Разблокируй свой мозг и начни жить! - [39]
Продвинутый курс для детей
Ребенку рассказывают о голограмме памяти, о том, что очень удобно, если он будет видеть (представлять) информационный треугольник. Левая грань – прошлое, правая – будущее. На левой грани дни можно наглядно показать как разноцветные шарики примерно одного размера 10 см в диаметре. Мы подвязывали на палочку в день по одному шарику и постепенно отодвигали их.
Сегодня вечером (можно утром или днем) слева вверх от лица подвесили желтенький шарик. С утра было солнечно, мы предлагаем представить, что в шарике желтое солнышко. И лужи в этом же шарике представляем.
Наступает вечер (утро или день) следующего дня. На палочку привязываем уже два шарика. Желтый – подальше (это вчерашний день), а зеленый – поближе. Это сегодняшний. Зеленый потому, что мы рассматривали красивые зеленые деревья на аллее, по которой гуляли днем. И в этом зеленом шарике мы с ребенком представляем аллею, зеленые деревья. Возможно, что он захочет в этом шарике увидеть другие воспоминания, а вы напомните, какие веточки были нежные на ощупь и как мяукала повстречавшаяся кошка. А сейчас кошку мы представляем в шарике, и там она мяукает. Также и зеленые веточки видим в шарике.
В желтом шарике, который подальше, мы вспоминаем теплое желтое солнышко и, возможно, что-то еще из того дня.
На следующий день у вас будет подвязано к палочке уже 3 цветных шарика. Если ваш ребенок с удовольствием играет в эту игру и свободно представляет и вспоминает, то количество шариков можно довести до 5–7.
Не стоит требовать самостоятельного вспоминания всех этих дней. Можно подсказывать и просто предлагать представлять в шариках конкретные образы. Другое дело, если малыш сам изъявит желание вспомнить. Можете предложить воспользоваться рисунками из дневника, где отмечен каждый день.
Основная задача этой игры – закрепление на левом луче голограммы воспоминаний всех органов чувств, выработка наглядного представления течения времени.
Для более полного понимания процесса времени очень хорошо помогает включение в игру правого луча голограммы.
Допустим, завтра вы идете в цирк. Бесцветный шарик располагаем близко от лица, справа вверх. И в нем предлагаем пофантазировать о том, что завтра в цирке мы будем видеть, слышать, ощущать. Почему бесцветный? Конкретный цвет вы ему придадите, когда этот день станет вашим настоящим или прошлым.
Если завтра самый обыкновенный день, то в правом, бесцветном шарике вы с ребенком (да-да, вместе!) представляете, как он утром ест любимую кашу или, выйдя на улицу, радуется солнышку или деревьям. Пусть он представляет и образы со звуками и ощущениями прикосновения в шарике на правом луче, и свое настроение. Хорошее настроение.
Если нам не всегда удается сделать завтрашний день таким, каким хотим, то по крайней мере мы можем запрограммировать свое настроение и отношение к событиям. И это уже немало.
Можно представлять то, что намечено через несколько дней. В этом случае привязываются несколько (по количеству дней) бесцветных шариков на правую сторону, и в последнем вы предлагаете представить со звуками и ощущениями предполагаемое событие.
Если вы не хотите, чтобы на правом луче были бесцветные шарики, можете использовать цветные, на ваше усмотрение. Однако при моделировании времени не следует брать мрачные цвета.
Едва ли ваш ребенок осилит с первой же игры и прошлое, и будущее, хотя встречаются и такие любознательные и неугомонные дети, что в шарики с ними можно играть почти по полчаса. В первые дни можно ограничиться только прошлым или будущим. По ответной реакции ребенка вы определите, когда можно постепенно усложнять игру. Помните, что, постепенно добавляя каждый месяц всего по одному шарику, вы добьетесь гораздо большего, чем если перегрузите ребенка в первые же дни, вызвав у него отвращение к игре, внезапно ставшей «неинтересной», «скучной» и «надоевшей».
