Разреши себе стать другим. Закон отдачи и притяжения - [18]

Шрифт
Интервал

Ревность: игра в контроль

В то время как эго толкает нас на поиски пары, чтобы заполнить пустоту в наших сердцах, мы вспоминаем о том, что никому не можем полностью доверять. В этом заключается безумие нашего эго и причина, почему мы попадаем в одну из его ловушек – ревность.

Прежде всего мы находим того, кто отвечает нашим потребностям, и влюбляемся в него. Да и как не влюбиться, если только что нашли сокровище, которое принесет в нашу жизнь стабильность! Но затем нам приходят сообщения от нашего эго: «Осторожно!», «Никому не верь!», «Зачем ты доверяешь этому человеку?» На этом этапе эго начинает управлять отношениями через ревность.

За такой стратегией кроется страх вновь ощутить себя покинутым, отвергнутым или не заслуживающим любви. И поскольку чаще всего наши подозрения не подкрепляются доказательствами, наш разум начинает создавать фантомы. Простые видения он превращает в реальность таким образом, чтобы мы могли в них поверить: для ревности всегда находится причина.

Есть еще одна шутка ревности, которую легко узнать, – это когда мы проецируем свою вину на другого человека, чтобы не нести ее одному. Например, если у меня есть мысли о неверности, какие-то сомнения или мои поступки вызывают у меня муки совести, я буду переносить свои подозрения на всех окружающих, в первую очередь – на самых близких мне людей, чтобы уменьшить боль, которую пробуждают мои мысли или действия.

То, в чем мы обвиняем других, – лишь проекция того, за что мы осуждаем себя. Когда мы чувствуем ревность, то извлекаем на свет свои страхи, чтобы переложить их на партнера. При этом мы стараемся замаскировать их так, чтобы со стороны казалось, что это не наши страхи, а его. Но если мы прислушаемся к своему внутреннему голосу, то непременно узнаем правду.

Чтобы гарантировать себе безопасность, мы начинаем контролировать других. На самом деле, находясь в отношениях, оба партнера оказываются в ловушке энергии страха. Иногда доходит до того, что нам необходимо владеть ситуацией, чтобы другой человек обращал на нас внимание. Ревность, обладание и принадлежность другому не приносят в отношения ничего, кроме маскировки страха.

Чувство вины, секс и деньги – три основы, на которых держится желание контролировать. Ведущая роль принадлежит чувству вины, потому что когда мы ощущаем беспомощность, мы стремимся переложить за это ответственность на других. Таким образом, тот, кто чувствует себя менее виноватым, заставляет другого быть жертвой. Оба будут страдать до тех пор, пока не избавятся от страхов.

Но мы все равно продолжаем подобные игры, так как убеждены, что только таким образом можно сохранить отношения. И пока мы стараемся держать друг друга на коротком поводке, на самом деле мы отдаляемся друг от друга все больше и больше. И в этом причина наших страданий. Мы должны не анализировать такое положение вещей, а решительно изменить его. В тот момент когда мы отказываемся от манипулирования или контроля над другими, мы получаем свободу и любовь, именно ту, которую мы можем предложить другим без необходимости торговаться.

Страх

Мы боимся сравнивать себя с другими людьми. Когда мы сопоставляем себя с кем-то, то заранее ставим себя в позицию неуверенного человека, которому не хватает смелости быть самим собой и который вынужден конкурировать с другими. Это приводит к ощущению своей неполноценности. Мы так боимся заглянуть внутрь себя, что начинаем работать только над своим внешним образом. А поскольку он никогда не отражает всей правды о нас, мы испытываем боль от падения с высоты иллюзий (которые мы сами породили, чтобы скрыть свой страх) на твердую землю. Крах иллюзий приносит нам ужасные страдания, независимо от того, разрушаем их мы сами или кто-то другой.

Иногда сравнение неизбежно, поскольку оно заложено в основу обучения в нашей культуре. Мы привыкаем к этому дома, в школе, и от сопоставления себя с другими не так просто избавиться. Но нужно осознавать, что подобный ход мыслей не приведет нас к истине. Не потому, что мы не честны сами с собой, а потому, что на самом деле мы не лучше и не хуже других.

Когда мы отказываемся от привычки сравнивать, становится очевидно, что у нас вполне достаточно сил и качеств для того, чтобы делать все необходимое и принимать верные решения в наиболее важных областях нашей жизни. И нам больше ничего не нужно, кроме как просто быть собой. У нас есть все для того, чтобы достичь желаемого и даже поделиться своим успехом с другими.

Когда мы связаны страхом, то чувствуем внутреннюю опустошенность, и это вынуждает нас искать больше любви, больше денег… А когда их получаем, то хотим сохранить, спрятать, привязать себя к ним: «Наконец-то мне повезло! Зачем делиться, если я могу лишиться этого в любой момент! Ни в коем случае нельзя отдавать это кому-то!..»

Нет смысла переживать из-за того, что мы чего-то, по нашему мнению, лишены. А то, что у нас есть, нужно принимать как должное (не в физическом плане, а в нашем сознании). Когда мы всерьез задумываемся, действительно ли нам так нужно обладать чем-то, то это означает, что:

• мы чувствуем себя достойными того, что нам уже дано;


Рекомендуем почитать
Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.


Акуна Матата. Философия счастливой жизни

Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.


Садизм и мазохизм. Эффект мортидо

Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.


Тюрьма под названием еда

Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.


Ужасные психологические эксперименты: реальные факты из истории

Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.


Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни

Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.