Психосоматика, отношения и здоровье - [13]
То же происходит и на громадной жизненной сцене. Многие позабыли, что сами являются творцами, что выбрали то, что переживают.
Иногда какой-то эпизод фильма не вызывает нашего сочувствия, мы зажимаем уши и закрываем глаза, хотя с нами лично ничего произойти не может.
Точно так же поступаем мы и в реальной жизни, мы зажимаем уши и закрываем глаза, когда предстоящие переживания нам нежелательны. Мы заранее очерняем действительность.
Нечестность означает нежелание пережить то, что мы сами выбрали. С момента начала игры наше воззрение изменилось, теперь нам кое-что может показаться неприятным, мы не захотим больше в это ввязываться. Мы пытаемся переместить экран или отворачиваемся от него, или прикрываем его, но все напрасно. Наше сознание соответствует проекционному аппарату, а фильм, который запущен, соответствует нашим убеждениям. Все равно, на какую поверхность будет направлено сознание, нам в любом случае продемонстрируют наши убеждения. Отводить взгляд, когда нам не нравится увиденное, так же бессмысленно, как менять экран, когда нам не нравится фильм. Это ничего не изменит, как свидетельствует опыт множества людей, обладающих неустойчивым характером.
Мы создаем условия собственной жизни в рамках собственных убеждений, поскольку мы готовы пережить все, что с этим связано. Лишь в этом случае возможны изменения. Чем сильнее сопротивление ситуации, тем больше вероятность ее повторения. Нечестность — верный показатель сопротивления, тогда как честность свидетельствует о принятии жизненных обстоятельств и готовности пережить все, в них заключенное.
Что же нам мешает принять и пережить жизненные обстоятельства? Все то, что мы рассматриваем как дурное, фальшивое, злое, опасное и т. п., и с чем не желаем иметь в жизни дела. Причем различие между добром и злом определяется убеждениями. Фильм ужасов и любовный роман — лишь различные постановки. Проекционному аппарату все равно, что появится на экране.
Зритель при этом будет испытывать различные чувства: радость, страх, соболезнование, злость и т. д., но с ним ничего не произойдет. То же самое и в жизни. Мы — наблюдатели и можем пережить все вне реального события.
Если же мы позабудем о своей наблюдательной роли, о собственном выборе своей жизни, у нас возникает страх перед тем, что с нами случится. Мы начинаем избегать некоторых ситуаций, чреватых неприятностями. Мы чувствуем себя в одиночку заброшенными в джунгли.
Лишь зритель, осознающий, что сам купил билет, может беззаботно отдаться потоку переживаний. Он знает, что с ним ничего произойти не может, что он может уйти, если не захочет этих переживаний, что можно выбрать другой фильм. Но он уйдет лишь тогда, когда фильм оставит его безразличным, потому что такой зритель хочет жить и чувствовать. Мы выбрали для себя напряженную и волнующую жизнь, ибо знаем, что с нами ничего не может произойти. Многие забывают об этом и тормозят жизнь, чтобы установить над ней контроль. Они боятся, что с ними что-нибудь случится. Но мы все — свободные и неограниченные творцы, переживающие собственное творение.
Все, что происходит в жизни, служит для постижения этой истины и в конечном счете помогает обрести счастье. Если мы отказываемся от честности, мы сами воздвигаем препятствия на собственном пути. Получается, что нам нежелательны те поощрения и возможности, которые содержатся в любой ситуации. Когда мы пренебрегаем честностью, мы задерживаем жизненный поток.
Раньше или позже такая энергетическая блокада скажется на организме, и случится то, что мы называем болезнью. Стало быть, болезнь есть следствие нечестности. Нежелание принять обстоятельства рождает сопротивление, а последнее — синоним блокады. Сопротивление свидетельствует о страхе перед возможными неприятностями, а этот страх появляется лишь тогда, когда мы забываем, что сами определяем свою жизнь. Обладая верой в то, что с нами ничего не может произойти, мы можем отдаться потоку жизни, который кратчайшим путем легко повлечет нас к цели.
Честность решает все. Она является предпосылкой готовности переживать и чувствовать. Так преодолеваются все преграды и разрешаются все проблемы.
Каждая проблема заключает в себе свое решение, а каждая болезнь — лечение, если мы согласимся на переживание.
Честность в любой ситуации обеспечит нам счастье. Ведь верно, что "истина освободит вас!"
4. Психосоматика, отношения и здоровье
Влияют ли наши отношения непосредственно на наше здоровье? В какой связи находятся наши отношения с нашим здоровьем и самочувствием?
Прежде чем вплотную заняться этим вопросом, следует для лучшего понимания ввести несколько основных терминов из области медицины. Когда в этой книге речь идет о болезни и здоровье, при этом имеется в виду не только телесное состояние, но человек в целом, в единстве тела, души и духа. Эти уровни нераздельны, что снова и снова доказывается повседневной жизнью.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как физическое, душевное и социальное благополучие. Разберемся в этом определении. Исходя из него болезнь является просто неблагополучием. Многим такое толкование, согласно которому каждый человек так или иначе болен, представляется слишком узким. При ближайшем же рассмотрении болезнь приобретает совершенно иное значение, и подход к ней, ее причина и смысл предстают в ином свете. Каждый человек несет в себе стремление к счастью.
В этой книге врач-терапевт и специалист по психотренингу Курт Теппервайн рассказывает о возможностях развития интуиции и превращения ее в суперинтуицию – умение тонко чувствовать окружающий мир, воспринимать знаки будущего и предвидеть события. Вы обретете навыки телепатии, ясновидения, узнаете, как с помощью интуиции раскрыть свои способности, улучшить здоровье и качество жизни. Простые упражнения по тренировке суперинтуиции, приведенные в книге, будут способствовать вашему успеху.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.