Работа с энергетическим телом - [48]

Продолжительная медитативная работа с энергией

Продолжительная медитативная энергетическая работа помогает разбудить и активировать пассивные, ослабленные участки энергетического тела. Поскольку на такую работу уйдет несколько часов, найдите время, когда вам никто не будет мешать. Освещение в комнате должно быть неярким. Расслабьтесь физически, а для успокоения ума выполните упражнение осознанного дыхания. Затем проведите предварительную стимуляцию рук и ног, выполните полный телесный цикл и простимулируйте поочередно каждый из первичных центров. Затем совершите действия отскоков сквозь позвоночник, центральный канал и сквозь все тело, отводя по нескольку минут на каждое действие. Потом расслабьтесь и сосредоточьтесь на ступнях. Перемещайте энергетические шары вдоль ступней туда-сюда на удобной для вас скорости. Воспользуйтесь техникой осознанного дыхания, чтобы мягко войти в глубокое состояние расслабления. Продолжайте расслабляться, совершая действие кисточкой на ступнях. Два часа или более занимайтесь только этим и больше ничем. Если во время выполнения любого продолжительного упражнения вам захочется пошевелиться или принять более удобную позу, постарайтесь сделать это плавно, лениво, в сонной манере. Поставьте под рукой бутылку с водой. Если вам нужно отвлечься в туалет, то расслабленное состояние можно сохранить, передвигаясь по комнате медленно, с полузакрытыми глазами и не говоря ни слова. Если вы утомились от однообразных действий со ступнями, займитесь стимуляцией первичных центров и некоторое время выполняйте какое-нибудь другое упражнение, вроде вращения энергетической планкиили упражнения две трубы. А затем снова вернитесь к своим ступням. Выполняйте упражнение размеренно, без спешки. Оставайтесь расслабленными и позвольте себе полностью погрузиться в эту мягкую, размеренную практику. Примерно после полутора часов, проведенных в любом глубоко расслабленном медитативном состоянии, с вами произойдут еле заметные, но глубокие перемены. Эти перемены связаны с тем, как изменяется ваша умственная активность и глубина спящего сознания, когда вы проводите столько же времени во сне. Если все получится, то вы обнаружите, что довольно глубоко вошли в состояние «ум бодрствует, а тело спит» (его также называют состоянием транса). Благодаря продолжительному времени, затраченному на стимуляцию ступней, все ваше энергетическое тело и первичные центры станут гораздо активнее. В этом расслабленном состоянии вы можете пережить очень необычный духовный опыт. Также вполне вероятно проявление межбровного строб-эффекта и определенных ясновидческих способностей. Осознанный сон и спонтанная астральная проекция для такого состояния также не редкость.

ПРОБЛЕМЫ ПРИ ОСВОБОЖДЕНИИ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ БЛОКОВ

Когда энергетические блоки убраны, в результате всегда усиливается поток энергии, иногда облегчая связанные с ними заболевания или даже исцеляя от них. Но это же может спровоцировать обострение физических, психологических и духовных проблем. Уплотненные энергетические наросты, появившиеся в результате болезненных событий и душевных травм, подобны энергетическим минам. Они состоят из плотно спрессованных дисгармоничных эмоций и негативных воспоминаний. Я уже говорил о том, что устранение подобного энергетического нароста может привести к мощному эмоциональному катарсису или пробуждению подавленных, загнанных глубоко в подсознание болезненных воспоминаний. Такое чаще всего случается после вычищения энергетических блоков из первичных центров. Хотя подобные энергетические наросты негативных эмоций могут возникнуть в любой части тела и размером они могут оказаться не больше песчинки. У меня самого бывали подобные эмоциональные высвобождения. Доводилось также наблюдать это у своих учеников, во время проведения групповых сеансов энергетической работы. Это весьма нередкое явление. Его можно спровоцировать любым действием телесным осознанием, но в основном оно возникает при действии, которое я называю нарезание. Представьте сияющий металлический диск размером с круглый поднос для пиццы – около тридцати сантиметров в диаметре, приблизительно как наше золотое сито. Затем, начиная с нижней части ягодиц, мысленно прорезайте им тело насквозь из стороны в сторону. Так медленно и плавно продвигайтесь вверх, буквально по миллиметру, до самой макушки головы. Представляйте и чувствуйте, как диск проходит сквозь ваше тело. Дойдя до макушки, поменяйте направление вращения диска и двигайтесь обратно вниз к исходной позиции. Не спешите, сосредоточьтесь на ощущениях прохождения диска сквозь тело. Это же действие можно производить и отдельно с руками и ногами. После раскрытия эмоционально заряженного энергетического нароста обычно возникают такие побочные эффекты, как ощущение опустошенности и подавленности. Подобное состояние может накрыть вас сразу после первоначального эмоционального высвобождения. Опустившиеся на вас сумерки души могут быть опустошительными, но продлятся они недолго. Обычно это состояние проходит через несколько дней – в зависимости от его силы и сути и того, насколько сложно вам это осмыслить и переварить внутри себя. Это весьма существенный повод сделать перерыв, остановиться, как следует выспаться и тщательно поразмыслить. Не ограничивайте себя ни во времени, ни в пространстве, используйте все ресурсы, чтобы разобраться с тем, что только что всплыло на поверхность. Дайте себе время на то, чтобы исцелить и заполнить ту пустоту, которая могла в вас образоваться. Со временем вы наполните ее своими новыми ощущениями и опытом. А в конечном счете вы вырастете духовно. Заряженные эмоциями энергетические узлы также занимают некоторый участок вашего сознания. После их высвобождения часто происходит что-то вроде раскрытия и активации энергии отколотого фрагмента души – состояния, когда одна часть вас – словно застывшая во времени собственная копия – сбегает от всего этого из-за пережитой травмы. Эта застывшая во времени часть вашего «Я», возникшая в результате травмы, с того самого момента продолжала параллельно существовать в вашем сознании. Чтобы пережить подобное высвобождение, вам понадобится время и работа над собой, а также поддержка о других. Попросите внимательного и заботливого психолога или целителя помочь вам пережить этот трудный период и трансформировать высвободившуюся энергию. Устранение мощного энергетического блока с последующим перевариванием всплывшего причинного события может быть очень болезненным процессом, но это всегда имеет исцеляющий эффект, поскольку возвращает вам вашу энергию и часть вашего сознания и личности, когда-то от вас отколотые.