Рецепты зеленых коктейлей для России [заметки]
1
Зелень для жизни. Реальная история оздоровления. СПб, Питер, 2008; 12 шагов к сыроедению. СПб, Питер, 2010; Рецепты зеленых коктейлей от Виктории Бутенко. Первый шаг к сыроедению. СПб, Питер, 2013.
2
http://www.hbci.com/~wenonah/new/howfindv.htm
3
Global, regional, and national incidence, prevalence, and years lived with disability. Lancet, Volume 386, No. 9995, p. 743–800, 22 August, 2015.
4
Доктор Марк Серкус (Dr. Mark Sircus) – директор Международной медицинской ассоциации Веритас (IMVA). Один из самых известных писателей на медицинские темы, имеющий почетное звание доктора восточной медицины, один из первых сертифицированных докторов акупунктуры в США. Обучался в Институте традиционной медицины в Санта-Фе, Нью-Мексико, и в Школе традиционной медицины Новой Англии в Бостоне. Работал в Центральной больнице Почутла в Мексике. В течение ряда лет занимается исследованием причин болезней человека, посвятил многие годы изучению экологической токсичности и ятрогенных заболеваний. Доктор Серкус предостерегал о ядах, имеющихся в окружающей среде, наших продуктах, медикаментах и стоматологических средствах. В настоящее время живет и работает в Бразилии.
5
https://www.longwoods.com/content/20905
6
http://reanimatology.ru/view_page.php?page=52
7
http://www.webmd.com/heart-disease/guide/sudden-cardiac-death
8
Stephanie E. Chiuve, et al. Plasma and Dietary Magnesium and Risk of Sudden Cardiac Death in Women. American Journal of Clinical Nutrition. 93, no. 2 (February 2011): 253–60.
9
http://www.webmd.com/diabetes/news/20031223/magne-sium-lowers-type-2-diabetes-risk.
10
http://www.liveinternet.ru/users/zdorovie_russian/post359442159/
11
http://www.newscientist.com/article/mg20126882.600-an-cient-earth-was-a-barren-waterworld.html
12
http://www.ivsporte.ru/page_934.html
13
J. M. Seddon, et al. Dietary Carotenoids, Vitamins A, C, and E, and Advanced Age-Related Macular Degeneration: Eye Disease Case – Control Study Group. Journal of the American Medical Association. 272, no. 18 (November 9, 1994): 1413–20.
14
http://www.newsland.com
15
http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/folate/safety/hrb-20059475
16
http://eurasiancenter.ru/medexperts/20150217/1003917155.html
17
http://www.aicr.org/foods-that-fight-cancer/foodsthatfight-cancer_leafy_vegetables.html
18
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24377584
19
http://meps.ahrq.gov/mepsweb/data_files/publications/st179/stat179.pdf
20
http://www.cdc.gov/chronicdisease/overview/index.htm
21
CBS News. Исследования показывают, что 70 % американцев принимают рецептурные препараты. 20 июня 2013 года (Study shows 70 percent of Americans take prescription drugs, June 20, 2013).
22
http://www.usatoday.com/story/news/nation/2013/10/17/obesity-rate-levels-off/2895759/
23
Действительно ли они готовы к работе? Взгляды работодателей на базовые знания и практические навыки новых работников в XXI веке. Май 2006 года. (Are They Really Ready to Work? Employers’ Perspectives on the Basic Knowledge And Applied Skills of New Entrants to the 21st Century Workforce, May 2006, http://www.p21.org/storage/documents/FINAL_REPORT_PDF09–29-06.pdf)
24
http://www.usnews.com/news/blogs/stem-education/2012/05/31/no-excuses-we-need-100-percent-high-school-graduation
25
http://www.goodreads.com/author/quotes/5824390.Bryant_McGill
26
По материалам http://www.simplypsychology.org/asch-conformity.html
27
http://cri.mcx.ru/
28
Сколько сахара вы едите? Вас это может удивить! (How Much Sugar Do You Eat? You May Be Surprised!), www.dhhs.nh.gov
29
http://www.codexalimentarius.org. Комиссия по выработке свода правил производства и распространения пищевых продуктов (The Codex Alimentarius Commission), сформированная организацией ООН по продовольствию и сельскому хозяйству и Всемирной организацией здравоохранения в 1963 году, разрабатывает согласованные международные стандарты пищевых продуктов, инструкции и своды норм и правил в области охраны здоровья потребителей и соблюдения добросовестной практики торговли пищевыми продуктами.
