Разыщи в себе радость - [77]

Шрифт
Интервал

И это понятно: у него семь поколений колдунов, а сам он еще в детстве запросто ходил по горячим угольям. Понравился вам волшебник? Еще больше он придется вам по душе, когда вы освоите одно из его упражнений, помогающее заметно улучшить свое самочувствие.

Сядьте в кресле либо ложитесь на кровать и расслабьтесь. Еще больше, «в тряпку»! Вот вы уже с трудом определяете, где находятся ваши руки, ноги, и вообще, имеются ли они у вас в данный момент… Только в голове стучат мысли, проносятся, в спешке, покидая ее. Вы даете им вполне посильное задание: найти самую холодную точку в своем теле. Задание поняли?

И вот из вашего мозга помчался лучик на поиски. Но разве его дело — чувствовать тепло или холод? И невольно переходите к ощущениям. Еще больше расслабьтесь, хорошо? Отдайтесь полностью чувствованию, отрекитесь от раздумий: ни одна мысль не заботит вас, вы словно «пробуете», где же холодно.

Для живого человека характерно тепло, так ведь? И вот, ощущая его в ногах, пояснице, в животе, в грудной клетке, вы заметите в каком-то месте, что его будто стало меньше, словно тепловая волна на что-то наткнулась и не идет дальше. Значит, где-то недалеко сам источник холода… Еще глубже расслабились, снова полилось тепло, а потом словно мурашки побежали по телу — вот она, холодная зона. От нее вам стало зябко… Конечно, не сразу удастся, но обязательно выйдет, если вы немного потренируетесь. Итак, наконец, разыскали ее, самую прохладную.

Теперь начинаете снова поиск — самой горячей зоны. Задание посложнее. Ведь теплое и горячее не так далеко друг от друга, нет контрастности, которая вам помогала в предыдущих поисках. А найти надо самую горячую! И все же ищем!

Все, как в прежнем задании: полное, самое глубокое расслабление… Ощущаем тепло намного быстрее, потому что оно заполняет почти весь наш организм. Тепло, тепло, тепло… И вдруг словно горячий ключик в области печени, из нее как будто струится жар. Нашли? Непременно найдете!

Третье упражнение. Надо ощутить (да, только ощущение, никаких домыслов, мысль должна исчезнуть из вашей головы, она будет вам путать дороги, по которым вы ведете поиск), найти границу тепла и холода: одна треть холода, одна десятая? А начинать надо с тепла, ведь вы ощутили горячий участок в области печени? И ваше ощущение при третьем упражнении вернется только сюда. Расслабляемся сильнее…

Как это происходило у меня? Тепло стало ощущаться справа налево и вдруг остановилось по границе-диагонали таким образом, что левая нога, бедро и часть живота оказались в непонятной прохладе. Вот тебе и раз!

Валерий Авдеев, который учил нас всему и наблюдал за сеансом (так назовем упражнение), сказал:

— Валентина Михайловна, вы уже разыскали тепло и холод и установили границу между ними! Сколько же процентов занимает тепло, по вашему ощущению?

— По-моему, приблизительно семьдесят пять, а граница… она идет как бы по диагонали, тепло не попадает на левую ногу, бедро и живот слева…

— Совершенно верно. Но вы-то знаете, что у вас больна именно левая половина!..

Да, я знала об этом давно. И была просто поражена проницательностью нашего учителя. В ту пору я еще не представляла, что один человек так ясно может видеть все в другом…

Однако вернемся к упражнению, которое, как я понимаю, вам понравилось, и многие из вас с ходу ощутили довольно ярко границу, разделившую их тело на две неравные части.

Оказывается, само лечение начинается с первой же минуты поисков холода, когда вы ощутите тепло, а потом границу между теплом и холодом. В следующий раз найденное вами тепло все больше и настойчивее станет переходить границу, словно бы борясь за теплую территорию, защищая ее.

Сантиметр за сантиметром тепло станет как бы забирать, съедать прохладные места, согревать их. Тепло — это жизнь, а холод — болезнь…

Счастливого вам пути, пусть все меньше и меньше холода остается в ваших органах, пусть повсюду поселится тепло. Обоснуется там надолго, навсегда!

…Я вижу, вам показался довольно легким данный метод лечения, и вы готовы принять на вооружение что-либо подобное. Угадала? Одним словом, кто хочет узнать еще кое о чем, «бестаблеточном», читайте дальше. Договорились?

Как вы давно усвоили, разум мешает выздоровлению, так что снова начнем с отключения его, ибо он норовит разложить все по полочкам, понять нечто, причем настойчиво, я сказала бы, настырно.

Итак, пусть наши мысли отдохнут, пусть они поспят-подремлют, небось устали размышлять о наших изрядно прохудившихся органах. Засыпайте-ка покрепче, — говорим мы им, — без вашей помощи справимся. Причем сразу с несколькими болячками, которые созрели не только на теле, но и душу нашу порядком замучили…

Года два-три назад я встретилась с «дедом», Юрием Дмитриевичем Малышевым. Надо сказать, чудо-человек! Собирает мальчишек с улицы и приглашает на свои занятия. Называются они духовным цигунем. Да Бог с ним, с названием, главное суть.

В зале еще первая группа, а в окна заглядывают ребята из другой:

— Дед, нам можно войти? — кричат они.

Юрий Дмитриевич учит их защищаться от обидчиков, но самое важное — от душевной беды… Учит их духовным упражнениям, так можно сказать.


Рекомендуем почитать
Здоровая женщина до 100 лет

После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.


Отеки: причины и последствия. Современный взгляд на лечение и профилактику

Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.


Чеснок. Ваш домашний доктор

В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.


Как вырастить здорового ребенка

Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.


Здравствуй, алкоголик! или Путь в бездну и назад

Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.


Агент СиЭй-125: до и после

Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.


Растения, побеждающие боль.  Дача — вылечит, дача — исцелит

Перед вами — новая, уже десятая по счету книга известного петербургского целителя Евгения Владимировича Щадилова. Ею автор продолжает свой проект «Дача — вылечит, дача — исцелит», посвященный целебным свойствам трав, овощей, фруктов, словом, всего, что любовно выращивается или растет само на дачных грядках. Фитонцидные растения в качестве добрых, гуманных антибиотиков, не дающих осложнений, используются народной медициной сотни лет. Сегодня мы наконец поняли, что таблетки и микстуры до добра не доведут.


Искусство не стареть

Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому.


Целительные свойства перекиси водорода

Лечиться перекисью? Неужели такое возможно? Оказывается, перекись водорода, если ею разумно пользоваться, обладает огромными целительными возможностями, участвуя в важнейших биоорганических процессах. Гранулоциты, клетки иммунитета, при помощи перекиси водорода уничтожают «непрошеных гостей» организма — вирусы, бактерии, грибковые инфекции. Присутствие перекиси необходимо для протекания белкового, углеводного и жирового обмена.Значительное применение перекись водорода находит в борьбе с различными заболеваниями.


Энергетическое здоровье

Книга выдающихся современных целителей М. Норбекова и Ю. Хвана знакомит читателей с методикой энергетического самооздоровления. В основе ее лежит тренинг `второй человеческой кожи` — нашей энергетической оболочки, от состояния которой зависит качество жизни любого из нас. Специальные энергетические упражнения помогут вам найти пути выхода из нездоровья — душевного, физического и энергетического — и тысячекратно повысить ваш жизненный тонус. Методика включает в себя упражнения для развития энергетики телаи его омоложения, медитативный аутомассаж, совершенствование энергетики эроса.