Путь к теннисному Олимпу - [9]

Шрифт
Интервал

Рабочая, дружелюбная атмосфера на групповых тренировках является необходимой составляющей прогресса учеников. То, каким будет микроклимат среди детей, сильно влияет на результат занятий. Перечислим основные проблемы, с которыми может столкнуться юный теннисист в группе:

– борьба за расположение тренера. Одной из распространенных проблем является борьба за внимание тренера. Многие наставники не скрывают своих предпочтений, выбирают себе любимчиков и уделяют им все силы и внимание на глазах у других учеников. Такое поведение абсолютно противоречит этике, но, тем не менее, часто встречается в реальности;

– нездоровая конкуренция. В одной из групп, которую мне довелось посещать, во время тренировки дети не могли играть со счетом, так как каждый пытался обмануть соперника. А споры из-за очередного аута доводили до того, что всех выгоняли домой с охрипшими голосами. Причина подобного поведения кроется в отношении к результатам со стороны тренера и родителей. Если победа ставится выше качества игры, а поражение означает неделю тренировок у стенки, то любой ребенок будет искать способы, в том числе описанные выше, чтобы избежать проигрыша;

– травля одного из детей. Девочке Н. регулярно доставалось за цвет и качество шорт, сшитых ее мамой, за несуразную косичку, за рост и молчаливость, а знакомый мальчик К. получил по уху ракеткой, так что оказался с температурой в больнице. Тренер может предотвратить подобное жестокое обращение по отношению к кому-то из учеников, если во время увидит проблему и правильно на нее отреагирует. В профилактических целях необходимо культивировать дружеские отношения между детьми, не позволять насмешек или упреков в адрес одного ребенка на глазах у всех, обсуждать с детьми правила поведения и наказания за нарушение данных правил;

– недостаток внимания со стороны тренера. Если в группах младшего возраста недостаток внимания связан, в основном, с количеством детей, то со старшими тренеры позволяют себе дать задание и уйти пить кофе, чай. Дети остаются в «счастливом» одиночестве и начинают придумывать упражнения по собственным представлениям и желаниям. В одной из групп, помню, пользовался популярностью обычай играть «на мясо» – веселенькое занятие заключалось в том, что надо было попасть в тело соперника, тогда команда набирала два очка вместо одного. Что там творилось! Мячи летали быстрее, чем при подаче у первой десятки игроков мужского тенниса; ударить друга в заднюю часть тела, было признаком непревзойденного спортивного мастерства. Главное, успеть закончить, пока тренер не вернулся. Другой вариант развития событий: вся группа мирно сидит на лавочке и обсуждает роман Кати с Мишей или другую животрепещущую тему;

– низкий уровень или плохое поведение одного из учеников. Эта проблема возникает при неправильном формировании группы и довольно быстро дает о себе знать. Если один из детей существенно отстает в теннисных навыках, то тренеру либо приходится не обращать внимания на его ошибки, либо останавливать все занятия и заниматься только этим ребенком. Плохое поведение чаще всего проявляется в непослушании, нарушении правил, драках с другими учениками, вовлечении их в свои игры. Если после нескольких предупреждений и воспитательных мер ребенок не исправляется, то приходится ставить вопрос об его исключении из спортивной школы. Так как подобное поведение является дурным примером для других и представляет собой потенциальную опасность для здоровья окружающих;

– родительские амбиции. Проблема честолюбия мам и пап напрямую касается атмосферы на тренировках. Еще дома детей начинают «готовить»: «С Олей не общайся, Кире попробуй только проиграть, ни с кем не разговаривай и подавай подачу, пока они собирают мячи». Если у каждого ребенка есть подобные установки, то тренировка превращается в басню про лебедя, рака и щуку. Смотреть наши занятия в зале родителей не пускали и они толпились за полупрозрачной дверью, пытаясь разглядеть прогрессирование юных чад. Эта дверь казалась нам самым страшным местом. О, сколько ударов кулаком она выдержала, бедная, сколько сжатых в гримасе губ впивалось в нее, желая высказаться о наболевшем! В присутствии тренера вмешательство родителей не приветствовалось, но по окончанию занятий никому не было дело до расправы над «не способными и ни к чему не годными». Сколько раз приходилось скрываться в коридорах спорткомплекса от криков негодования: «Ты почему всю тренировку болтала языком? Где твой удар справа? Ни одного очка не выиграла у Н.! Все, никакого телевизора до конца недели!»

А однажды нас с К. мамы наказали за плохую игру тысячей приседаний. По этому поводу я написала небольшой рассказ, которым хотела бы поделиться:

Победа любой ценой
Тысяча приседаний в наказание за плохую игру на корте.

832

833

834

Ноги сгибаются сами собой. Больше нет сил. Футболка стала совсем мокрой от пота и слез. Больно, обидно, тяжело.

859

860

«Я не могу, но сделаю эту тысячу». Перед глазами удар справа. Снова неправильный замах. Надо не открывать ракетку и добавлять кисть в конце. Так просто, а почему-то не выходит. Но один раз ведь получилось, и забила Вере по линии.


Рекомендуем почитать
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро

Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику и смогли обрести фигуру мечты! Сначала вы узнаете принципы работы организма – это необходимо, чтобы контролировать процесс похудения. Потом вы узнаете, что, оказывается, можно есть вкусно и худеть, при этом не считая калории и не мучая себя постоянными тренировками! Бонус внутри! Готовые разнообразные рационы на день, рецепты блюд, которые можно приготовить за 15–20 минут! Забота о вашем теле никогда не была еще такой вкусной!


МегаМасса

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы. Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!


Здоровье и красивая фигура после 50

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: • Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет? • Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях? • Каким должно быть питание, чтобы уходил жир? • Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?


Энциклопедия женской красоты и здоровья

Великолепно написанное, заботливо составленное, научно-обоснованное и поистине всеобъемлющее пособие для каждой женщины, заботящейся о собственной красоте и здоровье. Тысячи рецептов того, как оставаться здоровой и выглядеть молодой и красивой на протяжении всей жизни. Никакой мистики — всего лишь диета, уход за собой и несложные регулярные упражнения подарят вам красоту и счастье. Вы научитесь корректировать собственную фигуру, ноги, позвоночник, сохранять здоровыми суставы и кожу, и все это не в далёком будущем, а уже сейчас, через минуту после приобретения этой прекрасной книги. Книга снабжена почти 600 авторскими иллюстрациями, интерактивное оглавление позволит оперативно ориентироваться в книге.


Слишком стройные

В мире, в котором правит мода на худобу, проблема чрезмерно маленького веса выглядит ничтожной, однако она куда более коварна, чем может показаться на первый взгляд. Эта книга была написана для тех, кто хочет, но по каким-либо причинам не может набрать вес. Врач диетолог-эндокринолог Фадеева Наталья ответит на все важные вопросы и даст конкретные рекомендации по увеличению массы тела.Благодаря этой книге вы узнаете:[ul]в чем причины дефицита массы тела;как определить свой идеальный вес;что делать, если нет аппетита;когда и почему надо бить тревогу.[/ul]Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.


Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих

Настоящее методическое пособие позволяет постепенно и, главное, правильно овладеть основными двигательными структурами приемов дзюдо, что в дальнейшем поможет продолжительное время заниматься этим интересным и полезным для здоровья тела и души видом физической культуры.С момента создания дзюдо прошло много времени и развитие науки в области биомеханики позволило пересмотреть некоторые представления о традиционной технике бросков дзюдо, что дало возможность авторам представить технический материал раздела бросков в новой, более прогрессивной интерпретации.