Разреши себе скучать [заметки]
1
Американский журнал об индустрии развлечений. Прим. перев.
2
Two Dots – логическая игра для устройств на платформах iOS и Android, в которой игрок должен соединять между собой точки различного цвета, чтобы проходить уровни. В настоящее время в Two Dots 1010 уровней. Также каждую пятницу активируются дополнительные семь уровней. Прим. ред.
3
В русскоязычной нейропсихологии его иногда называют нейронной сетью покоя. Прим. ред.
4
Рита Кинг – футурист Национального института аэрокосмонавтики NASA. Прим. перев.
5
Энди Уорхол (1928–1987) – американский художник, продюсер, дизайнер, писатель, коллекционер, издатель журналов и кинорежиссер, заметная персона в истории поп-арт-движения. Прим. ред.
6
Шекспир Уильям. Ромео и Джульетта. Прим. ред.
7
Свендсен Ларс. Философия скуки. М.: Прогресс-Традиция, 2003. Прим. ред.
8
Уолтер Керн – американский журналист, писатель. Автор литературных обзоров для New York Magazine, The New York Times Book Review и The New York Times Sunday Magazine. Получил известность благодаря своим увлекательным юмористическим рассказам. Прим. ред.
9
Луи Си Кей – псевдоним Луиса Секея (род. 1967), американского стендап-комика, актера, сценариста, продюсера и режиссера, обладателя премий «Эмми» и «Грэмми». Прим. ред.
10
Freemium (от англ. free – «бесплатный» и premium – «улучшенный») – бизнес-модель, основанная на предложении воспользоваться компьютерной игрой, программным продуктом, онлайн-сервисом или услугой бесплатно, в то время как расширенная версия предлагается за дополнительную плату. Прим. перев.
11
Snapchat (от англ. snap – «моментальный снимок») – мобильное приложение для обмена сообщениями с прикрепленными фото и видео. Прим. перев.
12
Pew Research Center – американская негосударственная компания, занимающаяся исследованиями социальных вопросов, общественного мнения, демографических тенденций в США и мире. Прим. перев.
13
Синдром дефицита внимания и гиперактивности, неврологическо-поведенческое расстройство развития. При неприспособленности к СДВГ у взрослых возможны снижение интеллекта и трудности с восприятием информации. Прим. перев.
14
Исследование, в котором ни исследователь, ни члены тестовой группы не знают, кто относится к контрольной группе: это известно только внешнему контролеру. Прим. ред.
15
Исполнительные функции – в нейропсихологии гипотетический набор высокоуровневых процессов, позволяющий планировать текущие действия в соответствии с общей целью, изменять реакцию в зависимости от контекста, избирательно уделять внимание нужным стимулам. Прим. ред.
16
Интенциональность (от лат. intentio – «намерение») – понятие в философии, означающее центральное свойство человеческого сознания: быть направленным на некоторый предмет. Прим. ред.
17
2013 год для Oreo, самого продаваемого в США печенья, начался с блестящей импровизированной онлайн-рекламы во время трансляции Суперкубка-2013, успех которой вдохновил бесчисленное множество брендов на создание маркетинговых кампаний, многие из которых не оправдали ожиданий. Прим. ред.
18
Созидательное (творческое) разрушение – понятие, впервые использованное немецким экономистом Вернером Зомбартом и популяризированное австро-американским экономистом Йозефом Шумпетером. Согласно теории созидательного разрушения, рыночная экономика постоянно совершенствуется изнутри за счет естественного вытеснения устаревших технологий и перераспределения ресурсов в пользу новых, более продуктивных. Прим. ред.
19
Сучжон-Ким Пан Алекс. Укрощение цифровой обезьяны. М.: АСТ, 2014. Прим. перев.
20
Оксфордский университет как особый мир со своими обычаями и правилами часто называют «башней из слоновой кости». Прим. перев.
21
Компьютерная инди-игра в жанре песочницы с элементами симулятора выживания и открытым миром. Прим. перев.
22
Индийское и непальское приветствие и прощание (происходит от слов «намах» – «поклон» и «те» – «тебе»). Намасте как жест представляет собой соединение двух ладоней перед собой. Прим. перев.
23
Квотербек команды «Нью-Ингленд Пэтриотс». Считается одним из лучших игроков в истории американского футбола. Прим. перев.
24
Сьюзен Зонтаг (1933–2004) – американская писательница, литературный, художественный, театральный и кинокритик, режиссер театра и кино, лауреат национальных и международных премий. Прим. ред.
25
Бесплатная платформа для сбора и анализа статистики мобильных приложений iOS и Android. Прим. перев.
26
Кришна Голден. Хоороший интерфейс – невидимый интерфейс. СПб.: Питер, 2016. Прим. перев.
27
Около 450 г. Прим. перев.
28
См.: SuperBetter. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. Прим. ред.
