Русская баня: Веники, ароматические средства: Как правильно париться - [5]
Травяные или соломенные мочалки к тому же были одноразовыми и не переносили бактерии и болезнетворные микробы от бани к бане, так как после использовании они попросту выбрасывались. Перенятые с Востока мочалки — это мочалка из растения люффа, или конского полоса, которые одновременно мочалят тело и соскребают с него грязь. В качестве современных скребков используется морская губка, камень-пенка.
Мыло — еще один обязательный атрибут бани. Лучше всего для очищения тела в бане использовать «Ванное» мыло, содержащее в меньших количествах ароматические и иные добавки, которые раздражают распарившуюся и омолодившуюся в бане кожу. Кроме «Банного», можно использовать и другие. В настоящее время парфюмерная промышленность выпускает большое количество различных мыл, предназначенных для сухой, жирной или нормальной кожи. В продаже также есть жидкое мыло, крем-мыло, различные гели и так далее и тому подобное. Выбор за вами.
Шампуни также подбираются в зависимости от типа волос и вкуса их обладателей.
Собираясь в общественную баню, не забудьте прихватить и тапочки. Для этого подойдут любые их формы и виды, но с подошвой минимального скольжения, так как пол в моечном и парном отделениях современных бань, как правило, кафельный и, следовательно, очень скользкий. Тапочки будут предохранять ваши ноги от бактерий, грибков и микробов. В частной бане тапочками пользоваться не обязательно.
Кроме того, в баню необходимо взять ароматические средства. Они используются в качестве дополнительных лечебных компонентов. Заполняя помещение бани ароматами, они успокаивающе действуют на нервную систему и облегчают дыхание.
В настоящее время в торговой сети продается большое количество разнообразных ароматических средств, предназначенных для бань и ванн. Но лучше всего, собираясь в баню, прихватить с собой пучок мяты, ромашки, розмарина, чабреца, эвкалипта, хвои сосны, ели, лиственницы.
Эти лекарственные растения, обладающие чудодейственными свойствами, необходимо предварительно залить горячей водой и дать настояться 15–20 минут, а затем навар от них вылить на каменку в парильном отделении. В качестве ароматических средств можно использовать и смешанные отвары из можжевельника, цветов липы, душицы, корня валерианы или сборы из различных луговых трав. Каждое отдельное растение или сбор из них будут способствовать комплексному лечению организма в сочетании с горячим паром, массажем и так далее.
Трудно себе представить, но в Средние века самой нечистоплотной нацией были немцы. И лишь после того, как Приснитц, Гам, Рикли, Кнейп, Шрот и другие занялись водолечением, на территории Германии большой популярностью стали пользоваться бани. И лишь с этого времени немцы стали, по их убеждению, «самой чистой нацией а мире».
Особам женского пола, кроме всего, не помешает прихватить в баню баночку с медом, лимон, сырое яйцо, свежий огурец, горсть ягоды, из которых можно сделать целебные или отбеливающие маски для лица. Для этого достаточно во время банных процедур нанести мед, сок или мякоть на 10–20 минут на кожу лица.
Издавна баня была местом, где человек мог самостоятельно или с помощью цирюльника привести свою кожу, ногти и волосы в порядок. Это самое подходящее место для данных процедур. Распарившиеся и очищенные участки тела без особого труда поддаются обработке и дополнительной очистке.
Лучшим средством, очищающим кожу, является мед. До наших дней дошли косметические рецепты, которыми пользовались наши прабабушки. Бот некоторые из них.
Уход за кожей лица, рук и ног необходимо начинать с очищающих масок.
1. Гладкой и бархатистой кожу лица сделает вода с медом. Для этого достаточно растворить в 100 мл теплой воды 1 столовую ложку меда и нанести ее на лицо. Через 10–15 минут лицо обмыть теплой водой без мыла.
2. Для очень чувствительной кожи подойдет мед, смешанный с молоком. В 100 мл молока необходимо растворить 1 столовую ложку меда и нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть теплой водой. Мыло при этом не использовать.
3. Для сухой кожи лица лучше использовать маски, которые наносятся на 15–20 минут. Для маски можно смешать 1 желток, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку молока. Все взбить и нанести на кожу лица.
4. Для очень сухой кожи подойдет смесь из сока лимона и меда (1 столовая ложка сока лимона и 2 столовые ложки меда). Маска наносится на лицо на 20–25 минут, затем смывается теплой водой без мыла.
5. Жирную кожу можно очистить с помощью творожной маски. Для этого необходимо смешать 5 столовых ложек творога, 1 чайную ложку жидкого меда и 1 яйцо. Все тщательно перемешать и нанести на кожу лица на 25 минут. Смыть теплой водой без мыла.
6. Для любого типа кожи можно использовать масляную питательную маску. Для этого необходимо смешать 2 столовые ложки меда, 100 мл растительного масла и 1 желток. Все взбить и нанести на кожу лица. Через 5 минут смесь снова нанести на кожу лица. Так повторять три-четыре раза. Смыть теплой водой, оставшейся после запаривания веника.
7. Женщинам в возрасте лучше всего подойдет следующая маска, которая придаст увядающей коже лица упругость и молодость. Необходимо смешать 3 ложки жидкого меда и 3 ложки водки. Нанести смесь на кожу лица на 15–20 минут. Затем смыть прохладной водой.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
В данной книге представлена исчерпывающая информация о целебных свойствах луковой шелухи. На страницах издания читатель найдет рецепты изготовления различных лекарственных препаратов, рекомендации по их применению при том или ином недуге, а также множество полезных советов для здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга знакомит читателя с золотым усом, или каллизией душистой. И хотя об этом растении в настоящее время не существует никакой официальной информации, в народной медицине ему приписывается волшебная целительная сила, и популярность домашнего женьшеня растет с каждым днем.Что же это за растение? Каковы его свойства? Какие заболевания оно лечит? Как в домашних условиях приготовить препараты золотого уса и как их применять? На эти и многие другие вопросы читатель сможет найти ответы на страницах данной книги.
Данная книга предназначена для людей, страдающих различными заболеваниями ног артритами, артрозами, варикозным расширением вен нижних конечностей и др. В ней они найдут не только методы лечения, но и способы профилактики и предотвращения данных заболеваний.