Психосоматика, отношения и здоровье - [19]
Что делать?
Главным требованием в этом случае представляется беззаботность. Нужно снять контроль и приготовиться показать себя во всей полноте. Любовь не оценивает склонности, мысли, способы поведения и страхи. Честность и мужество, необходимые, чтобы раскрыться во всей полноте, — вот то, чего ищет большинство людей. Обладатели такого мужества привлекательны, поскольку они желают именно такой жизни, желают подлинности. Такие люди дают почувствовать свою отвагу оставаться самими собой. Сделайте этот шаг, соберите свое мужество, покажите себя. Тогда вы покажете себя достойным любви, привлечете к себе людей и любовь.
Я никогда не влюблюсь
Влюбленность опьяняет, а для многих остается верным указателем истинного партнера. Если отсутствует влюбленность, нет того чувства полного одушевления другим, жизни только им, возникает сомнение в собственном выборе. Поэтому ждут встречи с человеком, возбуждающим именно это чувство, но такой встречи все не происходит.
Что за этим стоит?
Прекрасное настроение влюбленности невозможно создать, оно возникает само по себе, если к тому имеются предпосылки. Влюбиться — значит испытывать воодушевление кем-то или какой-то особенностью объекта влюбленности. Могут привлекать те или иные качества, пусть это и не находит разумного объяснении. Воодушевляться чем-то, влюбляться можно только в те особенности, которых пока не обнаруживаешь у себя и которые желал бы иметь. Но мы в себе заключаем все особенности. Значит, влюбляясь, мы как раз сталкиваемся с тем, что еще предстоит открыть в себе.
На пути многих встают их ожидания. До того как разрешить себе влюбиться, мы требуем от партнера, чтобы он выполнил некоторые предварительные условия. Это попытка контролировать чувства. Чем выше ожидания, тем меньше вероятность влюбиться.
Другие же имеют точное представление о влюбленности, но это чувство может быть очень разнообразно. Многие из тех, кто поддерживает длительные отношения и при этом счастливы, никогда не проходили через фазу полного воодушевления и эйфории.
Что делать?
Отбросьте свои представления о том, какими должны быть люди, с которыми вы встречаетесь. Поймите, что все кажущиеся людские несовершенства свидетельствуют о вашей самокритике. Все, чего вам не хватает в других людях, чего вы от них ждете, показывает вам, как вы обращаетесь с самим собой.
Если вы вновь обретете веру в то, что вам встречаются именно те люди, какие надо, и никаких других, то вы сможете влюбиться.
Прочтите также раздел "Нет достойного".
2. Знакомство
Если мы расположены к партнерству, то постоянно сталкиваемся с по-видимому необъяснимым явлением: с магией привлекательности.
Привлекательность — волшебное качество: какой-то человек может нас вдохновлять, а другой оставляет равнодушными. Здесь действует закон духовного резонанса. Подобное притягивается подобным. Страх притягивает то, чего мы боимся. Предчувствие радости вызывает то, что нас радует. Каждый в состоянии привлечь лишь то, что соответствует его настрою в данный момент, поэтому и чувствуем мы, что некоторые люди нас привлекают, а другие вовсе нет.
Главным моментом в фазе обоюдного знакомства является передача и прием сообщений, коммуникация. Сообщения бывают не только словесные, красноречивее всего изъясняется тело, в частности, при помощи мимики и жестов; значимы также сообщения, содержащиеся в поведении, и символические сообщения.
Когда знакомятся потенциальные партнеры и усиливается их взаимный интерес, они охотно посылают друг другу многозначительные сообщения. Таким образом они осуществляют медленное сближение, избегая травм, ведь множественность смыслов всегда оставляет лазейку. Поэтому не заявляется прямо и однозначно о мыслях и чувствах; сообщение оформляется так, что его всегда можно истолковать по-иному. Медленно бредут ощупью, выявляют реакцию другого, чтобы либо повернуть назад, либо продолжить путь. Уверенности не прибавляется, ситуация продолжает оставаться напряженной и щекотливой.
Каждой из сторон предоставляется возможность по-разному истолковать посланное сообщение. Тем самым дается простор и таким истолкованиям, которых не предполагал пославший сообщение. Здесь причина множества недоразумений.
Их потом можно проследить и в давно установившихся отношениях.
Личность того, кто принимает сообщение, определяет способ его истолкования. Если ваша новая знакомая не приглашает вас на праздник в кругу своих друзей, а вы из этого заключаете, что недостаточно хороши, то лишь ваша низкая самооценка ведет к такой интерпретации.
Многозначная коммуникация служит, стало быть, прикрытием. При завязке отношений такой подход многим может сослужить хорошую службу, но следует всегда иметь в виду вопрос о целесообразной продолжительности его применения. Разве не стремление к открытости и не желание быть действительно самим собой в громадной степени наполняют наше стремление к жизни вдвоем?
Поэтому не забывайте, что должен наступить переломный момент, когда вы себя покажете без прикрытия.
Всегда та же проблема
Знакомо ли вам чувство потрясающего однообразия ваших контактов? Те, у кого широкий круг общения, редко не испытывают подобного чувства хотя бы временами. Немало мужчин, которых привлекают женщины одного и того же типа: они всегда влюбляются в красивых, властных, язвительных и известных своей неверностью женщин. Если не с самого начала отношений, то очень скоро эти партнеры делаются очень несчастны. И чем хуже им в обществе возлюбленной, тем крепче они держатся за эту связь.
В этой книге врач-терапевт и специалист по психотренингу Курт Теппервайн рассказывает о возможностях развития интуиции и превращения ее в суперинтуицию – умение тонко чувствовать окружающий мир, воспринимать знаки будущего и предвидеть события. Вы обретете навыки телепатии, ясновидения, узнаете, как с помощью интуиции раскрыть свои способности, улучшить здоровье и качество жизни. Простые упражнения по тренировке суперинтуиции, приведенные в книге, будут способствовать вашему успеху.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.