Родники здоровья - [25]
Частый обитатель сухих сосновых лесов, беломошников, зарослей кедрового стланика, сухих песчаных тундр лесной и тундровой зон страны - толокнянка обыкновенная, или медвежья ягода. Это многолетнее растение из семейства вересковых со стелющимся стеблем до 1,5 метра длиной и плотными кожистыми темно-зелеными блестящими вечнозелеными листочками, розовыми цветками и светло-красными несъедобными ягодами. Толокнянка - ценнейшее лекарственное растение, в надземной части которого содержится до 11 процентов арбутина, метиларбу-тин, свободный гидрохинон, гидролизуемые и конденсированные дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло, флавоноиды, а также смолы, воск, каротин. В медицине листья толокнянки применяются как дезинфицирующее, мочегонное и противовоспалительное средство при заболеваниях мочевого пузыря. В народной фитотерапии настой листьев толокнянки или их отвар пьют при различных болезнях почек и мочевого пузыря, особенно при камнях в почках и мочевом пузыре, при нарушениях обмена веществ в организме, а также при поносах, вялом пищеварении, при туберкулезе легких й некоторых нервных заболеваниях. Настойку листьев принимали при поллюциях, алкоголизме, как болеутоляющее при ревматизме, раковых опухолях и как успокаивающее средство.
В нашей стране произрастает множество видов хвощей, среди них есть и такие, которым не страшен зимний холод, - это хвощ зимующий, отличающийся от других хвощей высоким, до 1,25 метра, ростом и многолетними жесткими темно-зелеными ребристыми стеблями до 7 миллиметров в диаметре. Растет он в сосновых и смешанных лесах, встречаясь практически по всей стране. В надземной части хвоща зимующего содержится большое количество кремниевой кислоты, диметилсульфон, алкалоид, никотин, эфирное масло, смолы, слизи. Растение обладает мочегонным, вяжущим, кровоостанавливающим, болеутоляющим, седативным и потогонным действием и применяется в народной фитотерапии в нашей стране и за рубежом при самых разнообразных заболеваниях: как мочегонное средство при водянке, заболеваниях мочевого пузыря (гематурии, недержании мочи, хроническом уретрите), болезнях почек, при геморрое, белях и гонорее, при ревматических поражениях суставов, при туберкулезе легких, других болезнях груди и горла, при головной боли, желтухе, грыже. Индейцы использовали траву хвоща зимующего при язвах, опухолях и воспалении молочной железы и кишечника, а народы Индокитая - для очищения желудка.
Хвойные леса: сосновые и кедровые, лиственничные и пихтово-еловые, хороши каждый по-своему и имеют свой набор деревьев, кустарников, трав.
Известно, что насыщенный летучими веществами хвойного леса теплый летний воздух не всегда в одинаковой степени полезен для человека. В таком воздухе могут концентрироваться большие дозы различных физиологически активных веществ, выделяемых растениями, и переносится он больными людьми по-разному. Так, на людей с сердечнососудистой патологией он может оказывать летом стимулирующее, а зимой угнетающее влияние. На лиц с ослабленными легкими и тем более с легочными заболеваниями такой стерильный и высокоактивный воздух окажет благотворное влияние, так как содержит вещества, обладающие антимикробным, антибиотическим и антисептическим действием, стерилизующим окружающую среду, обеспечивая тем самым помощь иммунным силам ослабленного организма. Тяжелым бывает влажный воздух темнохвойных лесов с испарениями сильнодействующих веществ болотных растений: багульника, андромеды и других.
Хвойные леса значительно отличаются по условиям обитания, часто менее благоприятным, нежели в лиственных. И почвы здесь бывают похуже (сосна, например, часто растет на песчаных, бедных перегноем почвах, где и влаги не всегда в достатке)'. Взять хотя бы лишайниковые боры-беломошники. Почва - песок, влаги - минимум. В таком нарядном сосновом лесу (обычно по песчаным гривам) земля на сотни метров покрыта сплошным ковром лишайников - цетрарией, кладонией и другими. Часто среди них можно встретить небольшие куртинки кошачьей лапки и толокнянки, вероники седой или водяники черной вперемежку с покровом из лесных мхов и плаунов, а иной раз попадается и бессмертник песчаный, или цмин. В летнюю пору наибольший интерес из перечисленных растений представляют кошачья лапка и цмин.