Возможности омоложения, или Несколько слов об активном долголетии
Сейчас все большую популярность приобретают различные технологии омоложения. Приятно, что многие люди действительно сбрасывают по 5–10 лет и в результате могут позволить себе жить более яркой, здоровой и интересной жизнью. Даже в преклонном возрасте.
Многие, но не все. Когда мы начали работать над проблемой омоложения (или сохранения активного долголетия), то выяснили, что практически во всех более или менее серьезных предлагаемых техниках наряду со специфическими, в чем-то уникальными блоками присутствуют общие элементы, которые даются в различной форме, что позволяет разным людям находить подходящие именно для них методики.
Одним из таких общих элементов является необходимость вспомнить себя в молодости или в детстве. Вспомнить ярко, вживую, с ощущениями, звуками, запахами. Как вы думаете, кому это легче сделать, человеку с хорошей образной памятью или, грубо говоря, с закостеневшими извилинами?
Чтобы мозг смог генерировать программу омоложения, ему нужно ее показать. В виде картинки или объемно, с ощущениями, звуками, желательно с запахами и вкусами. И тогда этот комплекс ощущений можно использовать как программу для своего организма.
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех».Перед вами – принципиально новая технология развития памяти. Эффективность этого метода настолько высока, что уже после 30 минут обучения начальным навыкам происходит улучшение вспоминаемости информации в полтора-два раза! Но главное отличие метода Станислава Мюллера от всех ныне существующих в том, что даже при заочном обучении можно улучшить свою память как минимум в два раза.Как и сама жизнь, методика постоянно развивается, дополняется новыми уникальными возможностями и эффективными техниками.
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех». Перед вами – принципиально новая технология развития памяти. Эффективность этого метода настолько высока, что уже после 30 минут обучения начальным навыкам происходит улучшение вспоминаемости информации в полтора-два раза! Но главное отличие метода Станислава Мюллера от всех ныне существующих в том, что даже при заочном обучении можно улучшить свою память как минимум в два раза.Технологии супермышления и суперпамяти позволяют не только улучшить память, но и оптимизировать мышление, разобраться в сути многих процессов и явлений, происходящих с нами в жизни.
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех».Перед вами – принципиально новая технология развития памяти и мышления для детей и подростков. Она поможет дошкольникам, школьникам, абитуриентам:– эффективно развивать память, внимание, интеллектуальные способности;– овладеть навыками стрессотерапии;– успешно справляться с экзаменами, контрольными, аттестациями;– поступить в самые престижные школы, гимназии, лицеи, университеты;– быстро и просто осваивать иностранные языки… Научите своих детей учиться!
На страницах этой книги изложена принципиально новая технология развития памяти, технология нового тысячелетия. Метод, позволяющий даже при заочном обучении улучшить свою память как минимум в два раза. И при минимальных затратах времени.
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», автор уникальной методики развития голографической памяти.Вы умеете зарабатывать деньги?Вы освоили искусство общения?Вы научились управлять своим телом?Вы уверены в своей памяти?Не вполне? Значит, пора включать свой мозг! Как? С помощью новейших технологий активизации мозга и управления процессами мышления! Авторская методика Станислава Мюллера позволяет включать так называемое состояние сверхобучаемости практически у всех, независимо от уровня гипнабельности, возраста и других факторов.Как и сама жизнь, методика постоянно развивается, дополняется новыми уникальными возможностями и эффективными техниками.
Человеческий разум может научиться всему. Вопрос только в том, сколько времени для этого потребуется. Кому-то для освоения нового навыка достаточно нескольких часов, а кому-то и года не хватит.Почему? Все дело в степени включения мозга. Если включаются 3-5% клеток коры головного мозга, это соответствует обычной обучаемости среднестатистического индивида. Если больше – обучаемости способного, одаренного человека. У талантливых людей активизируется около 10% мозговых клеток. Как этого добиться? И насколько это вообще возможно?Оказывается, гением может стать каждый! Это возможно с помощью новейших технологий активизации мозга и управления процессами мышления.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.