Разные полезные факты - [11]
Запомните: если точка определена правильно, в момент надавливания на нее должна появиться двигательная реакция, т. е. непроизвольное желание отдернуть руку из-за резкой боли.
Таким образом, в случае острого приступа боли (головной, зубной, желудочной и пр.) вам нужно будет лишь найти на руке болезненную точку и нажать на нес спичкой, ногтем, карандашом или диагностической палочкой (хотя этим и другими специфическими приспособлениям обычно пользуются специалисты).
Инструмент воздействия нужно удерживать в таком положении 1-3 минуты. Сначала боль в точке может быть очень сильной, однако постепенно (а порой и очень быстро) она начнет снижаться. Одновременно исчезнут или снизятся до минимума и симптомы заболевания.
После того как боль пройдет, можно продолжить массаж точки вращательными движениями по или против часовой стрелки. На точку при этом нужно будет нажимать несколько сильнее, чем раньше.
Запомните: необходимо полностью промассировать "лечебную" точку до исчезновения остаточной боли и появления ощущения тепла в ней.
Самопомощь при головной боли
[su_01.tif]
1 - Точки, которые нужно массировать при болях и височной области.
2 - Точки, которые нужно массировать при болях в лобной области.
3 - Точки, которые нужно массировать при болях в затылочной области.
3-4 - Точки, которые нужно массировать при сильной, "охватывающей" головной боли.
P.S. В этом материале, как и в последующих, "Наблюдатель" дает лишь общие рекомендации, как избавляться от внезапной боли. Однако если вы страдаете от заболевания какоголибо органа, если боли стали частыми, одним массажем "лечебной точки от этого не избавиться. Необходима консультация лечащего врача, и, если он сочтет целесообразным, можно применить цикл Су-Джок терапии в сочетании с другими профилактическими методами.
"Наблюдатель" #19, 04.07.97 --------------------------
Самопомощь при зубной боли
[su_02.tif]
Как известно, зубная боль во все времена считалась самом страшной. В основном потому, что избавиться от нее сразу невозможно: процесс лечения куда страшнее и мучительнее самой боли. Он напоминает пытку.
Рядом помещена схема, при помощи которой вы можете избавиться от ноющей зубной боли, применив метод су-джок терапии. (Заметьте, что левая часть верхней и нижней челюсти (см. схему) проецируется соответственно на левую половинку большого пальца левой руки.)
=====================
Отчуждение
В ту ночь не стало моей подруги, совсем еще молодой женщины, любимой жены, счастливой матёри, талантливой художницы. Накануне мы виделись, допоздна засиделись за чаем, обсуждали, куда ей лучше с девочками поехать на зимние каникулы. И вот предрассветный звонок. Сначала не могу попять, потом - поверить. И до сих пор - почему же я не смогла разглядеть ни странного, смущенного взгляда, ни поспешности, лихорадочности суждений, ни веселья, которое таковым, видно, должно было казаться для меня? Наверно, плохо мы знаем своих близких и друзей, или просто не хотим знать, что их мучает и от чего им больно. Моя подруга не единственная, кого не слишком удачная судьба толкнула на этот шаг.
Обычно собирается сразу несколько страшных, болезненных, неразрешимых проблем, которые ставят человека в тупик. По статистике в молодежной группе (20-29 лет) суициды связаны с несоответствием общественного положения и нереализованными способностями, у людей зрелого возраста (45-54) - с переоценкой ценностей, а старики пытаются уйти из нашего мира, не имея сил сопротивляться болезням, безденежью, одиночеству. Из каждых 1 00 000 человек 45 умирают по собственной воле. А сколько людей с незавершенными суицидами испытывают острое желание не жить?
Мне рассказывали об одной бабушке, которую дважды реанимировали. "А что мне делать? - говорила она всякий раз докторам, - внук от меня отказался, муж умер, дочка тоже. На пенсию не проживешь. Милостыню стыдно просить. Всю жизнь сама зарабатывала". И таких одиноких бабушек по России сотни. Доктор "Скорой", к которому я пристала со своим "что делать?", ответил просто: "Ничего не делать. Как их спасать? Соберите весь колюще - режущий арсенал, так повесятся или - в окно".
