Пульс - [3]
Я заставила его ползать в течение десяти минут, после чего он получил бутылку воды, и мы приступили к его шее. Когда я бросила ему стабилизирующий шар, он обхватил его руками и держал против стены. Зафиксировав шар напротив стены, он наклонился немного вперед и уперся в него лбом.
— Прочно держись на ногах, стабильнее, — сказала я ему.
Он пошевелился, чтобы приспособиться к нему, и, когда встал в положение, приступил к изометрическим захватам. На этой неделе его норматив дошел до шести секунд, и, пока он его отрабатывал, мой секундомер и я имели для него значение.
Когда же он закончил, то сказал мне:
— Я ненавижу это больше всего остального.
Это смешило меня, ведь я знала, что он просто пытается выбесить меня, ненавидя каждый мой выбор упражнения для силовой подготовки. Это не сработает, так как по сути я была безжалостным тренером, и Марк знал это. Не знаю, почему он даже пытался.
— Ну и хорошо тогда, что мы почти закончили, — сказала я ему. — Мы начнем тренировку захватов.
— Знаешь, я никого не «захватываю», я больше «ударить и отойти назад» тип парня.
— Крепкий захват помоет сильнее ударить.
— Не вижу здесь связи, — ответил Марк.
— Ты серьезно? Или тебе просто нравится перечить мне?
— Всего понемногу, — был его ответ.
Со вздохом я сказала:
— Сильный захват — это переключатель игры, поверь мне.
Он закатил глаза, будто бы не удовлетворён ответом. Приблизившись к веревке, Марк схватил ее.
— Хорошо, откинься назад, — скомандовала я, — и затем опускай руки вниз, теперь вверх… держи стопы плотно к поверхности.
Он сделал несколько повторений, и затем я продолжила:
— Хорошо, сильнее.
— Дерьмо!
Это прозвучало сквозь дыхание достаточно громко, чтобы можно было услышать. Я снова улыбнулась. Марк схватил веревку выше головы таким образом, что его руки были полностью вытянуты. Я вела счет, пока он подтягивался, задерживаясь на три секунды и отдыхая одну, и так совершал двенадцать повторений.
Когда он закончил, я сказала:
— Выпей немного воды и натри руки мелом.
— Ты что, хочешь заставить меня взбираться? — заныл он.
— О, да!
Марк продолжал ныть. Пока он наслаждался поглощением воды, я изучала зал в поисках горячего парня. Он был в задней части зала и разговаривал с моим коллегой и начальником в одном лице. Сэм. Они пожали друг другу руки, а я стояла загипнотизированная, пока горячий парень надевал майку. Каждый мускул на его спине и руках были такими же рельефными, как и он сам. Затем он, накинув полотенце на одно плечо и сумку на другое, направился к входной двери. Я пыталась сделать вид, что не смотрю на него, но он даже не пытался прикинуться. Парень снова уставился на меня через плечо, не отводя взгляда. Боже! Я могу насчитать, по крайней мере, пять человек в комнате, которые выглядят хуже меня. Интересно, почему он выбрал именно меня.
— Мы закончили? — вопрошал голос Марка за спиной.
Улыбнувшись, я повернулась к нему лицом.
— Мы даже не приблизились к концу, — выпалила я.
Глава 2
После того как я закончила с тремя клиентами, что были запланированы у меня на этот день, я помогла Сэму с его. Сэм был тем, кто нанял меня, и он был потрясающим. До сегодняшнего дня мне никогда не приходилось с ним работать и узнавать что-то новое. После того как последний клиент Сэма уехал, он, Дебби и я занялись уборкой. Мы тщательно вытерли все тренажеры и вытряхнули мусорные ведра в одно большое и металлическое, что стояло перед зданием. Я убралась в раздевалках и душевых, старательно закрывая нос от едкого запаха потных мужчин. Дебби протерла стекло снаружи и прошлась по поверхностям. Она была администратором на ресепшене и по совместительству девушкой Сэма. Мы уже почти закончили, когда у Сэма зазвонил телефон. Я слышала, как он сказал в трубку: «Да, черт возьми, я могу выпить пиво».
Повесив трубку, Сэм обратился к нам:
— Джефф, Виктория и Грег зависли в спорт-баре «Сансет» и смотрят игру. Вы, девочки, не хотите ненадолго пойти со мной?
Грег владел спортзалом, где мы работали, а Виктория с Джеффом были нашими коллегами, у которых сегодня был выходной.
— Конечно, если только ты обещаешь кормить меня, пока мы будем там. Я просто умираю с голоду, — ответила ему Дебби.
— Не думаю, что у меня получится, спасибо. Сегодня я как пугало...
Я не могла представить себе, как можно показаться на людях в таком ужасном виде. На сегодня с меня было достаточно и того, что я явилась на работу в грязной одежде.
— Ой, да ладно, ты прекрасно выглядишь, — сказал Сэм. Большой врунишка. Скорее всего, он и сам не мог описать, во что я была сегодня одета.
— Да, даже когда ты утверждаешь, что выглядишь как пугало, мне трудно не ненавидеть тебя за твой великолепный вид, — сказала Дебби.
Это был милый комплимент, и я ценила то, что она делает, но все же не верила ей. Я чувствовала себя взъерошенной. Но мне действительно хотелось поболтать с друзьями, и потому я сказала:
— Ладно, ребята, вы выдвигайтесь. Я собираюсь немного освежиться и посмотреть, что смогу сделать с этими волосами. Лучше я все здесь закрою и встречу вас в баре.
