Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет - [9]
Существует и «золотая середина»: не согласиться с падением (острый стресс) или хроническим пребыванием внизу социальной лестницы (хронический стресс, если для вас это состояние некомфортно и вы знаете, что можно жить лучше) и попытаться достаточно осторожно, чтобы не выйти за дозволенные коридором судьбы рамки, что-то делать, чтобы подняться.
Таким образом, если вам сейчас очень плохо, то возможны всего два варианта:
1. Вы вышли далеко за границы допущенного вам судьбой подъема, получили от жизни так много хорошего, сколько Высшие Силы не планировали вам дать. Вы вдруг стали известны, очень богаты, получили партнера значительно выше вас по социальному статусу и значительно привлекательнее по внешним данным. За это надо платить. И если это случилось и вы заплатили за выход из «коридора возможностей» сильными потерями, то отнеситесь к происходящему философски: вы взяли от жизни гораздо больше, чем вам было предназначено, вы уже были счастливы, а сейчас идет расплата за это «сверхсчастье».
Возможно, теперь вам придется длительное время жить без тех благ, к которым вы, наверное, уже успели привыкнуть. И если вы не хотите покончить с собой, то вам придется осторожно, без особых рывков пытаться потихоньку выбраться из ямы — так, чтобы опять не зайти за «красные флажки». Собственно, у человека, претерпевающего огромный стресс, нет и особых сил для рывка. И в то же время не стоит считать себя обреченным, а свою жизнь законченной. А вдруг это еще не конец, предначертанный Высшими Силами? А вдруг это очередное испытание? Вы этого не знаете и не можете знать. Пока вы живы, значит, игра еще не закончена;
2. Вы не делали никакого рывка, не выбегали «за флажки» судьбы, вы лишь жили на дне или почти на дне. Вы небогаты, в вашей жизни ничего особенного не происходит — ни интересных приключений, ни романов, ни приятных неожиданностей. А возможно, у вас уже давно тянется тяжелая жизненная ситуация. Или вдобавок к ней случилось некое чрезвычайное происшествие, из-за которого вы постоянно нервничаете, пребываете в тревоге, страхе, а то и заболели физически. Разумеется, это печально, однако вы еще не «вышли за флажки». А значит, вряд ли расплачиваетесь за слишком благополучную жизнь, которой у вас никогда не было. Следовательно, с точки зрения Высших Сил, вы совсем не обязаны отдавать все, что имеете, в качестве расплаты за не предназначенное для вас счастье. Следовательно, вы ведете обычное нелегкое существование среднестатистического человека. Ведь вряд ли в мире много разорившихся олигархов или звезд кино и эстрады, да еще и читающих книги по психологии.
На самом деле ситуация, когда человек никогда не имел в жизни ничего «сверхъестественного», гораздо лучше той, в которой он все-таки вышел за границы дозволенного судьбой коридора. Вы еще никуда не выходили, и у вас есть возможность сдвинуться с того места, на котором вы находитесь. Только осторожно, исходя из ваших реальных социальных и прочих данных. Опять же, отнеситесь к ситуации философски: у вас нелегкая жизнь, у вас стресс, и это — совершенно обычное для подавляющего большинства людей состояние. Вот только подавляющее большинство никаких книг не читают и никаким интеллектуальным оружием против стресса не располагают, а предаются тоске, пьют алкоголь или психотропные препараты без назначения врача или же просто мучаются от стресса и портят свое здоровье. Все это заканчивается плачевно.
И все же стресс преодолим, и, пусть это прозвучит рекламой, с вами сейчас эта книга — ваше интеллектуальное оружие, ваш проводник по морю мыслей, ваш информационный камертон для настройки мозга на работу по выводу вас из сложной ситуации. Главное, что вы не нарушили границ «коридора судьбы». А в рамках этого коридора ситуацию можно улучшить — то есть выбрать ту ветку событий, на которой у вас все будет не так плохо, как сейчас. Развилка, предлагающая ветки судьбы, есть перед нами всегда, как бы плохо нам ни было. Но когда человек в сильном стрессе, он не в состоянии хладнокровно проанализировать ситуацию. Для этого я и предлагаю свою помощь. Прочитайте книгу, и она вас настроит. Вам обязательно нужно выйти из стресса, так как именно стресс и съедает жизнь человека. Если вы достаточно долго в нем пробудете, то тогда игра действительно закончится. Как минимум, вы окончательно потеряете здоровье. А нужно ли вам это?
Физиологические последствия тяжелых ситуаций
Все ситуации, воспринимающиеся вами как тяжелые, — это стресс для вас. Вместо слов «тяжелая ситуация» проще написать «стресс». Так принято в наше время называть перенапряжение организма, перенапряжение психики, в результате которых человек как сложная система выходит из устойчивого состояния физического и психического благополучия и попадает либо на границу устойчивости, где достаточно малейшего внешнего воздействия, чтобы перейти в состояние болезни, либо уже переходит в устойчивое состояние психического, физического и социального неблагополучия (все это взаимосвязано, и одно не бывает без другого).
