Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуала - [30]

По растениям и добавкам трудно найти хорошего наставника – деревенский травник, к сожалению, не самая распространенная профессия. Важно проводить самостоятельные исследования, знакомиться с соответствующими ду́хами и по возможности обращаться за советом к знающим людям. Помните, что при поиске ответов в интернете важно понять надежность информации: для начала можно посмотреть, сколько других источников цитируется на конкретной веб-странице. Если вы решили принимать травы или добавки, помогающие справиться с депрессией, ведите дневник настроения и записывайте все, что принимаете.

Самостоятельный прием медикаментов

Здесь речь о поведении, а не о какой-то отдельной группе веществ – сюда относится применение самых различных препаратов и добавок за рамками формального лечебного плана. Так поступает каждый, кто самостоятельно, без всякого руководства, принимает те или иные вещества для облегчения симптомов депрессии. То есть в этот раздел мы отнесем: применение рецептурных препаратов без врачебного наблюдения, прием веществ, которые отчасти или полностью запрещены к продаже и употреблению (включая алкоголь), а также многих травяных добавок и отдельных видов пищи. Поскольку большинство этих категорий мы уже обсудили, я сосредоточусь на употреблении легальных и нелегальных веществ без наблюдения специалиста.

Сюда относятся запрещенные рекреационные наркотики – синтезированные химическим путем или растительного происхождения, – которые считаются опасными и не имеющими терапевтической ценности, а также алкоголь, который в западном обществе обладает вполне законным статусом и значением, но при этом является одним из самых опасных наркотиков, изобретенных человечеством. Но это довольно размытая категория. В тот момент, когда я пишу эти строки, каннабис в США обладает противоречивым, двояким статусом: с одной стороны, в некоторых штатах его разрешено применять в медицинских и даже рекреационных целях, но с другой – в федеральном законодательстве он все еще входит в список веществ, которые находятся под строжайшим запретом.

Депрессия многих заставляет испытывать боль, и эта боль может быть как ментальной, так и физической. Хроническая боль делает человека уязвимым к депрессии, а депрессия может вызвать хроническую боль. Это еще один материал, из которого депрессия создает свой темный конус силы. Люди, страдающие от хронических болей, постараются избавиться от них или хотя бы приглушить любым возможным способом. В какой-то момент бутылка вина, забитый бонг или трубка могут показаться наилучшей альтернативой. Многие из подобных веществ довольно эффективно снимают физическую или эмоциональную боль в краткосрочной перспективе. Героин когда-то считался полезным целительным средством, доктора прописывали его пациентам, пока не обнаружили, что он вызывает сильнейшую и опасную зависимость. Алкоголь – другое вещество из группы депрессантов, которое может облегчать боль, но, как и героин, при появлении зависимости приводит к куда более серьезным проблемам. Сама идея взять депрессант для лечения депрессии может показаться нелепой с чисто логической точки зрения, но подобное притягивает подобное, и это вполне в духе депрессии – подталкивать к употреблению вещества, которое в конечном счете сделает ситуацию только хуже.

Самолечение чревато риском, поскольку зачастую проводится без четких намерений. Мы чувствуем боль – и обращаемся к веществу, которое, как нам кажется, может ее унять. Без ясных намерений мы едва ли сможем вступить в контакт с духом той или иной субстанции и с более высокой вероятностью не заметим возможные побочные эффекты – или просто не обратим на них внимания. У нас нет никакого плана: мы хотим просто избавиться от боли.

Будем откровенны: депрессия – это больно. Если вы хоть раз испытывали горе и печаль такой силы, что чувствовали себя совершенно разбитым и беспомощным, то можете примерно представить эмоциональный регистр этой боли. Но депрессия может вызвать и физическую боль – от общего недомогания и проблем со спиной до желудочных спазмов и не только. Боль истощает терпение и эмоциональные силы человека, делает его не слишком приятной компанией, а прием того или иного вещества может облегчить боль, и человек снова сможет общаться с другими людьми. Зачастую именно это становится положительным стимулом, подталкивающим к употреблению – желание быть принятым в обществе. Если же вещество начинает действовать менее эффективно, а при бесконтрольном приеме это происходит почти всегда, начинается поиск чего-то более забористого. Очень часто такой поиск приводит к формированию зависимости. Зависимость не может исцелять. Это еще один цикл обратной связи, который подпитывает депрессию, делает ее темный конус силы более мощным.

Есть люди, которые утверждают, что исцелились самостоятельно: с моей стороны было бы самонадеянно и нечестно утверждать, что так не бывает. Главная проблема в том, что люди, переживающие депрессию, зачастую прибегают к тем или иным веществам без ясных намерений и какого-либо систематического подхода. Если человек не уважает духа, с которым взаимодействует, а также не следит за результатами, чтобы увидеть, какое вещество и в какой дозировке приносит пользу, то из этого может выйти что-то хорошее только случайно, по благословению богов. Я верю в богов, но также понимаю, что прежде всего мы должны рассчитывать на собственные силы и поддержку друг друга, а не уповать на помощь свыше. В ином случае остается только надеяться, что человек не причинит себе еще больше вреда своими рискованными экспериментами.