Когда они наконец ушли, я поплелась назад к раздевалке в надежде, что случайно оставила там хоть какую-то чистую одежду. Мне, конечно же, не повезло, и в шкафчике нашлись лишь джинсы и зеленая футболка, которую я оставила скомканной на самом дне. Достав вещи, я по привычке проверила их на наличие запаха. Но хоть они и были слишком мятыми, пахли не так уж и плохо. Быстро приняв душ, я надела найденные вещи, а затем, еще раз тряхнув головой, пробежала пальцами по еще пока влажным волосам. Наверное, это был первый раз в моей жизни, когда я была рада их естественной завивке, которую обычно мне приходилось часами укрощать в спешке перед зеркалом. Найдя в шкафчике полупустую бутылку геля для волос и выдавив немного на руки, я наскоро прошлась по всем своим прядям. По крайней мере, это не позволит волосам высохнуть беспорядочным комком кудрей. Так как у меня в косметичке было немного косметики, я нанесла основу на свое бледное лицо и немного туши на бледно-рыжие ресницы, чтобы хоть как-то выделить зеленые глаза. Посмотрев в зеркало, я поморщилась. Моя одежда все еще была грязной и мятой, и что бы я сейчас ни сделала, это не помогло бы мне почувствовать себя более уверенно. После того как нанесла немного блеска на губы, я решила, что быстро забегу пропустить стаканчик и сразу же отправлюсь домой. Может, я даже успею вернуться так, чтобы попасть-таки в прачечную на ночные постирушки.
Как только я решила, что пришло время двигаться дальше, Пол вернулся в мою жизнь. Пока я все еще копалась в проблемах своей матери, а Пол беспокоился о сестре и племяннике… его возвращение не сулило ничего хорошего. Моя мать вернулась к старым привычкам, а затем я узнала, что у Пола есть еще один страшный секрет. Смогу ли я наконец уйти и позаботиться о себе, или я уже застряла во всем этом слишком глубоко?
Я встала перед выбором: поверить Митчу, когда он рассказывает мне, что полицейский и причина, по которой он следит за сестрой Пола – что она украла его сына и ее разыскивают за жестокое обращение с детьми или поверить Полу и его сестре Мари: Митч – агрессор, а Мари и Пол в опасности. Я склоняюсь к тому, что стоит верить Полу и Мари, пока мои чувства к Полу усиливаются и справляюсь с осложнениями, когда моя мать переезжает жить ко мне. И вот, когда я только начинаю мириться с чувствами к Полу, Митч находит Мари, и Пол вынужден скрыться, чтобы спрятать ее.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Магазин «Путеводная нить» на Цветочной улице стал своеобразным клубом для женщин, увлекающихся вязанием. За рукоделием они обсуждают свои планы и проблемы, поддерживают друг друга в трудную минуту, обдумывают новые модели и важные события своей жизни. Аликс выходит замуж по любви, но поведение жениха заставляет ее задуматься, нужна ли она ему. Сестра Лидии Маргарет отчаянно волнуется за дочь, Колетта влюблена, но не хочет признаться в этом даже самой себе. Все они спешат в «Путеводную нить», зная, что здесь их ждут любимое занятие и дружеское участие.
Вам слегка за тридцать, вы не замужем и в ближайшей перспективе на горизонте нет никого, а оправдать карьерой данный факт не получается, в виду отсутствия таковой? Но вы не ханжа, не девственница, которая всю жизнь к себе никого не подпускала, вам не разбивали сердце для того, чтоб вы начали сторониться мужчин, не прячете в глубине души никакой душещипательной драмы - потому надеяться на героя любовного романа не получится. Приходится просто жить жизнью одинокой женщины, которая постепенно обнаружила, что свободных мужчин вокруг нее уже не осталось, она несколько растолстела и превратилась в домашнюю зануду, а подруги от ночных гуляний перешли на ранние подъемы и сборы в ясли-садик.
Очаровательная лирическая история уже немолодых людей, лишний раз доказывающая поговорку, что для такого чувства, как любовь, нет возрастных ограничений.В романе противопоставляется истинное творчество провинциального таланта и массовое искусство большого мегаполиса, приносящее славу, успех и опустошающее удовлетворение. Коварная и непреодолимая любовь открывает новый взгляд на, казалось бы, прожитую жизнь, заставляет творить, идти вперед и добиваться успеха и, несмотря на всю трагичность и безысходность, дает повод надеяться, что эта боль и переживания не напрасны.
Случайная встреча с военным летчиком круто меняет жизнь юной Муси Берестовой. Любовь с первого взгляда поражает обоих, как удар молнии, они не в силах противиться влечению. Но Вадим женат, и разлука неизбежна. Проходит много лет, а Муся все вспоминает о своем принце, любит и ненавидит его. И, только встретив другого человека, она понимает, что может полюбить снова. И в этот момент Вадим вновь появляется в ее жизни. Перед Мусей встает неразрешимая задача — ей надо сделать свой выбор…
Аня, «рабочая лошадка» рекламного агентства, несправедливо уволена по подозрению в экономическом шпионаже. Бывает... Кошмар? Не совсем... Нашлось наконец-то время заняться собой. Похудеть, помолодеть н превратиться из «гадкого утенка» в «прекрасного лебедя». Теперь «серая мышка» имеет все шансы стать знаменитой фотомоделью... И даже безнадежно любимый ею бизнесмен обращает на нее благосклонное внимание... Но поздно — в жизни Ани появляется новый мужчина, способный предложить ей настоящую любовь!…