Разожги огонь - [67]
Что нужно, чтобы мы стали излучать свет и проявлять радость, которая и есть наша истинная натура?
Что нужно, чтобы мы перешли на новый уровень в качестве художников, возлюбленных, друзей, граждан, новаторов? Что нужно, чтобы мы сделали приоритетом священное, первым сказали самое доброе слово, освободили свою истину и нашли ей наилучшее применение?
Ответ невероятен:
Понадобится действовать как целостная личность, быть всем, чем мы есть.
Осветите свой путь.
Благодарность за будущее
Самостоятельная работа
Вы находитесь в идеальном положении, чтобы отсюда попасть туда.
Абрахам, Эстер и Джерри Хикс
В следующем месяце, году или через пять — двадцать лет кого или что вы будете ценить? Почему вы окажетесь полны признательности?
Будьте практичны или предайтесь смелым мечтам. Например: «Ровно через год я буду благодарна за свой новый, светлый дом. Я здорово отмечаю свой день рождения в Буэнос-Айресе. На следующей неделе я буду очень благодарна за то, что у нас с папой произошла нужная беседа. У меня прекрасное здоровье, мой дорогой рядом со мной. Сейчас 2020 год, и телефон звонит не переставая, после того как я получила Нобелевскую премию мира (наконец-то!)».
За что вы будете испытывать огромную благодарность?
Полная уверенность даруется менее талантливым в качестве утешительного приза.
Роберт Хьюз, художественный критик
Один мой друг-художник как-то сказал, что устроить художественную выставку — все равно что «при всех спустить штаны». А еще кто-то сказал, что быть актером — «все равно что выйти голым на сцену и очень-очень медленно поворачиваться». Когда демонстрируешь свое искусство, без волнения не обойтись, а сомнения помогают сохранить скромность. Можно заставить мандраж работать на вас.
Самоуспокоенность притупляет ваши чувства и раздражает окружающих. Если у вас нет даже малейших сомнений или тревоги по поводу своих результатов работы, талантов, вклада или большой презентации, то лучше обзавестись сомнениями, чтобы сохранять бдительность и следить за игрой.
Уязвимость — это сила. Быть спокойной красиво, но напускное хладнокровие нелепо. Высказывайте свои чувства: Я нервничаю. Я очень-очень хочу, чтобы все получилось! Я так долго этого ждала! Не стесняйтесь проявлять волнение. Демонстрируя ранимость, вы показываете свою человечность, а это источник силы. Проявите себя как целостная личность, со всеми вашими сомнениями, страхами и колебаниями.
Верьте в свои лучшие намерения
Иногда нам приходится подбросить мечту в воздух, будто запустить почтового голубя и надеяться, что он вернется с необходимой для нашей работы информацией. Мы не можем контролировать исход наших желаний, только сами желания. Нужно учесть возможность неожиданностей и новых порывов, внезапно отвлекающих факторов и даже катастроф. Можно быть уверенными только в том, что ваша цель — быть собой и сделать что-то хорошее. Эта истина станет для вас путеводной звездой.
Искренность — формула победы
Практичность + смелые цели
Я люблю безумно смелые цели. Безумие добивается своего. Смелые цели подпитывают энергию безумия. Но бывают глупые смелые цели, которых лучше всего избегать. Глупая смелая цель — это нереалистичная, иллюзорная (и часто неоправданная) мысль, будто вам по силам быстро совершить нечто грандиозное и при этом сохранять жизненное равновесие.
Это синдром супергероя: «Я все успею! Я стану больше работать каждый день, продолжу заниматься спортом, проявлять внимание к любимому, ухаживать за собой, быть стильной и при этом запущу замечательный, новаторский, важный продукт в рекордный срок. Ничего не изменится, просто я буду успевать больше».
Конечно, вам придется успевать больше. Чтобы достичь новых высот, нужно расти. Но эту способность следует применять напрямую к своему проекту, а не распределять понемногу среди нынешних обязанностей и привычек. Чтобы быстро совершить нечто значительное, нужно сосредоточиться не на большем количестве задач, а на меньшем. С точностью лазера.
