Работа с энергетическим телом - [11]
ПРАКТИКА
Следующие простые упражнения покажут, как правильно фокусировать телесное осознание на разных частях тела. Это очень важная тренировка телесного осознания, которая необходима для выполнения действий тактильного воображения. Для начала разуйтесь и сядьте в кресло. Ноги не скрещивайте. Исключите все отвлекающие факторы, такие как музыка, тесная одежда и т.п. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабиться, и приступайте к упражнению. Если необходимо – слегка потрите или почешите указанные участки тела. Если у вас не получается достать до них рукой, воспользуйтесь ручкой или линейкой. Это помогает настроиться наэти конкретные области, чтобы затем можно было более точно сфокусировать на них телесное осознание. В дальнейшем с повышением чувствительности от поглаживания или почесывания участков тела можно будет отказаться.
Ключевой момент. Вам будет проще фокусироваться на том или ином участке тела, если вы представите, как пытаетесь почувствовать там едва уловимые изменения температуры и колебания воздуха.
Потрите или слегка почешите левое колено до ощущения легкой дрожи или покалывания, чтобы легче было фокусировать на нем телесное осознание. Почувствуйте эту область телесным осознанием, чувством осязания. Ощутите свое колено целиком, постарайтесь почувствовать как целый сустав. Ощутите область вокруг колена, по бокам от него и сзади, а затем перемещайте точку телесного осознания вокруг него несколько раз, как будто бинтуете. Теперь центр телесного осознания целиком сосредоточен на левом колене. Затем очень медленно переносите точку телесного осознания вниз по ноге – с левого колена на большой палец левой ноги. Почешите свой большой палец или пошевелите им, чтобы вам было легче нацелить туда свое телесное осознание. Постарайтесь почувствовать телесным осознанием поверхность и форму своего большого пальца. Затем в течение минуты мысленно перемещайте фокус телесного осознания вперед и назад вдоль пальца, как бы поглаживая его. Потом переключите точку телесного осознания на свое правое колено и для начала тоже слегка потрите или почешите его, чтобы настроиться на эту область. Затем проделайте с ним то же самое упражнение, что и с левым коленом. А затем медленно перенесите точку телесного осознания вниз по голени к большому пальцу правой ноги и повторите упражнение для большого пальца. Затем проделайте такие же упражнения сначала с левым локтем и большим пальцем на левой руке, а потом – на правой руке. После этого переносите точку телесного осознания на другие части тела, какие пожелаете, концентрируясь на каждой по очереди. В процессе внимательно ощущайте передвижения по вашему телу точки телесного осознания. И не забывайте, что должны чувствовать каждую часть тела так, будто пытаетесь отследить в ней едва уловимые изменения температуры воздуха и его колебаний. Так вы постепенно мысленно обойдете все свое тело, направляя и фокусирую точку телесного осознания в той или иной его части. Проделывая все это, вы также стимулировали свое энергетическое тело, поскольку центр телесного осознания во время упражнений перемещался именно по энергетическому телу. В процессе этой работы у вас могли возникать необычные ощущения. Это нормально. Более подробно энергетических ощущений я коснусь дальше.
ДЕМОНСТРАЦИЯ РАБОТЫ С ЭНЕРГИЕЙ
Теперь, когда вы познакомились с основами энергетической работы, практический опыт поможет вам лучше понять методы создания тактильного образа. Это также покажет вам, как демонстрировать метод тактильного образа другим людям. Обучая людей работе с энергией, я усвоил одно золотое правило: самый простейший способ освоить энергетическую работу – заняться ею на практике! Следующие упражнения научат вас лучше чувствовать свое энергетическое тело и яснее ощущать движение потока энергии.
Ключевой момент. Как и в предыдущих упражнениях, ключом к эффективной работе с энергией является перемещение по вашему телу чувства прикосновения. Это поможет вам, если вы постараетесь почувствовать едва заметные изменения температуры воздуха и крошечные колебания на своей коже в том месте, на котором вы концентрируетесь. Не скрещивайте ноги, когда выполняете упражнения для ног и рук, поскольку это создаст дополнительные трудности. Можете работать со скрещенными ногами только после того, как в совершенстве овладеете данной методикой.
Интенсивность и разнообразие ощущений, которые вы будете испытывать во время этого упражнения, зависят от ваших индивидуальных особенностей. Более того, одна сторона вашего тела будет чувствительнее к движению энергии, нежели другая. Вы, например, можете почувствовать больше энергии в одной ноге или руке, чем в другой. Какая из сторон окажется более чувствительной, зависит от состояния вашего энергетического тела. И, как и в предыдущем упражнении, устраните любые отвлекающие факторы. Наденьте свободную одежду, снимите обувь, расположитесь в уединенном, тихом месте и сядьте на удобный стул или в кресло. Положите под ступни ног маленькую диванную подушечку и ни в коем случае не скрещивайте ноги. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться, и затем приступайте к выполнению упражнения. Для этого требуется лишь легкая расслабленность.
