Реальность снов - [12]

Например, рассмотрим осознанные сновидения. Осознанные сны — это способность быть сознательным во сне. Они требуют точности просыпания и знания того, что сон происходит, он в то же самое время остается в физиологическим. Когда нам снятся осознанные сны, мы добровольно испускаем норадреналин с помощью нашей префронтальной доли (наше намерение), тогда как потоки работают в противоположном направлении. В таком процессе наш варолиев мост получают сообщение и отвечает за отправку большего количества норадреналина. Мы научились точно управлять химическими потоками в нашем разуме по нашему желанию. Если бы мы могли научить этому психотических людей, они бы перестали быть такими, вполне возможно они смогли бы восстановить контроль над своим вниманием, чтобы остановить галлюцинации и заблуждения. Люди, которые видят осознанные сны, используют такой же механизм контроля внимания для осознания своих сновидений. Исследователи сна предполагают, что понимание механизма осознанных снов и возможность использовать его — это ключ для исцеления от психоза. Для подавляющего большинства, осознанность снов и другие практики в этой книге — ключи к пониманию реальностей, которые ограничивают нас, как например, «Я не могу…» или «У меня никогда не получится…»

Возьмем еще один пример, который менее велик, чем избавление от психоза, но, тем не менее, имеет фундаментальное значение для жизни как функциональное существование: обучение. Каковы взаимоотношения между обучением, снами и бодрствованию? В упрощенном варианте, чтобы выучить что-то, нам сначала нужно записать или кодировать это. Затем мы закрепляем это так, что оно становится интегрированными с тем, что мы уже знаем (так оно становится автоматическим), а позднее вспоминаем и используем информацию, когда необходимо. Для записи информации необходимы приливы аминов. Но, чтобы консолидировать наше обучение, нам нужны холинергические приливы, приливы сна. Вы можете знать кого-то, очень близкого вам, кто пытался за ночь выучить все вопросы к экзамену. Много кофе, мало сна. И возможно они получили хорошие оценки, но куда делась вся информация через день или два? Она исчезла. Почему? Было недостаточно времени для консолидации. Этот человек, которого вы знаете очень хорошо, возможно в долгосрочной перспективе использует меньше кофе и больше сна.

Заблуждение, считающееся экстремальным — это «обучение во сне», где пленки прокручиваются во время сна, чтобы выучить новый язык (новую информацию). Многие люди, которые занимаются этим, уверены, что они уже знают все до прослушивания кассет. Это происходит потому, что сон в частности имеет больше времени для консолидации, но не для записи. Неправильный поток для записи проходит во время сна.

В быстром сне наша память консолидирует новую информацию, которую она сохранила ранее в амине состоянии. Исследователи подозревают, что ацетилхолин способствует конверсии краткосрочной памяти в долгосрочную. Это как, если бы поток холин стер информацию во всех корковых схемах. Он облегчает распределение памяти для всех видов цепей, даже тех, которые не имеют никакого смысла, но могут быть связанны экспериментально, создавая тем самым гиперассоциации, которые характеризуют наши сны. Кое-что еще важное происходит во время сна. Наш мозг, то есть наш бессознательный разум, запускает программы, которые автоматически считывают информацию, записанную нами, и интегрирует ее с другой информацией, которая у нас уже есть. Широко распространенные связи осуществлены и повторяются в количестве 6 процедур (нейтральные программы или нейтральные моторные программы), и все повторения проходят без обычных физических последствий! Это больше, чем просто обучение. Это развлечение! Каждая реальность, которая у нас есть, каждая мечта — это неразрывный «прилив» в нашей химии. Реальность, однако, в том, что мы иногда забываем, кто регулирует эти приливы.

Почему мы спим? Наука дает свое лучшее объяснение

Основной момент (во время публикации этой книги) заключается в том, что никто не знает точно, почему мы спим! Существует множество моделей и систем верований, которые пытаются объяснить, почему мы спим, но окончательного ответа нет. Одним из наиболее прогрессивных взглядов является блестящая работа двух неврологов Алана Хопсона и Роберта Маккарли, которые вводят такой термин как «Гипотеза Активации Синтеза Сна» (Американский журнал психиатрии № 134, 1997). Мы приводим ее потому, что считаем наилучшим научным объяснением. Это понятие указывает на пределы неврологии, и почему нам нужно идти дальше. Эта модель является психологическим продолжением модели взаимного взаимодействия (биохимическая модель приливов амин и холин), которая является основой нашего предыдущего обсуждения.

Согласно мнению Хопроса и Маккарли, сон активирует схемы мозга — основы сознания. Эти «схемы мозга подсознания» являются неврологическими обстрелами, которые происходят от варалиева моста и излучаются в мозговых корках. Эти неврологические обстрелы затем интерпретируются нашими высшими корковыми функциями как сны. По сути, наш мозг пытается понять смысл или значение из нонсенса, то есть «случайных» неврологических пульсаций, вытекающих из нашего варалиева моста. Такова позиция Хопсона, но хотя он является нейтральным в том, являются ли сны сами по себе важными или нет, он имеет привычку всегда записывать свои сны — и он не уверен почему это делает. Есть идеи?