Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - [48]

Поэтому, если человек, например, «зашился» (есть такой метод лечения, когда человеку вшивают капсулу длительного действия с лекарством от алкоголизма) и поверил в это, не пьет, трезв, но не поменял ничего в остальных сферах жизни, ничего не изменится и ремиссия будет недолгой, рано или поздно (зависит от того, насколько сильно его запугали) он сорвется.

Кстати говоря, чтобы вы знали, кодирование от алкоголизма и подобные техники основаны на чистой воды психосоматическом эффекте плацебо, исключительно на вере зашитого в то, что он умрет, если выпьет.

Потому что, если человек обладает базовыми медицинскими знаниями, он прекрасно понимает, что большинство веществ, попадающих в наш организм, выводятся из него в течение 21 дня. Поэтому все эти уколы «от алкоголизма» максимум 21 день представляют угрозу здоровью алкоголика и в случае принятия алкоголя могут запустить серьезную реакцию, а дальше действия уже не имеют, и человек держится в трезвости на собственной вере в смертельный исход…

И срывы, как правило, со временем становятся один хуже другого и из раза в раз все сильнее.

В том числе потому, надо сказать, что у людей с зависимостями очень сильна внутренняя компонента аутоагрессии – то есть направленность на саморазрушение (смотрите главу 12).

Заложена такая программа в человека обычно после определенных травмирующих событий детства, например, при невыносимом чувстве вины (снова вспоминаем нашу предыдущую главу, да?), при сверхожиданиях родителей, при непринятии ребенка таким, какой он есть, и постоянном давлении со стороны и напоминании «как надо».

И вот когда детская психика ловит этот конфликт как драматичный, изолированный и неожиданный – то тело включает программу саморазрушения, самоуничтожения, ухода от себя, ухода от реальности, которая его не устраивает.

И тут появляется несколько стратегий зависимого поведения.

Первый и самый легкий – это химические зависимости.

Почему самый легкий?

Потому что эффект от принятия любых психотропных веществ – незамедлительный и очень яркий.

Плохо мне – напьюсь, и жизнь весела и прекрасна. Полчаса – и все проблемы ушли куда-то далеко. Классно же. Это путь наименьшего сопротивления. Это, как правило, болезнь слабых духом, подавленных в детстве родителями детей. Когда мама бьет сына головой о стену со словами «ты ничтожество» (и это реальный факт из реальной биографии реального человека, страдающего зависимостью), что еще может придумать его психика, кроме побега в другой прекрасный иллюзорный мир, где нет этого кошмара?

Второй путь таких людей – это зависимые отношения (тут, кстати, могут пересекаться и первый, и второй пути, одно другому не мешает, очень часто в зависимых отношениях люди принимают психотропные вещества).

Из позиции жертвы человек находит своего тирана и так выполняет свою программу саморазрушения, как бы чужими руками, как бы он вроде и не виноват/а, что его бьют, например, или не пускают на работу или общаться с друзьями – и личность постепенно умирает (прямо как в схеме с алкоголизмом). И когда человек находится в зависимых отношениях, точно так же страдают все четыре основные сферы его жизни: био-, социо-, психоэмоциональная и культурная.

Био – как страдает тело от зависимых отношений?

В созависимых отношениях насилие почти всегда есть часть «игры», плюс никто не отменял психосоматические последствия постоянного стресса, которые потом вылезают различными телесными заболеваниями, это и конфликты самообесценивания с результатом в опорно-двигательном аппарате, это и чувство вины – с лимфатической системой, травмами и аутоагрессией, это и страх за жизнь, влияющий на легкие и дыхание, и так далее…

Психоэмоциональное состояние людей, находящихся в зависимых отношениях, – это всегда стресс, это часто депрессия, это очень часто подавленное состояние, апатия, выгорание и все то, о чем мы с вами неоднократно говорили выше.

Представьте, как чувствует себя человек, живущий не своей жизнью, боящийся сказать слово поперек, зависящий от настроения другого и так далее.

Как страдает социальная сфера?

В абьюзивных схемах тиран всегда ограждает жертву от всех внешних контактов, любые зависимые отношения разрушают социальные связи – это и ревность, и запрет на общение с друзьями, и тотальный контроль времени, соцсетей, телефонов, передвижений и так далее. Потихоньку ваш круг общения исчезает, и вы остаетесь изолированы от мира, это делается для того, чтобы вы еще больше зависели от своего абьюзера и вам некуда было деться в случае его агрессии.

Но самое ужасное, что зависимость в отношениях формируется по схеме трехфазных колебаний. Первая фаза – это момент, когда нарастает напряжение, агрессор нагнетает обстановку, придирается к вам, ищет вашу вину во всем, уничтожает вашу самооценку шаг за шагом, затем наступает вторая фаза – та сама агрессия непосредственно, скандал, насилие или демонстративный уход, так называемый кризис. И потом наступает третья фаза, та, которую каждая жертва подсознательно всегда очень ждет, – наступает момент раскаяния абьюзера, из рога изобилия сыплются признания в любви, подарки, слезы, объятия, наступает примирение. Это та самая дофаминовая ловушка, которая держит на плаву эти зависимые отношения…