Что же заставляет их глотать таблетки, резать вены, хрипеть в петле? Ведь иногда это не бедные старушки, лишенные родственников и средств к существованию, а вполне обеспеченные и внешне благополучные люди. Вот дневниковая запись семнадцатилетней девушки, прошедшей через два суицида и решившей, что жизнь все-таки потому и хороша, что второй нам не дано, может, в ней - ключ к ответу?
"На улице я чувствую, будто с меня содрали одежду. Я иду, стараюсь смотреть под ноги и думаю, что все ведь видят, какая я некрасивая" .
"На работу меня снова не взяли. Лучиться мне не хочется, потому что мама считает, что в мои годы надо приносить прибыль в семью" .
"Отчим надо мной смеется и говорит, что меня надо в кунсткамере показывать. Я такой же урод, только не заспиртованный" .
"Мама говорит, что я много ем".
"Прихожу домой, а братишка, довольный, говорит: "Машка, я умею писать. Я тебе записку написал". Я обрадовалась, хватаю записку. А там одно слово: "уродка".
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Наталия Правдина – специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, а для своих учеников – добрая фея. Ее книги и тренинги способны как по волшебству изменить отношение к жизни, привлечь любовь, деньги, гармонию. Книга, которая перед вами, посвящена любви и тому, как привлечь ее в свою жизнь. С помощью уникальных авторских методик, практик фэн-шуй и специальных упражнений вы сможете настроиться на любовь, научиться принимать себя, наслаждаться сексом и… привлекать процветание. Чтобы встретить прекрасного принца, необязательно быть бедной Золушкой.
Говорят, что надо жить настоящим и думать о будущем, а не копаться в прошлом. Так я и делаю.Днем…Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой.1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в дешевый супермаркет. Расцвет московского «глянца» и модельных агентств.Волшебный мир моды, где красивая картинка важнее любых гонораров.Совсем немного людей, с которыми сегодня я мог бы это обсуждать, да и зачем?Хорошо, что есть эта книга…Михаил Королев, фотограф.
В этой книге вы найдете сто пять тем, которые стоит обсудить с подростками 10–15 лет, чтобы привить им принятые в вашей семье и обществе ценности и развить привычку думать. От житейских вопросов (что значит «настоящий друг»; можно ли скачивать фильмы в Интернете?) – до самых сложных (нужна ли нам смертная казнь?).Майкл Паркер уверен, что хорошее образование – это лишь часть хорошего воспитания. Не менее важно с детства приучать человека размышлять над этическими дилеммами. Но делать это лучше без нравоучений, в игре и увлекательном диалоге на равных, чтобы ребенок сам приходил к верным выводам.Эта книга-шпаргалка поможет вам тактично и легко обсуждать с вашим ребенком отношения, любовь и секс, нормы и законы общества, экологию и будущее нашей планеты, понятие справедливости, этику лжи и правды.Читайте, спорьте, обсуждайте, но не поучайте!
Боль в спине является одной из наиболее частых жалоб врачам. А в более старшем возрасте спина без боли – редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека. И не секрет, что цены на медицинские услуги год от года становятся все выше и выше. Но теперь, благодаря книге Стивена Риппла, у вас есть надежное средство, которое обеспечит вам эффективное альтернативное лечение по самой приемлемой цене.Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине.
Пусть кто угодно говорит, что красота — понятие многогранное, что мужчины любят разных (вернее» по-разному красивых) женщин, что важнее не «оболочка», а «начинка». Это очень удобно, если лень следить за собой, а средств на регулярное посещение салона красоты не хватает. Но стерва — не лентяйка, она борется за свою красоту, используя самое современное оружие. Она не доверяет свои лицо и тело случайным «мастерам», она сама мастер, скульптор и художник, творец Прекрасного. Стерва не любит тратить деньги, когда их можно не тратить.