30
Д. Квезитадзе, Г. Квезитадзе, Т. Хатисашвили, Г. Хатисашвили, Т. Садунишвили, Д. Дж. Рамсден. Биохимические механизмы детоксификации у высших растений, Берлин, Германия, 2006 год. (G. Kvesitadze, G. Khatisashvili, T. Sadunishvili, J. J. Ramsden. Biochemical Mechanisms of Detoxification in Higher Plants, Berlin, Germany, 2006).
31
Д. Квезитадзе, Г. Квезитадзе, Т. Хатисашвили, Г. Хатисашвили, Т. Садунишвили, Д. Дж. Рамсден. Биохимические механизмы детоксификации у высших растений, Берлин, Германия, 2006 год. (G. Kvesitadze, G. Khatisashvili, T. Sadunishvili, J. J. Ramsden. Biochemical Mechanisms of Detoxification in Higher Plants, Berlin, Germany, 2006).
32
История мыла (History of Soap). http://www.cleaninginstitute.org/clean_living/soaps__detergent_history.aspx
33
Б. Барнет. Токсичны ли дезинфицирующие средства для рук? 16 октября 2013 года (Is hand sanitizer toxic? Bob Barnett, October 16, 2013).
34
http://www.ers.usda.gov/topics/crops/vegetables-pulses/potatoes.aspx
35
http://www.agmrc.org/commodities__products/vegetables/potato-profile/
36
http://www.washingtonpost.com/news/wonkblog/wp/2015/01/22/there-are-19-ingredients-in-mcdonalds-french-fries/
37
http://ps.fass.org/content/89/10/2197.full
38
R. Vincent, A. Roberts, M. Frier, A. C. Perkins, I. A. MacDonald, R. C. Spiller. Effect of bran particle size on gastric emptying and small bowel transit in humans: a scintigraphic study. Gut. 1995; 37: 216–219.
39
Uckoo R. M., et al. Grapefruit phytochemicals composition is modulated by household processing techniques. Journal of Food Science Texas, USA; 2012 Sep; 77(9): C921–6.
40
E. Taylor, G. Curhan. Oxalate Intake and the Risk for Nephrolithiasis. The Journal of the American Society of Nephrology, Jul. 2007, Channing Laboratory, Brigham and Women’s Hospital, Boston, MA USA.
41
R. Holmes, D. Assimos. The Impact of Dietary Oxalate on Kidney Stone Formation. Urological Research, Oct. 2004, Department of Urology, Wake Forest University Medical School, Winston-Salem, NC, USA.
42
Dirk J. Kok et al. The Effects of Dietary Excesses in Animal Protein and in Sodium on the Composition and the Crystallization Kinetics of Calcium Oxalate Monohydrate in Urines of Healthy Men. The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, Oct. 1990, Department of Endocrinology, University Hospital, Leiden, The Netherlands.
43
B. Hess. Pathophysiology, Diagnosis and Conservative Therapy in Calcium Kidney Calculi. Therapeutische Umschau. Revue Therapeutique, Feb. 2003, Medizinische Klinik, Spital Zimmerberg, Wädenswil, Switzerland.
44
Eric Taylor, et al. Dietary factors and the risk of incident kidney stones in men: New insights after 14 years of follow-up. The Journal of the American Society of Nephrology, 2004.
45
W. Berg, C. Bothor, H. Schneider. Experimental and clinical studies concerning the influence of natural substances on the crystallization of calcium oxalate. Der Urologe, Jan. 1982, Germany.
46
Albert Hodgkinson. Oxalic Acid in Biology and Medicine, Academic Press, London, New York, 1977.
47
Oxalic Acid – The Cure For Cancer. Jan. 2008, http://EzineArticles.com/912295
48
In Defence of Oxalic Acid. http://www.dewsworld.com/FInDefenseofOxalicAcid.html
49
Лаборатория «Нельсон рисеч корпорэйшн», г. Медфорд, штат Орегон, США.
