Рэйки – искусство исцеления руками - [3]
Интересно, что жизненная энергия в разных странах и религиях имела разные названия. В Китае ее называли Ци, в Индии она была известна как прана, в Японии – ки, в Греции – пневма. В христианской религии под жизненной энергией подразумевался Святой Дух.
Другой важный аспект восточных представлений о здоровье и болезни заключается в неразрывной связи между телом и разумом. В этом кроется целостный подход к концепции здоровья: тело и разум – это единое целое, и соединяет их жизненная энергия. Как уже было отмечено, человек получает жизненную энергию с рождением. И пока он молод, ее потоки хорошо сбалансированы. Но на своем жизненном пути человек подвергается стрессам, которые ослабляют защитные силы организма. Стресс сужает кровеносные сосуды, мышцы в стрессовом состоянии находятся в напряжении. В результате этого нарушается кровообращение. Гибкий от природы позвоночник с возрастом теряет свою гибкость, а суставы – подвижность.
Целью многих духовных практик (цигун, тай-цзи, йога и др.) является замедление тенденций дисбаланса. Поскольку болезнь в трактовке восточной медицины – это блокировка потока жизненной энергии, то путем снятия блоков в энергетических путях, которые питают органы тела (а также мышцы и связки) восстанавливается баланс. Это позволяет организму устранить дисгармонию и укрепить здоровье. Большое значение при этом имеют дыхательные упражнения и специальные движения. Неслучайно в современном Китае – стране, насчитывающей тысячелетние традиции использования специальных упражнений, способствующих циркуляции жизненной энергии – упражнения выполняют на открытых площадках люди любых возрастов. И неслучайно, что регулярное выполнение движений в сочетании с медитациями позволяют человеку и в глубокой старости сохранить гибкость тела и мышления. Однако китайские и индийские мастера, а также мастера рэйки, не только выработали систему упражнений, но и культивировали способность пробуждать жизненную энергию в других людях. Здесь следует подчеркнуть уникальность искусства рэйки, которая состоит в том, что передача целительной силы жизненной энергии возможна только через рэйки-канал. Если он открыт, то передавать целительную энергию другим, равно как и исцелять самого себя, становится легко и просто.
Чакры
Еще с древних времен было известно, что жизнь существует только при наличии потока жизненной энергии. Человек или животное, через которое не течет жизненная энергия, является мертвым. Люди уже тогда выявили ряд закономерностей в отношении потока жизненной энергии. Во-первых, было доказано, что пути, по которым жизненная энергия протекает через организм, вполне определены. В разных странах им дали разные названия: в Индии это надисы, в Китае и Японии – меридианы. Во-вторых, стало известно, что в организме человека существуют также центры, в которых жизненная энергия, текущая по энергетическим путям, накапливается. Эти центры назвали чакрами.
В практике рэйки значение чакр очень велико. Без них невозможно осуществить настройки (или инициации, посвящения) – самое важное действие, которое позволяет ощутить силу рэйки. Для этого необходимо открыть рэйки-канал, который проходит через четыре верхние чакры. И для самостоятельной настройки (без помощи мастера) одним из главных условий является наличие открытых четырех верхних чакр. Наконец, рэйки предоставляет уникальную возможность выровнять, гармонизировать чакры, чтобы тело, душа и дух человека были крепкими и здоровыми.
Существуют семь основных чакр. Они находятся на линии, проходящей от лобковой кости к теменной (рис. 1).
Рисунок 1. Расположение чакр
Каждой чакре соответствует определенный цвет. Чакры доставляют жизненную энергию, которая в них накапливается, к органам и системам, определяют эмоциональный фон и влияют на психические и интеллектуальные способности человека.
Первая чакра носит название корневая, или основная. На санскрите она обозначается словом «муладхара» (рис. 2).
Рисунок 2. Корневая чакра
Чакра занимает местоположение между анальным отверстием и половыми органами. Муладхара поставляет человеку энергию земли. На основе этой чакры происходит деятельность остальных шести чакр. Первая чакра ответственна за главный инстинкт человека, связанный с выживанием. Из него вытекает насущная потребность заниматься определенной деятельностью, чтобы обеспечить себя и семью пищей, жилищем и пр. В первой чакре сосредоточены все инстинкты: инстинкт продолжения рода, защита здоровья (физического и умственного), защита от опасности. Корневая чакра дает человеку ощущение стабильности, непоколебимости и уверенности в себе, тем самым делая его жизнь в окружающем мире легче и спокойнее. Человек ощущает надежность, а это обеспечивает его развитие не только на физическом уровне, но и на умственном и духовном.
Основная чакра, как и остальные, может находиться как в состоянии сбалансированности, так и в неуравновешенном. В первом случае человек чувствует положительные импульсы, идущие от энергии Земли, он полон активности и интереса к жизни, он удовлетворен собой и окружающим миром. Он принимает верные решения, без страха и сомнения воплощает их в жизнь, действуя осознанно. Если возникают кризисы и конфликты, он разрешает их (выходит из них) легко и быстро. Такой человек в самом прямом смысле твердо стоит на земле, чувствуя эту свою заземленность и в то же время – естественность и совершенство Вселенной. Он выстраивает свою жизнь, сообразуясь с законами Природы и Вселенной. В частности, он понимает, что Вселенная изобильна и она всегда предоставит ему все то, что необходимо для жизни. Поэтому человек избавлен от тревог, страхов, беспокойства по поводу своего материального благополучия. Более того, ставя перед собой определенные финансовые цели, человек легко их достигает, так как у него есть главное – уверенность в себе, в своей жизни и в отношении к нему Вселенной. Наконец, человек сообразует свои материальные цели с духовным началом. И такое сочетание делает жизнь еще более гармоничной.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера. Но дорогу осилит идущий.