Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуала - [62]
Молитвы
Под словом «молитва» подразумевается форма общения с божествами, которая вызывает немало споров в языческих кругах. Два влиятельных викканца, которых я знал, помогли мне разобраться в разнообразных позициях по данному вопросу. Один из моих первых учителей был викканским жрецом, и однажды в переписке с ним я признался, что меня беспокоит то, как некий сокурсник напускает на себя важность. В ответ мне напомнили, что гордыня предшествует падению, и «лучше всего молиться на коленях». На противоположном конце спектра – покойная Джуди Хэрроу, основательница протеанской традиции, которая однажды в моем присутствии на конференции рассказала об особенно сложной ситуации, из которой, казалось, не было выхода. «За тридцать лет работы ведьмой это был первый раз, когда мне пришло в голову помолиться», – сказала тогда Харроу. Позже она объяснила, что это произошло из-за гардинерианских учителей, которые внушили ей мысль, что магия предназначена для изменения мира и решения проблем; молитва же «похожа на попрошайничество», поэтому Харроу никогда бы не обратилась к этому средству в первую очередь.
Нельзя сказать, что такое представление о «попрошайничестве» совсем не имеет под собой оснований. В книге «Как исцелить себя, когда никто другой не может» Эми Б. Шер называет молитву «изящной мольбой»[54]. То, в чем Хэрроу видела слабость молитвы, Шер считает ее силой. Учитывая, что депрессия вызывает чувство безнадежности и беспомощности, я лично не вижу недостатка в том, чтобы о чем-то попросить. Возможно, для некоторых читателей, как и для Хэрроу, молитва это последний инструмент, к которым вы готовы обратиться, то значит лишь, что сейчас его время еще не пришло. Но все-таки помните о молитве, потому что она может вам пригодиться.
Есть некоторые исследования, подтверждающие эффективность молитвы, хотя ученые пока точно не определили ее причину. Психиатр Бик Ванк пишет о работе Доусона Черча, который пришел к выводу: «Для того чтобы ваша молитва и намерения оказали эффект, они должны быть глубоко личными и искренними»[55]. Как и следовало ожидать, молитва работает лучше всего, когда вы действительно в нее верите.
Ни Харроу, ни Шер, похоже, не подразумевают под молитвой декламацию заученного или написанного стиха. Имеется в виду спонтанная или, по крайней мере, импровизированная просьба. Чтение разученных молитв, безусловно, является одной из форм молитвы, но далеко не единственной. Молитвы можно сосчитать, и они имеют множественное число, тогда как мольба – акт, который просто длится, пока не будет закончен. В эллинской традиции молитвы – их написание и чтение – могут быть подношениями, а мольба чем угодно – от поклонения до прошения. Полагаю, и то и другое может принести пользу. Следующая молитва помогает мне сделать одно маленькое дело – я уже приводил ее в разделе о еде, но нахожу, что эффективна всякий раз, когда задача, которая в действительности очень легкая, кажется совершенно невыполнимой.
Что нужно делать:
1. Определите задачу, которую иногда легко выполнить, но в данный момент она кажется непосильной.
2. Прочитайте эту молитву:
Сияющие, если на то будет ваша воля,
Могу ли я увидеть сквозь туман,
Чтобы сделать эту маленькую вещь?
3. Немедленно приступите к выполнению задачи.
4. Если вам все еще нелегко, повторяйте молитву по мере необходимости при выполнении задуманного.
5. Иногда задача в данный момент неподъемна. Если не справились, простите себя и назначьте время, чтобы попробовать еще раз. При необходимости попросите о помощи.
6. Когда выполните задание, сделайте запись об этом в дневнике, доверьтесь домашнему животному, или поделитесь с надежным другом, чтобы не забыть о своей победе.
После прочтения молитвы сделайте задуманное дело сразу же – или, по крайней мере, постарайтесь. Произносите ее как мантру, пока выполняете задание. Ничего страшного, если вам не удастся сразу выполнить задачу. Когда будете готовы, попробуйте снова.
Эту молитву я сделал короткой, чтобы легко переписать ее и держать в бумажнике, или же просто запомнить. Читатели, которые придерживаются регулярной практики, могут выучить и более длинные тексты. Несколько молитв я использую ежедневно, и если у меня возникает ощущение, что невидимая рука внезапно сжимает мой дух мертвой хваткой, мне помогает обрести силу, к примеру, литания[56] эпитетов Посейдона. Не так важно, что означают слова – важнее, что они вызывают в памяти ваши отношения с одним или несколькими божествами или вселенскими силами. (Я стараюсь быть инклюзивным в языке. Я теист до мозга костей и черпаю силу в отношениях с богами, но не думаю, что вам нужно обязательно работать с индивидуальными божествами, чтобы получить те же преимущества.)
Вот несколько гимнов, которые я написал своему божеству-покровителю, Посейдону и которые иногда использую в качестве молитв в темные времена.
Надежда Посейдона