50
The EFSA Journal (2008) 689, 1–79. Журнал ЕАБПП, 2008. http://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/scientific_output/files/main_documents/contam_ej_689_nitrate_en.pdf
51
The Nobel Prize in Physiology or Medicine 1998, Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro, Ferid Murad. http://www.nobel-prize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1998/press.html
52
Food sources of nitrates and nitrites: the physiologic context for potential health benefts. American Society for Nutrition, 2009. http://ajcn.nutrition.org/content/90/1/1.full. (Пищевые источники нитратов и нитритов: физиологическая основа потенциальной пользы для здоровья. Американское общество клинического питания. 2009.)
53
Caldwell B. Esselstyn. Prevent and Reverse Heart Disease: The Revolutionary, Scientifically Proven. Nutrition-Based Cure, 2007. (К. Б. Эссельстин. Суперсердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания).
54
Kang J. H., Willett W. C., Rosner B. A., Buys E., Wiggs J. L., Pasquale L. R. Association of dietary nitrate intake with primary open-angle glaucoma: a prospective analysis from the Nurses’ Health Study and Health Professionals Follow-up Study. JAMA Ophthalmol. 14.01.2016.
55
Kris Gunnars. Are Nitrates and Nitrites in Foods Harmful? 2015. (Крис Гуннарс. Полезны или вредны нитраты? http://authoritynutrition.com/are-nitrates-and-nitrites-harmful/)
56
Caldwell B. Esselstyn. Prevent and Reverse Heart Disease: The Revolutionary, Scientifically Proven. Nutrition-Based Cure, 2007. (К. Б. Эссельстин. Суперсердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания).
57
VII Российский общенациональный офтальмологический форум 2014. http://www.eyepress.ru/article.aspx?15486
58
Kang J. H., Willett W. C., Rosner B. A., Buys E., Wiggs J. L., Pasquale L. R. Association of dietary nitrate intake with primary open-angle glaucoma: a prospective analysis from the Nurses’ Health Study and Health Professionals Follow-up Study. JAMA Ophthalmol. 14.01. 2016.
59
Journal of Neuroscience. Bar Harbor, Maine, USA, 15.09.1999.
Книга «Двенадцать ступеней к сыроедению» открыла новые возможности для всего сыроедческого движения. Новшество заключается в том, что Виктория Бутенко впервые затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти на полностью сыроедческую диету. Эта книга — ответ на их проблемы.Виктория очень вдумчиво пишет о том, как с помощью «12 ступеней» вы можете перейти на сыроедение. За основу Виктория взяла традиционную программу помощи алкоголикам «12 ступеней» и применила её к нашей зависимости от вареной еды, сформулировав очень простую систему, помогающую людям успешно перейти на сыроедение.
«Единственный способ сохранить здоровье — есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится», — говорил Марк Твен. Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в арсенале человечества появилось универсальное природное лекарство, не только полезное, но и вкусное.Америку уже захлестнула «зеленая волна». С каждым днем все больше людей начинают понимать, что ключ к здоровью — у них под ногами. Зелень — вот совершенная человеческая еда. Живительная сила хлорофилла совершает настоящие чудеса исцеления! Добавление зеленых коктейлей к диете любого человека дает оздоровительный эффект больший, чем сыроедение.
XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение «возрастных» заболеваний у детей.Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги?Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить организм, сбросить лишний вес и избавиться от тяжелейших болезней благодаря всего лишь сырой растительной пище и зеленым коктейлям.
XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение «возрастных» заболеваний у детей.Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги?Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить организм, сбросить лишний вес и избавиться от тяжелейших болезней благодаря всего лишь сырой растительной пище и зеленым коктейлям.
Вы — сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных болезней, но в качестве повседневного питания может принести вред! У сыроедов ухудшается самочувствие, снижается или увеличивается вес, мышцы теряют тонус — эти и многие другие причины побудили авторов книги пересмотреть свое отношение к живому питанию.
Чай является одним из самых распространенных напитков — его пьют ежедневно миллионы людей во всем мире. А на основе чая (чайной заварки и сахара) изготавливают вкуснейший чайный квас — похожую на лимонад, насыщенную углекислотой шипучку. Помимо великолепного вкуса, эти напитки обладают профилактическими и лекарственные свойствами, и чай и чайный гриб, без сомнения, можно считать домашними помощниками, порой способными заменить врача и приблизить момент выздоровления.В этой книге мы попытались более подробно рассказать о профилактических и лечебных свойствах чая и чайного гриба.
