и живота.
Выполнение приемов пассивных движений на верхних и нижних конечностях. Движение с акупрессурой и элементами мануальной терапии. Дозировка отдельных классических приемов массажа.
Методические указания. Индивидуальные рекомендации.
3-й день
Массаж области лица, головы и шеи. Поза массируемого. Рекомендации по выполнению отдельных приемов классического массажа на области лица. Основные позы массируемого и массажиста во время выполнения сеанса классического массажа.
Сочетаемость приемов и последовательность выполнения массажа при общем сеансе классического массажа. Распределение времени при массаже отдельных областей тела. Индивидуальные рекомендации. Специальные приемы при подготовке к сеансу массажа. Подготовительные манипуляции для кистей и отдельных пальцев. Психологический настрой перед проведением массажа. Аутотренинг, дыхательные упражнения для массажиста.
СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ
1-й день
Сегментарное строение тела человека. Основы сегментарного массажа. Классический массаж при сегментарном
воздействии. Принципы диагностики. Методика и техника классического массажа отдельных областей тела. План проведения общего сеанса. Последовательность проведения процедуры. Рекомендации по сочетаемости приемов.
Основы соединительно-тканного массажа, применяемого при сегментарном воздействии. Техника и методика выполнения основных приемов на отдельных областях тела.
Периостальный массаж, применяемый при сегментарном воздействии. Основы техники и методики выполнения на отдельных областях тела. Сочетаемость приемов и последовательность проведения массажа.
2-й день
Локальный точечный массаж, применяемый при сегментарном воздействии. Способы определения БАТ. Техника и методика локального точечного массажа. Пассивные движения в отдельных суставах верхних и нижних конечностей в комплексе с акупрессурой, используемые в сегментарном массаже. Точки «скорой помощи». Рекомендации по комбинированному применению разновидностей массажа при сегментарном воздействии.
Позы массируемого. Техника и методика выявления рефлекторных изменений в различных тканях. Направления движений в сегментарном массаже. Техника и методика выполнения приемов сегментарного массажа.
Побочные действия сегментарного массажа. Способы устранения смещения рефлексов.
Методика сегментарного массажа при заболеваниях позвоночника. Показания к применению сегментарного массажа. Данные диагностики рефлекторных изменений. Методика сегментарного массажа. Дозировка.
Последовательность проведения сеанса массажа. Смещение рефлексов. Длительность процедуры, рекомендации по профилактике заболеваний. Индивидуальные предложения по применению кифозированных поз.
3-й день
Техника и методика сегментарного массажа при пояснично-крестцовом радикулите. Показания. Данные диагностики рефлекторных изменений. Последовательность проведения сегментарного массажа. Дозировка. Смещение рефлексов.
Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже. Описаны все виды массажа, механизмы его действия на организм, даны рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях. В краткой, информативной форме изложены этиология и патогенез многих заболеваний, которые встречаются в практике специалиста по массажу.Издание рассчитано на специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа.
Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами.В. И. Васичкин – специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.
Детский массаж и гимнастика – это мощный фактор, который может оказать благотворное влияние на организм ребенка. Правильно выбранная методика массажа и режим двигательной активности запускают механизмы развития всех органов и систем маленького человека, дают мощный импульс к развитию нервных окончаний, стимулирует укрепление иммунитета, устойчивость к инфекционным заболеваниям, физическое и умственное развитие.В этом уверен профессор Владимир Васичкин, который предлагает точно выверенные схемы проведения массажа и гимнастики для детей разных возрастных групп и разного состояния здоровья.
Васичкин Владимир Иванович – автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Практикующий массажист с огромным опытом работы, специалист по разнообразным техникам лечебного массажа.Вы держите в руках уникальный самоучитель лечебного массажа. Здесь вы найдете основные приемы первой самопомощи при различных проблемах и недомоганиях.Книга будет полезна и для начинающих, и для практикующих массажистов. И профессиональные техники, и простые приемы самомассажа описаны понятно и подробно.
Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов – для выполнения массажа нужны лишь чуткие руки и знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма, «заводит» природные часы, лечит сбои и оптимальным образом перераспределяет энергию внутри человека. Это наиболее доступный и естественный метод лечения, и он может принести Вам неоценимую помощь.
В книге подробно излагаются приемы и принципы сегментарного массажа, даны рекомендации по его дозировке и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения..Предназначена для массажистов, врачей, спортивных тренеров, а также для всех, интересующихся этой темой.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Целебная сила ромашки известна с незапамятных времен и применяется по сей день. В этой книге описаны лекарственные свойства этого уникального растения и приведены способы лечения самых распространенных заболеваний – болезней желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, нервной системы и многих других. Собранные в ней рецепты применения ромашки помогут и вам, дорогие читатели, сохранить и приумножить свое здоровье.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.