В нашей стране насчитывается около 10 видов кошачьей лапки. Чаще других распространена кошачья ланка двудомная - невысокое беловойлочное многолетнее двудомное растение из семейства сложноцветных до 25 сантиметров высотой со стелющимися и укореняющимися побегами и лопатчатыми листьями, собранными в розетки. Стебельки опушенные с расставленными листьями и щитками беловатыми или розовыми на верхушках, Растет в сухих сосновых лесах, на их опушках или на сухих лугах, песчаных местообитаниях. Встречается практически по всей стране.
Кошачья лапка - очень популярное растение, часто применяемое в лечебных целях наравне с цмином песчаным (при его отсутствии). В растении содержатся сапонины и дубильные вещества, фитостерин и нафтохинон, смолы, витамин К и некоторые другие. Растение употребляется лишь в народной фитотерапии, хотя имеются данные, свидетельствующие о его высоком кровоостанавливающем эффекте, более сильном, нежели у адреналина и хлористого кальция. В народе традиционно широко применяется при самых разнообразных кровотечениях: маточных, желудочных, кишечных, легочных, носовых, геморроидальных и других, а также при болезнях печени и желчного пузыря (при холециститах, желчнокаменной болезни). Кроме того, ее цветки употребляли при нервно-психических заболеваниях (в частности, при эпилепсии), туберкулезе легких и туберкулезе кожи, при гипертонической болезни, ангине, диатезе, экземе.
В книге кандидата биологических наук рассказывается о наиболее важных и широко распространенных лесных съедобных растениях. Приводятся способы употребления их в пищу: в свежем виде, в виде соков, салатов, супов, чая. Значительное внимание уделяется рациональному использованию этих растений, их расширенному воспроизводству и охране. Издание рассчитано на самые широкие круги читателей.
Книга рассказывает об отношениях человека с природой, об оздоровляющем влиянии природных факторов (воздуха, воды, света, тепла) и растений на человека, об их использовании с глубокой древности до наших дней.
Оказалось, достаточно всего одного поколения медиков, чтобы полностью изменить взгляд на генетические заболевания. Когда-то они воспринимались как удар судьбы, а сейчас во многих случаях с ними можно справиться. Некоторые из них почти исчезли, как, например, талассемия, отступившая на Кипре благодаря определенным политическим мерам, или болезнь Тея–Сакса, все менее распространенная у евреев-ашкеназов. Случаи заболевания муковисцидозом также сократились. Генетические заболевания похожи на родовое проклятие, то появляющееся, то исчезающее от поколения к поколению.
Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни? Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва.
Если вы читали о динозаврах в детстве, смотрели «Мир юрского периода» и теперь думаете, что все о них знаете, – в этой книге вас ждет много сюрпризов. Начиная c описания мегалозавра в XIX в. и заканчивая открытиями 2017 г., ученые Даррен Нэйш и Пол Барретт рассказывают о том, что сегодня известно палеонтологам об этих животных, и о том, как компьютерное моделирование, томографы и другие новые технологии помогают ученым узнать еще больше. Перед вами развернется история длиной в 150 миллионов лет – от первых существ размером с кошку до тираннозавра и дальше к современным ястребам и колибри.
В книге в занимательной форме рассказывается об истории создания девяти известных литературных произведений: от жизненного факта, положенного в основу, до литературного воплощения.
Месяцы сочинительства и переделок написанного, мыканья по издательствам, кропотливой работы по продвижению собственной книги — так начиналась карьера бизнес-автора Екатерины Иноземцевой. Спустя три года в школе писательства, основанной Екатериной, обучались 1287 учеников, родилось 2709 статей, 1756 из которых опубликовали крупные СМИ. И главное: каждый из выпускников получил знания о том, как писательство помогает развить личный бренд. В этой книге — опыт автора в создании полезного и интересного контента, взаимодействия со СМИ и поиска вашего кода популярности.
В книге рассказывается, как родилась и развивалась физиология высшей нервной деятельности, какие непостижимые прежде тайны были раскрыты познанием за сто с лишним лет существования этой науки. И о том, как в результате проникновения физиологии в духовную, психическую деятельность человека, на стыке физиологии и математики родилась новая наука — кибернетика.