Спросите себя, от чего вам придется отказаться, чтобы это получилось. Да, этот вопрос сильно обламывает, и супергерои терпеть не могут эту часть стратегии. Новаторству свойственно приносить неудобства, а не комфорт. Иногда приходится чем-то пожертвовать, чтобы оставались время и силы для великих дел. Отказывайтесь от того, что вам мешает. Расчистите поле для деятельности. Сообщите друзьям, что в ближайшие месяцы они не будут получать от вас вестей. Заранее простите себя за то, что не станете ходить на дни рождения, вечеринки и прочие мероприятия. Поставьте на быстрый набор номер любимой фирмы по доставке суши на дом. Откажитесь от услуг кабельного телевидения. Сообщите всем участникам вашего безумного проекта, что на него нужно бросить все силы.
Твайла Тарп называет это «творческим коконом» и убеждена, что именно в нем она создает свои лучшие работы. «Я избавлялась от всего, что отвлекало, отказывалась почти от всех удовольствий, запиралась в „одиночной камере“ целенаправленности и строила жизнь так, чтобы все не только питало мою работу, но и подчинялось ей». Твайла — экстремал. Я считаю, что нужно оставлять достаточно возможностей получать удовольствие в каждом процессе. Но в любом случае вам нужно создать свой вариант «творческого кокона», чтобы достичь желаемого.
Если вы добиваетесь желаемых результатов, но… не получаете удовольствия от того, чем занимаетесь, и не чувствуете себя счастливыми. Если вы осознали, что путь к результату важен ничуть не меньше, чем сам результат, и твердо решили, что хотите жить в гармонии с душой, то эта книга для вас. Даниэлла Лапорт предлагает вам освоить новый механизм достижения целей: сначала понять, как именно вы хотите себя чувствовать, а затем распланировать каждый свой день, месяц и год, основываясь на подлинных ценностях и стремлениях.
«Слова, которые исцеляют» (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе. Изображен тот период и те условия, что привели автора к психической нестабильности, а затем к постепенному выздоровлению. Сюжет вращается вокруг женщины, переживающей эмоциональный срыв, порожденный ее отношениями с матерью. Героиня проходит длительный курс психоанализа. Постепенно она понимает, что была не в состоянии справиться с жесткими рамками кодекса поведения патриархальной системы, регулирующими ее жизнь с детства.
В своей книге я написала все свои препятствия, страхи на пути к выздоровлению. Я уверена, что каждый из вас найдет именно в ней именно то, что в данный момент нужно. Между строк можно увидеть себя и провести параллель, даже если у вас вопрос, проблема, связаны не со здоровьем, как у меня. Мне будет приятно услышать от вас лично, чем была полезна моя книга. Для меня это важно, ведь творчество мое не имеет границ и готова написать вам следующую книгу, которая будет так же вам полезна, как и эта.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
У кого-то в голове внутренний критик, у кого-то – внутренний котик, а у кого-то – ящерица. Вот такой образ придумал шведский психолог и психотерапевт Дан Кац. В один прекрасный день он понял, что с помощью ярких метафор и забавных картинок у него получается легко и доступно объяснить пациентам суть проблемы, которая их волнует, и помочь им разобраться в себе. Так что если вас что-то тревожит, если вы закопались в глубинах своего «я», если вам не дает покоя ваша «ящерица», срочно читайте эту книгу, которая не только рассмешит и поднимет настроение, но и позволит посмотреть на свои проблемы со стороны, отпустить ситуацию и освободит от ненужного беспокойства.
Раскрываются причины уникального явления общества, характерного для всех цивилизованных стран, — малой продолжительности жизни врачей, среднее значение которой на 15–20 лет ниже жизни их пациентов. Показано, что среди причин имеются такие необычные, как высокая чувствительность и культ смерти. Представлены теория Любви, Разума и Жизни, а также теория Смысла Жизни и теория преждевременной старости. Формулируются положения духовной психологии. Предложен авторский взгляд на концепцию Человека, болезни и здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.