Теории и выводы, которые вы встретите в данном Трактате, большей частью вынесены из моего личного опыта астральных проекций. Цель Трактата — дать лучшее понимание этому явлению вместе с более простыми и эффективными техниками его достижения. Идеи, теории и техники, обсуждаемые здесь, находятся в постоянном развитии и являются вопросом модификации и обновления по мере того, как новые открытия и новое понимание вещей будут выходить в свет.
«Манипуляция Энергетическим телом, Система Развития и Самооздоровления».Новые Энергетические пути, или "NEW" для краткости.NEW на сегодня самая простая и при этом самая продвинутая система развития энергетики в мире. Она легко изучается, проста в использовании и совершенно не требует предварительного наличия какого-либо опыта или знаний. Любой может изучить систему NEW и быстро получить результаты.Систему NEW может дать очень много как продвинутым практикам, так и новичкам. Она может использоваться как самостоятельно система, или для расширения любой другой существующей системы, таких как, Ци Тай, Qi Gong (Chi-Kung), Йоги, Тантры и Рейки, и многих других.Она также может использоваться, для повышения эффективности духовного или психического лечения любого вида, и для развития психических способностей любого типа.
Если вам интересна тема астральных проекций, осознанных сновидений и повышение осознания вообще — эта книга для вас.Роберт Брюс в одной книге собрал личный опыт, рекомендации, решения типичных ошибок и теоретический обзор нефизической структуры нашей сложной многомерной жизни. Скептик вы или ветеран астральных путешествий, новичок или любитель чужих историй — здесь вы найдете много интересного.Эта просто потрясающая, бесценная книга может позволить практически каждому, невзирая на его духовный или метафизический опыт, достичь осознанного выхода из тела и путешествовать по пространствам и уровням тонких миров.
Материал данной книги составлен из лекций по философии, мировоззрению, истории, культуре буддизма, но, главным образом, они посвящены тому уникальному явлению, которое называется ДЗЭН. Со временем, материал этого курса стал интересен не только ученикам школы, но и просто людям, неравнодушным к проблемам физического и духовного здоровья. Так возникла естественная необходимость того, чтобы лекции эти по нарастающей сложности излагаемого в них материала, а именно так, как они даются мастерами-основателями школы кэмпо-дзэн, были опубликованы для широкой читательской аудитории.
История скрижалей, перевод которых вы найдете на страницах этой книги, необычна и находится за пределом устоев современной науки. Их древность изумляет — скрижали датированы примерно 36000 годами до нашей эры. Автор их — Тот, атлантический Жрец-Король, основавший колонию в древнем Египте после того, как их родина затонула. Он был строителем Великой пирамиды в Гизе, ошибочно приписываемой Хеопсу. В ней он интегрировал своё знание древней мудрости и надёжно спрятал летописи и различные предметы древних Атлантов.
Этот текст Дмитрия Логинова представляет собой раздел его книги «Тайнопись на гробнице волхвов и Велесова книга свидетельствуют: ЕВАНГЕЛЬСКИЕ ВОЛХВЫ С ВОСТОКА СУТЬ РУССЫ» (М.: Альва-Первая, 2009).
Вы хотите получать больше денег? Подняться на новую карьерную ступеньку? Стать тем самым незаменимым сотрудником, которого не захочет терять ни один мудрый руководитель? А если вам предложат дополнительные инструменты для достижения успеха, вы их возьмете?Каждый лунный день насыщен энергией загадочной ночной планеты. Эта энергия обладает разными качествами. Зная эти качества, мы можем:• спланировать свой рабочий график так, чтобы избежать денежных потерь и не допустить конфликтов на работе;• максимально эффективно провести переговоры с коллегами, начальством, партнерами;• выполнить именно те дела, результат которых будет наиболее заметным;• в целом добиться того, чтобы финансовая и рабочая деятельность была максимально эффективной.Просто попробуйте применить это знание на деле, и вы сами увидите, насколько оно действенно.
Благодаря книге Фулканелли готические соборы заговорили и начали раскрывать свои тайны. На примере всемирно известных соборов в Париже, Бурже и Амьене автор рассказывает о символическом алфавите готической архитектуры и пластики.Книга дополнена рядом материалов, в частности статьей известного художника Даниэля Готье, позволяющими читателю глубже разобраться в данной проблеме.