29
Макгонигал Джейн.Реальность под вопросом: почему игры делают нас лучше и как они могут изменить мир. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. Прим. перев.
30
Интенсивное использование почти готовой версии продукта (как правило, программного или аппаратного обеспечения) с целью выявления максимального числа ошибок в его работе. Прим. перев.
31
Эяль Нир, Хувер Райан. На крючке: как создавать продукты, формирующие привычки. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. Прим. перев.
32
Очень популярная серия компьютерных игр в жанре шутера от первого лица, посвященная Второй мировой войне, холодной войне, борьбе с терроризмом и гипотетической Третьей мировой войне. Прим. перев.
33
Ньюпорт Кэл. В работу с головой: паттерны успеха от IT-специалиста. СПб.: Питер, 2017. Прим. перев.
34
Дахигг Чарльз. Сила привычки. М.: Карьера Пресс, 2013. Прим. перев.
35
Fortune Global 500 – рейтинг 500 крупнейших мировых компаний, основным критерием составления которого служит показатель их выручки. Прим. перев.
36
До свидания (фр.). Прим. перев.
37
Кейн Сьюзан.Интроверты. Как использовать особенности своего характера. М.: Манн, Иванов и Фербер: Эксмо, 2013. Прим. перев.
38
Nielsen Holdings PLC – глобальная компания-измеритель, предоставляющая данные и маркетинговую информацию, со штаб-квартирой в США. Прим. перев.
39
Вымышленное вещество, фигурирующее во вселенной DC Comics, единственная слабость Супермена. Прим. перев.
40
Возняк Стив. Неизвестный Стив: история Apple и ее сооснователя из первых рук. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2012. Прим. перев.
41
Мадлен Л’Энгл (1918–2007) – американская писательница. Широкую известность ей принесли романы «Трещина во времени», его сиквел «Ветер на пороге», «Кренящаяся планета», «Водяная бездна», «Подходящее время». Прим. ред.
42
Билтон Ник. Инкубатор Twitter. Подлинная история денег, власти, дружбы и предательства. М.: Азбука-Аттикус, 2015. Прим. перев.
43
Atari VCS, позже названная Atari 2600, появилась к Рождеству 1977 года и стала доминирующей игровой приставкой конца 1970-х – начала 1980-х годов. Прим. перев.
44
Фред МакФили Роджерс (1928–2003) – американский педагог, пресвитерианский проповедник, автор песен, телеведущий. Снимался в детском телесериале «Наш сосед Мистер Роджерс». Прим. перев.
45
Сол Беллоу (1915–2005) – американский писатель еврейского происхождения, лауреат Нобелевской премии по литературе за 1976 год, прозаик, эссеист и педагог. Прим. ред.
46
Марина Абрамович (род. 1946) – югославский мастер перформанса. Исследует отношения между художником и аудиторией, пределами тела и возможностями ума. Прим. ред.
47
Лурд – город во Франции, в департаменте Верхние Пиренеи. Один из наиболее крупных в Европе центров паломничества. По мнению Католической церкви, в 1858 году в одной из пещер в окрестностях Лурда четырнадцатилетней местной жительнице явилась Дева Мария. Прим. перев.
48
Park Avenue Armory – некоммерческое учреждение, которое занимается делами культуры и расположено в историческом здании Седьмого оружейного полка на Парк-авеню в Нью-Йорке. Прим. ред.
49
МакКеон Грег. Эссенциализм: путь к простоте. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. Прим. перев.
50
Тан Чед-Мед. Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. Прим. перев.
51
Толле Экхарт. Сила настоящего. М.: София, 2016. Прим. перев.
52
Опра Уинфри (род. 1954) – влиятельная американская телеведущая, актриса, продюсер, общественный деятель. Прим. ред.
53
RescueTime – автоматический инструмент для отслеживания потраченного времени и внимания, который помогает людям и командам следить за процессами и устранять плохие привычки. Прим. перев.
54
Консервативное религиозное движение. Амиши отличаются простотой жизни и одежды, нежеланием принимать многие современные технологии и удобства. Прим. перев.
55
Машина Голдберга, машина Руба Голдберга, машина Робинсона-Голдберга, машина Робинсона, или заумная машина, – устройство, которое выполняет очень простое действие чрезвычайно сложным образом – как правило, посредством длинной последовательности взаимодействий по принципу домино. Машины получили свое название от имен американского карикатуриста и изобретателя Руба Голдберга и английского художника Уильяма Робинсона, которые использовали изображения таких машин в своих работах. Иногда выражение используется для ироничного обозначения любой излишне сложной системы. Прим. ред.
56
Эпиктет. Афоризмы / пер. с греч. В. Г. Алексеева. СПб., 1891. Прим. перев.
