Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации - [21]
ВОПРОСИ О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ
и
Когда вы ищете ответ на вопрос о смысле жизни, то без мозгового штурма не обойтись. Мозговой штурм был предложен Алексом Осборном и является длительным, напряженным и сосредоточенным размышлением над какой-либо задачей или вопросом. Мозговой штурм обычно коллективный, но бывает и одиночным. В принципе, решение задачи по геометрии или алгебре представляет собой мини-модель мозгового штурма. Мозговой штурм— это разновидность активного мышления, а львиную часть жизни неудачники мыслят пассивно, то есть так, например. Идет некто Олег Бездаревич на работу, а в голове у него мысли вертятся:
— Устал… неделя только началась… Куда он так несется, вот козззел!.. Чуть не сбил… Надоело все… Чем бы заняться в субботу?.. Блин! Кажется, забыл дома еженедельник, кто же у меня сегодня после трех?.. Стоп! Чуть на красный не поехал… Да, в отпуск пора… О! Клевая попка у девчонки! А вот нос длинноват… И вообще уже ничего не хочу, все на полшестого смотрит, доработался, придурок…
Это внутренний поток мыслей-комментариев. Одна из наиболее частых разновидностей пассивного мышления. Активным мышление становится, когда мы обдумываем удивившую нас мысль, пытаемся делать выводы, пишем статью, произносим речь.
А есть еще СВЕРХактивное мышление, синоним мозговому штурму. Мозговой штурм, на мой взгляд, — это не только активное мышление, но
и сложнейшая психоэмоциональная работа. Она может осуществляться, например, в молитве, когда человек и думает, и умоляет, и благодарит Бога, и благословляет свое будущее, и очищает душу, и освобождается от боли, и мучительно ищет ответа. Так, тяжелейший мозговой штурм выдержал Иисус Христос, который не хотел умирать на кресте, как не захотел бы позорной и мученической смерти любой одаренный и полный сил юноша. Молитва Иисуса в Гефсиманском саду была поиском ответа, укреплением сил и утверждением веры в великий смысл такой жизни и такой смерти. Написано, что пот Христа был как капли крови. Напряжение мысли было столь сильным, что кожа выделила кровь. Иисус знал ответ, Он получил его непосредственно от Бога и потому мужественно принял смерть. Но если даже Он, человекобог, нуждался в ответе от Отца и провел в напряженнейшем размышлении много часов, когда речь шла об эпохальном выборе, то как может человек говорить, что нет в жизни смысла, если он ни разу, ни разу в своей жизни не потратил и нескольких часов на то, чтобы думать только об одном: в чем же все-таки смысл?..
Если в вашей жизни не было такого дня, когда вы бы отключили телефоны, отложили все дела, заперли двери, положили перед собой лист бумаги и много часов кряду думали, думали, думали о том, в чем смысл вашей жизни, значит, признайте: вы НИКОГДА НЕ ДУМАЛИ О ТОМ, В ЧЕМ ОН ЗАКЛЮЧАЕТСЯ, потому что пассивные мысли не в счет. Они слишком вялы и слабы. Они не результативны. Они для неудачников. Когда говорят, что человек использует 2–3 % своего мозга, то имеется в виду, что мозг такого человека эксплуатируется в пассивном режиме: желтая пресса, телереклама, дешевые романчики, сплетни, внутренний монолог по пути на работу и домой, разговор в курилке ни о чем, жалобы и нытье, перемалывание обид. Если вы устали от неопределенности, от бессмысленности, от внутренней пустоты, то положите перед собой тетрадь, уединитесь, отключите все источники звука и немедленно начните себя спасать. Ваш мозг уже содержит ответы. Найдите же их!! Устройте себе мозговой штурм. Думайте часами, сутками, неделями напролет:
В чем смысл моей, именно моей жизни?..
Каково мое предназначение?..
Какова моя миссия?..
Для чего я создан, что я должен выполнить?
Какова истинная, правильная, верная цель?
На чем сосредоточить максимум усилий?
Что конкретно означает успех в моем понимании?
Из чего он состоит? (Подробно перечислить для всех сфер жизни: семья, работа, творчество, бизнес, отношения, удовольствия, благотворительность и пр.)
Какая деятельность приносит мне наибольшую радость, удовлетворение?
Каков мой главный талант?
Что такое счастье для меня? Чего конкретно не хватает мне для счастья?
Что я хочу изменить в себе?
Какие способности я хочу развить и улучшить? Как я могу это сделать?
В чем заключается моя главная ценность для окружающих? Зачем я нужен миру?
Что невозможно в мире без меня? В чем я могу быть лучшим?
Ищите ответы так, словно от этого зависит вся ваша жизнь, а именно от этого она и зависит. Выписывайте все подряд, что лезет в голову на заданную тему, даже отдельные слова и понятия, обрывки мыслей.
Начни, и Бог будет с тобой. Богу нравится то, что ты сейчас делаешь, и Он непременно тебе поможет. Тебе необходим мозговой штурм, СВЕРХактивная мысль. Приучай свой мозг работать в активном и сверхактивном режимах, и ты-убедишься, что он гениален, как и ты сам.
СМЕРТЬ
Когда-то я ловила рыбу на Гусиной речке в деревне Расшеватская и возвращалась домой — к бабушкиным блинам. Тогда я совсем не представляла, что однажды бабушки может не быть и мне некого будет попросить спеть на ночь колыбельную песенку. Когда это случилось, а покинула она нас в День Влюбленных, 14 февраля, я подумала, что раньше меня отделяло от смерти две черты: бабушка и родители, а теперь отделяет только одна черта. Осталась одна черта между мной и смертью. Мы только цветы — распускаемся и увядаем, новые же пробиваются на свет, и смерть придает ценность жизни.
Данная книга - коллекция наблюдений Грэйс о жизни, составленная в виде списка законов с комментариями. Уничтожай зачатки негативных событий в зародыше, избегай неудачников, так как скорее сам поддашься дурному влиянию, чем повлияешь на кого-то положительно, качество ограничено, а цена нет, талант обязывает к активным действиям, ну и так далее. Ничего нового (для любителей нового), ничего революционного (для любителей революционного), но всегда приятно напомнить себе, что список трудностей, в принципе, универсален, что надо шевелиться, надо действовать, все в порядке, и всех нас вылечат.
Второе издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2001 г.) переработано и дополнено. В книге изложены теоретические и методологические вопросы изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание уделено анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности, чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональной сферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях.
Перемены – необходимая часть жизни. Наверняка вы тратите много сил на то, чтобы поддерживать текущее положение вещей – и таким образом превращаете свою жизнь в стоячий пруд. Ирония в том, что даже если наше существование кажется нам скучным и бессмысленным, мы продолжаем цепляться за него: старые друзья, работа, прежнее, серое и тесное, пространство жизни. Но как решиться на перемены?«Великолепный лайф-коучинг» поможет вам решить эту проблему. Анни Лайоннет – профессиональный лайф-коуч, с многолетним опытом работы.
Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.
Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.