На сегодняшний день существует бесчисленное множество способов лечения различных заболеваний при помощи даров природы. И эффективность такой натуртерапии не вызывает сомнения даже у заядлых пессимистов.В данном издании вы найдете рецепты оздоровления при помощи именно таких народных средств. Однако не стоит считать, что эта книга предназначена исключительно для людей, уже ощутивших наступление болезни. Все приводимые составы можно и даже нужно применять в качестве профилактических средств для предотвращения того или иного заболевания.
Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.
Эта книга для тех, кто уже стал счастливым отцом, вот только не знает, что с этим счастьем делать: ведь первые шесть лет очень важны в жизни маленького человека. Здесь вы найдете ответы на столь жизненно важные вопросы, как: что означает детский плач? как разговаривать с ребенком? а как играть с ребенком? В помощь вам 160 развивающих игр. Вы сможете подготовиться к ряду проблем отцовства: психологическое давление со стороны родственников, страх перед отцовством и многие другие. Кроме того, автор потрудился сделать книгу простой в понимании для своих коллег-отцов и снабдил ее заслуживающими доверия научными фактами и опытом из личной жизни.
Гирудотерапия – это древнейшая целительная практика использования медицинских пиявок для профилактики и лечения огромного спектра заболеваний. Страницы нашей книги раскроют секреты этого метода, а простые и эффективные рецепты помогут вам обрести здоровье, удивительную грацию и красоту на долгие годы.
Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на свое отражение в зеркале? Значит, пора открыть у себя дома маленький тренажерный зал для лица. Вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажеров вам потребуется зеркальце, а вместо гантелей придется использовать пальцы, ладони, иногда – кулачки. И тогда чудесные превращения произойдут как по мановению волшебной палочки.
Книга известной последовательницы и ученицы бабушки Травинки Ирины Сударушкиной расскажет, по каким признакам можно отличить сердечно-сосудистые заболевания от обычного переутомления, как привести в порядок сосуды и кровеносную систему. В новом издании наряду с традиционными советами дано описание и современных методик.Вы научитесь правильно делать горячие ванны для рук и для ног, использовать приемы тибетского массажа для оздоровления сосудов, узнаете, как без помощи врача снять приступ стенокардии.
Александр Кородецкий, известный целитель и фитоэнергетик, специалист по лечению травами, давно и плодотворно сотрудничает с издательством «Питер». Он является автором более десяти книг. Все его книги поистине уникальны. Они написаны в лучших традициях русской научно-популярной литературы и читаются на одном дыхании. Их по праву можно назвать занимательными книгами о здоровье. В своей новой книге А. Кородецкий рассказывает о хрене — уникальном целителе, который способен справиться с сотней недугов. Хрен — не только сильнейшее средство при болезнях суставов, это антибиотик, который способен уничтожать инфекции везде: и в дыхательных путях, и в желудочно-кишечном тракте, и на поверхности кожи. Книга содержит самую полную информацию о способах лечения хреном.
Долгое время не получается похудеть? Ваш ребенок все время болеет? Хронические заболевания не дают полноценно жить вашим близким? Необычная этиология, странные симптомы и различные диагнозы докторов должны насторожить вас. Причина всех этих бед может быть всего одна: паразиты. Современная медицина считает, что тысячи болезней, от хронического насморка до рака, могут быть вызваны исключительно организмами-паразитами. Перед тем как приниматься за лечение, выгоните «нахлебников» из вашего организма. Как? Читайте об этом и о многом другом в нашей книге.Книга также издавалась под названием «Паразиты.
Известный петербургский фитоэнергетик и автор популярных книг Александр Владимирович Кородецкий долгие годы изучал методы нетрадиционной медицины и секреты фитоцелительства у знаменитых травников. Благодаря этому он стал экспертом программы «Малахов+».Об очищении сосудов написано уже много книг, но этот труд А. В. Кородецкого по-своему уникален. Многие рекомендации Геннадия Малахова и советы участников передачи «Малахов+» удачно дополняют методику фитолечения и естественного очищения сосудов и крови Александра Кородецкого.В книге даны подробные рецепты естественного очищения сосудов для людей, страдающих разными недугами, — от фитотерапии до знаменитых залмановских ванн — и даны подробные рекомендации по их использованию.