Автор книги доступно рассказывает, что такое причинно-следственная связь, объясняет, почему мы часто ошибаемся в ее определении, на основе каких данных можно делать правильные выводы и принимать эффективные решения. Прочитав книгу, вы научитесь анализировать информацию и выявлять причинно-следственные связи, объяснять прошлое и предсказывать будущее.Книга будет интересна аналитикам, философам, исследователям, медикам, экономистам, юристам, начинающим ученым, всем, кто имеет дело с массивами данных и хочет научиться критическому мышлению.На русском языке публикуется впервые.
95 процентам людей каждый день в голову приходят параноидальные, суицидальные, депрессивные, тревожные и навязчивые мысли. Так почему же все мы до сих пор не стали пациентами психиатров? Ответ прост: к подобным мыслям можно относиться не так серьезно, как мы привыкли.Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны – своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею.
Танатотерапия работает практически на всех уровнях существования Человека: телесном, психосоматическом, психологическом и экзистенциальном. Она затрагивает его четыре основные базовые проблемы: проблему избытка контроля, проблему нахождения в полноценном контакте с окружающими и окружением, проблему сексуальных отношений и проблему опор. Метод танатотерапии работает на тонком балансе, устойчивости человека, а это значит, – затрагивает его базовые механизмы саморегуляции.
Когда речь заходит об эгоизме, у многих из нас сразу же возникают негативные ассоциации. Эгоистов принято считать морально неполноценными людьми, заботящимися о личной выгоде в ущерб остальным. Но такая концепция в корне неверна. Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн Рэнд (Ирвин, Калифорния), развенчивает известные догмы о том, что эгоизм зло, а альтруизм добро, утверждая, что у каждого из нас есть неотъемлемое право пользоваться результатами собственных трудов себе во благо, а вот жертвовать собой и своим благополучием ради тех, кто беззастенчиво этого требует, — бессмысленное и неблагодарное занятие.
Хроники императорского гарема – это золотой фонд восточной мудрости, собравший описание приемов, стратегий и тайных механизмов влияния. Ваши поражения – это чья-то игра. Ваши победы – чьи-то бессонные ночи. Поведение акционеров – что это, как не борьба наложниц за влияние на императора?!Две тысячи лет назад в Китае конкурентная борьба достигла невиданных масштабов, а наиболее жесткой средой была сверхзакрытая система Императорского Гарема. Предельные ставки в игре без правил, где на кону стояла собственная жизнь и власть в самой богатой и могущественной Империи.
Все люди разные. Однако можно заметить, что высокие и стройные люди преимущественно стратеги – вспомните Петра Первого, Авраама Линкольна. Маленькие и крепкие – воины по натуре, революционеры – Иосиф Сталин, Майк Тайсон. Почти все длинноногие красавицы с осиной талией превосходно разбираются в моде и имеют чувство стиля – Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл. Солнечные, яркие личности создают уникальные произведения искусства и культуры – Ван Гог, Милен Фармер. Почему? Это не просто совпадение. В каждом типе тела есть определяющие гормоны, которые влияют на наши реакции, способ принятия решений, восприятие мира и своего места в нем.На первый взгляд может показаться, что жизнь каждого человека предопределена: низким людям никогда не стать дальновидными стратегами, а высоким не суждено быть отважными воинами, способными достигать любой цели.
Эта книга поможет девочкам обрести уверенность в себе, устанавливать границы с окружающими, отстаивать свои интересы и выстраивать гармоничные отношения с семьей и друзьями. Она объясняет, как полюбить настоящую себя и как игнорировать токсичные образы, навязанные нам СМИ. На русском языке публикуется впервые.
Кто такой сверхчувствительный человек? Это тот, чья тонко настроенная нервная система не в состоянии игнорировать внешние раздражители. Как правило, это качество привносит в жизнь своего обладателя немало проблем. Например, неуверенность в себе, когда окружающие говорят, что он не такой, как все. Или неспособность сохранить душевное равновесие, когда нужно общаться с коллегами с тяжелым характером или с друзьями и родственниками, которые игнорируют его чувствительность. Эта книга написана для сверхчувствительных людей, которым остро необходимы стратегии выживания, чтобы сохранять спокойствие в современном безумном мире; она для их близких, которые хотели бы узнать, как поддерживать своих восприимчивых родственников, а также для всех тех, кто стремится чаще испытывать душевный покой и радость. На русском языке публикуется впервые.
Одно небольшое изменение в неделю — и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения. Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной. На русском языке публикуется впервые.
Бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб отлично знаком со страхом. Страх помогал Уэббу остаться в живых в экстремальных ситуациях и он же помогает в мирной жизни. Автор утверждает, что страх нельзя победить, но можно сделать его своим союзником. Для этого книга предлагает программу из пяти понятных шагов. Она подходит не только спецназовцам, но и самым обычным людям. Чего бы вы ни боялись – учиться плавать, начинать новое дело или принимать трудное решение – пусть страх будет вашим союзником, а не врагом.