Разожги огонь - [68]
Такая радикальная сосредоточенность — практический ответ на безумно смелую цель. Нелепо, дико и абсурдно думать, будто вы способны быстро совершить нечто значительное и изумительное в своей работе и при этом сохранить приятное равновесие в остальных сферах своей жизни. Так не бывает. Безумие — это отлив, а здравомыслие — прилив. Чтобы проявлять практичность, нужно знать, что именно нужно для изумительных достижений: невероятно много и упорно трудиться.
Заручитесь «многосторонней» поддержкой. Когда приходится работать не покладая рук, мы обычно вовлекаем в процесс людей, выполняющих конкретные рабочие задачи: поставщиков, дизайнеров, редакторов, маркетологов. Но именно в это время нужна и духовная поддержка: натуропат, тренер, зеленый смузи, молитвенное собрание. Такая духовная любовь и отзывчивость очень помогут вам в суровых условиях повседневной работы.
Оповестите о своих намерениях как можно больше людей. Объявите, что вас некоторое время «не будет». Заранее предупредив окружающих о том, что временно станете их игнорировать, вы предотвратите некоторые проблемы.
Узнав, что нужно для достижения своей цели, вы значительно продвинетесь по пути к ней. Безумные смелые цели требуют радикальной практичности, иначе это просто глупо.
Миф о БАЛАНСЕ
Если единодушие переоценивают, то, по-моему, баланс — тоже. Мне неинтересна жизнь, в которой все уравновешено. Я хочу жизни, полной приключений.
Крис Гильбо. Искусство нонконформизма
В конце концов, поиск равновесия — бесполезное дело. Любите свою ношу. Любите изо всех сил. А когда вы свалитесь или споткнетесь, не вынеся груза любви, перестаньте беспокоиться о балансе, потому что вам его не достичь, и скачите.
Келли Дилс
Нас напрягает стремление к балансу. Эта необходимость сочетать заботу о себе, других и карьере просто приводит в исступление. Мы совмещаем занятия спортом, домашние дела, преданность любимым, карьерные цели и заботу о семье — и еще удивляемся, почему заболеваем, когда наконец берем отпуск.
Если у вас и получится достичь равновесия, это временно. Успех его нарушает.
Как только вы что-то сбалансируете, обстоятельства или замечательная идея все перевернет. Стремление к балансу в жизни обречено на неудачу.
У меня часто подгорают омлеты. Это случается регулярно. Я рисую роботов с ребенком, записываю идею, чтобы она не ускользнула, отвечаю на звонок. И тут начинает пищать пожарная сигнализация. По праздникам я «работаю». Иногда в воскресенье я могу весь день читать, лежа в постели. Я посылаю подарки ко дню рождения на три месяца раньше или позже нужной даты, зато подарок подобран правильно.
Я могу неделю питаться сухими завтраками, носить одну и ту же одежду и не выходить из дому, чтобы закончить проект. В последний раз, когда я зашла в монастырь, то написала об этом твит. В моей жизни нет равновесия, но она меня устраивает.
Стремясь к балансу, вы ставите под удар свои планы стать выдающимся человеком. Как вы считаете: Леонардо да Винчи, Амелия Эрхарт и Ричард Брэнсон думали в начале своей карьеры: «Я хочу жить в равновесии»? Нет. Их целью были смелость, полное самовыражение и выход за все возможные границы.
Мелодичность вашей жизни
Средство от изнурения — не отдых, а целостность.
Дэвид Уайт, поэт
Представьте свою жизнь в целом как симфонию. В прекрасной музыке есть глубина и уровни, которые вместе создают гармонию. Если бы все инструменты звучали одновременно в одинаковые отрезки времени, это был бы монотонный шум. Иногда мелодию ведут струнные, потом ударные намечают новое направление, а время от времени вступают трубы. Иногда ваши отношения становятся важнее работы. Бывают месяцы, когда карьера задает темп всей жизни. Иногда вы заглядываете внутрь себя и отдаляетесь от поверхностных атрибутов жизни, чтобы позаботиться о своем теле и душе.
Равновесия не существует, но есть пропорциональность и гармония.
У Дэвида Уайта есть книга The Three Marriages («Три брака»). Это название относится к работе, отношениям и внутреннему миру.
«Ни от одного из этих браков нельзя отказаться. Их невозможно привести в равновесие, взяв немного у одного и отдав чуть-чуть другому, разве что в мелочах. При попытках достичь баланса между работой, отношениями и своим внутренним миром нам только придется больше трудиться в каждом из браков, но при этом они будут ослабевать, так как мы отделяем их друг от друга». Эти неотъемлемые компоненты нашего существования должны поддерживать друг друга, а не бороться за наше безраздельное внимание.
Увы, зачастую мы подсознательно организуем свою жизнь так, чтобы работа, духовная жизнь и важные отношения состязались друг с другом в важности. Кто-то или что-то непременно проиграет в этом соревновании. Когда мы отказываем одной из этих основ нашей жизни в требуемом внимании, это пагубно сказывается на всем. Мы игнорируем свои творческие порывы ради сохранения мира в семье, и нас гложут неудовлетворенность и возмущение, которые проявляются в обращении с теми самыми людьми, которым мы пытаемся угодить. Мы снова работаем допоздна, когда крайне нужны своему партнеру, и чувство вины омрачает радость и от отношений, и от работы.
Если вы добиваетесь желаемых результатов, но… не получаете удовольствия от того, чем занимаетесь, и не чувствуете себя счастливыми. Если вы осознали, что путь к результату важен ничуть не меньше, чем сам результат, и твердо решили, что хотите жить в гармонии с душой, то эта книга для вас. Даниэлла Лапорт предлагает вам освоить новый механизм достижения целей: сначала понять, как именно вы хотите себя чувствовать, а затем распланировать каждый свой день, месяц и год, основываясь на подлинных ценностях и стремлениях.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.