Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы - [18]

Шрифт
Интервал

Перейдем к этичному поведению Восьмеричного пути. Что значит иметь «правильную речь»?

Наш способ общения с самими собой и другими – неотъемлемая часть мирной и гармоничной жизни. Мы социальные существа, и общение – важнейшая сфера человеческих взаимоотношений. Правильная речь означает общаться с другими так, чтобы не причинять им вреда (и да, это включает все формы общения – переписку, короткие сообщения, мессенджеры, даже Facebook). Ложь, сплетни или оскорбления – это неправильная речь; однако к той же категории относятся и неискренние комплименты, и обещания, которые вы не собираетесь сдерживать, и лесть, призванная произвести впечатление. Говорить правильно – значит следить не только за тем, что вы произносите, но и за тем, почему или для чего вы это говорите.

Подумайте о разнице между конструктивной и деструктивной критикой. Первую тоже трудно слушать, но цель такой критики – помочь вам усовершенствоваться в том, что вы делаете. Вторая нацелена только на то, чтобы причинить боль. Правильная речь не обязана быть приятной; не стоит также отказываться от своих идей из-за страха, что кто-то может с вами не согласиться, – но речь должна быть искренней и идти от сердца.

Что такое «правильное действие»? Это набор правил, которым нужно следовать?

Правильное действие или поведение означает делать то, что верно и необходимо в вашей ситуации. Хотя данное поучение иногда включает (и определенно не преуменьшает) стремление «поступать правильно» с моральной точки зрения, оно скорее похоже на руководство по искусному поведению в любой ситуации. Проблема моральных кодексов состоит в том, что мораль со временем меняется и развивается, и в разных культурах она различна. Действие в рамках морального кодекса, созданного в другом месте и в другое время, может оказаться не самым разумным для данного места и времени.

Есть цитата, которую часто приписывают Г. Л. Менкену: «Нравственность – значит делать то, что правильно, независимо от того, что вам говорят. Послушание – значит делать то, что вам говорят, независимо от того, что правильно». Другими словами, правильное действие – это не набор заповедей, которым необходимо следовать в любой ситуации. Как это делать, если жизнь постоянно меняется и развивается? В идеале правильные действия рождаются из правильного понимания, правильного мышления и правильной речи, а мудрость побуждает вас вести себя достойно при любом повороте событий.


Если человек делает добро, пусть делает это снова и снова. пусть он найдет в этом удовольствие, ибо накопление блага ведет к блаженству.


Будда, «Дхаммапада»

Что значит «правильные средства к существованию»? Считает ли буддизм, что одни профессии лучше других?

Здесь под средствами к существованию понимается то, как мы зарабатываем на жизнь и взаимодействуем с людьми в процессе работы. Каждому из нас необходимо определить для себя, приносит ли это больше вреда или пользы нам самим и другим. Вы можете подумать: «Хорошо, торговцы наркотиками причиняют вред, а врачи делают добро», – но данное буддийское поучение шире, чем просто рекомендации насчет работы или карьеры. Оно также включает в себя то, как мы взаимодействуем с коллегами или клиентами. В частности, неправильные средства к существованию – это ситуация, когда врач получает взятки от фармацевтической компании, чтобы выписывать одни лекарства вместо других. В конечном счете нам самим решать, как зарабатывать на жизнь. Хорошая идея – включить в рабочий процесс правильное намерение. Попробуйте спросить себя: «Почему я делаю то, что делаю?» Помните, что правильные средства к существованию не обязательно связаны с работой в Красном Кресте или других гуманитарных организациях. Речь идет о том, чтобы делать то, что вы делаете, с наилучшим намерением и не причинять вреда, чем бы вы ни занимались.

Раньше я работал в компании, которая продавала пищевые добавки для здоровья. Однажды мне стало очень некомфортно применять один из распространенных у нас методов продаж. Мы предлагали людям пробную подписку бесплатно, но затем они автоматически переходили в ранг постоянных клиентов с ежемесячной оплатой, о чем часто не знали. Я верил в сам продукт, но меня тяготило недовольство и раздражение людей, которые не очень внимательно прочитали условия подписки на бесплатную пробную версию. Для меня эта работа не была правильным способом добывать средства к существованию. В конце концов я уволился и нашел другую фирму, где у меня больше не возникало противоречивых чувств из-за особенностей рабочего процесса.

Насколько важна умственная дисциплина в рамках Восьмеричного пути? Что значит «правильное усилие»? Нужно просто стараться быть лучше?

Правильное усилие необходимо для того, чтобы практиковать все остальные части пути. Если мы хотим каких-либо положительных изменений в жизни, необходимо приложить усилия. То же касается получения любых новых навыков, будь то в музыке, спорте, бизнесе или в чем-либо еще. Без усилий не будет развития. Правильные усилия влияют на все, что мы делаем в мире.

Я пытался научиться играть на гитаре более десяти лет, но так и не научился, потому что мне было трудно прилагать усилия, необходимые для практики. Я посвящал время и силы другим делам – например, написанию этой книги. Игра на гитаре до сих пор остается для меня трудной задачей. К счастью, это не очень повлияло на мою жизнь. Но иногда мы так же подходим и к более важным вещам, не посвящая им должных усилий, – например, к работе, отношениям или образу жизни. Правильно прилагать усилия – значит вкладывать время и энергию в развитие внимательности и осознание природы реальности. Без такого усилия не может быть пробуждения или просветления.


Рекомендуем почитать
Свет ума

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. «Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями.


Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума. Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт. Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности.


Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни

Книга включает 108 коротких историй о том, как обернуть самые разные жизненные ситуации во благо себе и другим. Каждая из этих историй сочетает в себе буддийскую мудрость и английский юмор. Книга написана англичанином, физиком по образованию, который в начале 70-х годов уехал в Таиланд, чтобы стать буддийским монахом, и сегодня является настоятелем буддийского монастыря в Австралии, а также известным писателем и лектором.


В ясном уме

Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя. Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и, казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот обернется для нее потерей не только работы, но и собственной личности. В этой книге откровенный рассказ об освобождении от зависимости сочетается с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголе.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.