Реабилитация после химио– и лучевой терапии - [11]

Упражнения следует повторять минимум 2—6 раз. Средняя частота составляет 4—6 раз (при смене времен года). Те, кто желает очиститься основательно, могут проводить их 1 раз в месяц.

Однако практически у любого метода имеются противопоказания. В данном случае ими являются язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дизентерия, острый колит (при хроническом колите проводить очищение можно), острый аппендицит, туберкулез, рак кишок, панкреатит, кишечная непроходимость.

Можно проводить очищение и с помощью сырых соков и овощей, причем их количество в методиках не ограничивается, их можно пить столько, сколько пьется с удовольствием, не принуждая себя. Как правило, для получения заметных результатов необходимо пить по меньшей мере 600 мл соков в день.

Очищение организма лучше всего начинать с употребления свекольного сока.

Вначале лучше пить смесь свекольного и морковного соков, когда морковного сока будет несколько больше, а затем постепенно увеличить количество свекольного сока, тогда организм лучше перенесет его сильное очистительное действие. Пить надо от 1 до 1,5 стаканов смеси соков 2 раза в день.

Смесь морковного и свекольного соков обеспечивает высокое содержание фосфора, серы, а также калия и других щелочных элементов. Кроме того, она отличается высоким содержанием витамина А, является наилучшим «строителем» кровяных клеток, особенно кровяных шариков.

Затем лучше продолжить очистительную процедур смесью морковного, свекольного и огуречного соков. Эта смесь чистительным и целительным средством для желчного пузыря, печени, почек, а также предстательной железы и других половых желез.

Затем следует перейти к очистителю и первому лекарственному препарату, которым является капустный сок. В капусте высоко содержание серы и хлора и сравнительно высок процент йода, что способствует очищению слизистой оболочки желудка и кишечника. Следует учитывать, что для достижения такого эффекта следует употреблять сок капусты в сыром виде без добавления соли. Но при употреблении капустного сока образуется большое количество газа. Во избежание этого рекомендуется перед употреблением большого количества сока очистить кишечник, выпивая ежедневно морковный сок или смесь соков моркови и шпината.

В качестве очистителя организма с успехом применяется и сок картофеля в смеси с морковным соком. При этом необходимо исключить все мясные и рыбные продукты. Сок картофеля содержит легкоусваиваемые сахара, которые при варке превращаются в крахмал.

Сок редиса в сочетании с морковным соком помогает восстановить тонус слизистых оболочек организма.

Очистка печени и желчного пузыря

Для того чтобы хорошо очистить печень, необходимо ее сначала подготовить к этой процедуре. Для этого следует исключить мясные блюда, т. е. диета должна быть строго вегетарианской. При этом следует ежедневно делать очистительные клизмы или пить соки в достаточно большом количестве. А через неделю нужно проделать следующее.

На утро первого дня сделать клизму натощак. Весь день питаться свежеотжатым яблочным соком в любом количестве.

На второй день продолжить: утром – клизма, в течение дня – потребление сока. На третий день с утра опять следует сделать клизму и до 19 ч продолжать принимать яблочный сок. Так как считается, что к этому времени согласно суточному биоритму печень расслабляется, то к 19 ч следует приготовить грелку, оливковое масло (подогретое до 35 °С) и лимонный сок (по 200 мл каждого). После этого следует лечь в постель, положить грелку с горячей водой на область печени (правое подреберье) и ровно в 19.00 принять первую порцию оливкового масла – 3 ст. л. – и запить его 1 ст. л. лимонного сока. После этого, все время лежа на правом боку на горячей грелке, прогревающей вашу печень, каждые 15 мин в течение 1 ч принимать эту дозу, а в последний раз допить все масло и запить оставшимся соком. После этого можно просто лежать и ждать, а можно и уснуть. Когда кишечник «начнет действовать», то пойдут зеленые камни (не пугайтесь, так чистится печень, выкидывая билирубин), холестериновые пробки, остатки омертвевшей слизистой оболочки кишечника и черная желчь. Обычно бывает 3—4 таких выброса. После этого следует сделать теперь уже промывательную клизму, а очередную – через 12 ч после процедуры очистки. Вегетарианскую диету следует соблюдать еще неделю. Очистку печени таким способом можно повторить через 2—4 недели. Следует отметить, что не всегда получается очистить печень от шлаков и токсинов с первого раза, поэтому спустя несколько дней после процедуры вы можете почувствовать тяжесть в печени, что является сигналом к необходимой очистке. Так дают знать о себе «потревоженные с места» вредные химические вещества. Повторить чистку в этом случае необходимо, иначе все невышедшие «отходы» всосутся обратно в кровь, и все пойдет опять по кругу. В дальнейшем регулярная очистка печени 1 раз в год поддержит ее фильтрующую способность в оптимальном состоянии.

Этот способ чистки, конечно, очень эффективен, но есть люди, которые даже представить себе не могут, как можно «воткнуть в себя ложку масла». Я с вами могу согласиться, так как испробовала такую методику на себе. Да, противно, но эффект – потрясающий.