Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуала - [64]

4. Просмотрите список, исключив подношения, которые вам трудно будет совершить.

5. Составьте план приобретения одного или нескольких предметов из вашего окончательного списка, чтобы использовать в качестве подношений в будущем.

Сны

В зависимости от вашей точки зрения, сны можно воспринимать как очищение от ментального мусора, или же как способ общения с бессознательной частью разума. Думаю, ни одна из интерпретаций не исключает возможность, что через сны боги посылают нам сообщения. Однако в период депрессии сны могут стать смутными и трудноразличимыми, поэтому их сложнее рассматривать в качестве источника информации. Но не стоит переживать, если вы месяцами не помните ни одного сна – забытый сон не причинит вреда. Тревожные сны и кошмары могут действительно выбить из колеи. Мне, например, кажется особенно неприятной ситуация, когда я просыпаюсь среди ночи с колотящимся сердцем, но при этом не могу вспомнить, что вырвало меня из сновидения. Если сны повторяются, это указывает на некую неразрешенную проблему, которая вызывает стресс и нуждается в вашем внимании. Причина может заключаться в чем-то вполне обыденном и очевидном – например, если речь о предстоящем экзамене или проверке на работе – но может залегать и гораздо глубже. О повторяющихся снах стоит рассказать психотерапевту[60].

Я думаю, что наличие и настроение сновидений, которые вы можете вспомнить, само по себе можно использовать в качестве некоего инструмента. Если в период депрессии сны часто тусклые, неразличимые либо тревожные, то возвращение более приятных сновидений может свидетельствовать об окончании депрессивного периода.

Боги, конечно, в любой момент могут воспользоваться снами как способом коммуникации, но в период депрессии они могут от него и отказаться. Присутствие отдельных богов для некоторых людей может чувствоваться более ярко в депрессивные периоды, но у меня нет никакой информации о том, какая роль отводится снам в таких отношениях. Сны вряд ли можно назвать прямой и обкатанной дорогой через депрессию – как для богов, так и для нас, смертных. Но ведение дневника сновидений может оказаться полезной привычкой. По крайней мере, это поможет на время выкинуть из головы тревожные и неприятные сновидения.

Упражнение

Ведение дневника сновидений

Что вам понадобится:

• компьютерный файл или бумажный блокнот – это может быть ваш обычный дневник или отдельная тетрадь, по вашему желанию;

• письменный прибор, если используете бумагу.

Что нужно делать:

1. Положите дневник сновидений рядом с кроватью, в таком месте, где вы, скорее всего, увидите его сразу после пробуждения.

2. Запланируйте обычное время отхода ко сну и возьмите на себя обязательство не использовать экраны, телефоны и планшеты за полчаса до того, как планируете ложиться.

3. Перед отходом ко сну попросите Вселенную или богов послать вам сон и позволить вспомнить его.

4. Если после пробуждения вы вспомните какие-то отрывки из сна, запишите как можно больше деталей, прежде чем делать что-либо еще. Даже если вы просто отойдете в туалет, это может стереть все воспоминания.

5. Если вы не вспомнили ни одного сновидения, все равно будьте уверены, что вам что-то снилось.

6. Повторяйте описанные выше действия каждый вечер и утро.

Не обязательно просматривать дневник сновидений, но это может быть любопытным чтением, если решитесь. В зависимости от вашей точки зрения, сновидения могут показаться бессмысленным бредом, вызванным беспорядочным срабатыванием нейронов, а могут быть важным посланием от части вас самих, от других существ или богов. Я не могу дать окончательный ответ, но подозреваю, что все эти точки зрения отчасти верны и имеют право на существование.

Заклинания

Заклинания, как молитва – практика, которая близка не каждому язычнику. Когда я впервые обнаружил, что магия и развитие экстрасенсорных способностей являются центральным аспектом ведьмовства, то был немного расстроен, потому что хотел открыть путь к божествам, а магический подход в стиле «сделай сам» казался мне несколько пугающим. Я понимал, что не готов к использованию такого мощного инструмента, и потому держался подальше от магических практик, пока не набрался опыта и знаний. Как и Джошуа Тенпенни, я не считаю магию главной частью своего религиозного служения, но для многих других это очень важный элемент практики. Если магия является краеугольным камнем вашего религиозного пути, одно из преимуществ викканства в том, что в него изначально встроена прочная этическая система. Главная причина, из-за которой я сторонился магических практик, – то, что мои викканские учителя всегда внушали мне, что я несу ответственность за то, что привношу в мир.

Во время депрессии заклинания тоже работают, хотя это и кажется порой похожим на попытки летать с завязанными глазами. Как свидетельствуют Иво Домингез-младший и Кортни Вебер, депрессия не влияет на магию. Если у вас есть опыт и дисциплина в магических занятиях, депрессия не сведет их на нет, потому что магия основывается на вере не в большей степени, чем физика. Настоящий солдат даже с завязанными глазами может собрать ружье – точно так же опытный колдун по-прежнему может наложить заклинание. Наверное, дело не только и не столько в мускульной памяти, но сознательный разум не обязательно должен вмешиваться, если задействованы более глубокие силы и способности. Возможно, депрессия – не лучший период, чтобы изучать магию, но если у вас уже есть кое-какие умения, они не должны пропасть. «У меня есть способности, даже когда я в это не верю», – говорит Кортни Вебер. Она вспоминает, как ее уговорили обратиться к магии, чтобы помочь с продажей дома. «Я не чувствовала в себе никаких сил для этого. Тем не менее наложила заклинание с использованием свечи и перца чили, просто чтобы выразить поддержку. В результате дом на следующей неделе дом сгорел до основания». Мощное напоминание о том, насколько мощной может быть магия.