Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуала - [21]

• Проанализируйте операции на вашем основном банковском счете за последний месяц.

• Найдите все операции по снятию денег в банкомате и суммируйте их.

• Найдите все операции по дебетовым картам и суммируйте их.

• Если вы выписывали чеки в прошлом месяце, суммируйте их.

• Сложите все эти суммы и разделите на 4,5, чтобы получить примерное среднее значение за неделю.

• В начале недели снимите со счета среднюю сумму наличных, а затем выньте дебетовую карту из бумажника и храните ее дома.

• Возьмите на себя обязательство тратить только наличные в течение всей недели.

Когда мы рассчитываемся наличными, по ощущениям это сильно отличается от того, как мы пользуемся картой или выписываем чек. Вы дважды подумаете о том, сколько собираетесь потратить, потому что деньги в руках напоминают, что вам пришлось сделать, чтобы их заработать.

Депрессия и смерть

Депрессию и смерть связывают отношения, которые следует отличать от отношений с самоубийством. При депрессии иногда кажется, что боги нас покинули – или, по крайней мере, их присутствие чувствуется менее отчетливо. Два божества, которые ломают такой стереотип – это Хела, богиня смерти, и Дионис, который по крайней мере однажды спускался в Аид.

Из этого следует, что период депрессии духовно близок тем местам, где обитают мертвые. С медицинской точки зрения сеть пассивного режима работы мозга склонна к гиперактивации у тех людей, для которых идея смерти связана с сильной тревогой и стрессом; то же самое происходит, когда человек переживает депрессию или склонен к чрезмерному самоанализу и самокритике[23] – именно в этом случае, как я полагаю, депрессия пробуждается и создает свой конус силы. В такие времена скорбь и сожаления могут стать чрезмерными; наши предки по-прежнему рядом, но их фигуры искажены, как силуэты в тумане – они кажутся не более чем смутными и необработанными тенями. Это напоминание, что мертвые рядом, пусть и смутное. Мы испытываем ужасные переживания, потому что нас окружают предки и умершие любимые, те, кого забыли или помнят, близкие по крови или по выбору, те, кто повлиял на нашу личность и заинтересован в нашем благополучии. Среди ужасных голосов, которые доносятся из облака депрессии, есть и истинные, но их бывает трудно различить.

«Депрессия – это форма смерти, – говорит Иво Домингес-младший, – это ощущение, что ты отделен от мира живых, бродишь вокруг, как голодный призрак в ночи, хотя многие аспекты нашей личности остаются живыми и незатронутыми». В некотором смысле переживание депрессии действительно похоже и должно быть похоже на смерть, и это проявлятеся в ряде различных симптомов.

Кари Тауринг объяснила, что в скандинавской традиции смерть связана с темнотой, но «темнота не рассматривается как нечто злое и плохое». Это одна сторона противоположности, а противоположности считаются необходимыми. «Она присутствует во всех преданиях, особенно в сказаниях о Хель», богине, которая обычно изображается наполовину живой, наполовину мертвой. «Богиня подземного мира необходима для возрождения, – говорит Тауринг, – но это „пугающая фигура“, которая олицетворяет собой шокирующую тайну. Мы не можем полностью представить, как смерть превращается обратно в жизнь». Эта тайна, по мнению Тауринг, характерна для народной философии и традиционных теологических систем.

По словам Тауринг, в постхристианском мире смерть воспринимается по-другому: «Нам говорят, что это уже не процесс, а единичное событие, происходящее в момент времени, который мы не выбираем. Возможность, что мы не сбежим из тьмы обратно к свету, делает событие гораздо более пугающим, чем естественный процесс перехода от одного состояния к другому и обратно». Действительно, центральный постулат христианства, похоже, заключается в том, что есть только один человек, способный преодолеть смерть.

В период депрессии божества загробного мира порой появляются более охотно, поэтому неудивительно, что это состояние иногда сравнивают с путешествием в подземный мир. Самые глубокие муки депрессии могут напоминать смерть заживо: чувство, что человек отрезан от окружающей жизни, движется в замедленном темпе, его никто не видит и не замечает. Такое духовное путешествие иногда называют катабасисом, спуском. Каждый раз, когда кто-то спускается в подземный мир – на больничную койку, в шаманское путешествие, в депрессивное состояние – есть риск не вернуться обратно. Человек, близкий к смерти из-за травмы или болезни, может исцелиться и выздороветь. Духовные служители часто полагаются на союзников из числа людей и духов, чтобы себя обезопасить. Однако те, кто отправляется в странствие лишь с одним спутником – депрессией, часто лишены какой-либо поддержки. Подняться обратно из глубины без посторонней помощи бывает очень трудно, но те из нас, кто возвращается, видят мир по-другому. Глубокая тьма депрессии по своему воздействию на психику не отличается от других визитов в подземный мир, но это воздействие удлиняется и усиливается за счет тормозящего эффекта депрессии. Замедленное мышление и двигательная активность считаются медицинскими симптомами депрессивного расстройства. По моим ощущениям, мгновения могут растягиваться почти до бесконечности, как будто я приближаюсь к горизонту событий черной дыры. Депрессия делает катабасис настолько растянутым процессом, что ум человека может присутствовать в мире живых, тогда как другие части его «Я» кочуют по подземному царству.