Психология вашего гардероба - [31]
2. Нет ли в вашем гардеробе вещей, которые вам слишком малы? Давайте же – будьте честны с собой!
3. Часто ли вы носите вещи вроде юбки из шотландки с большой золотой английской булавкой, ярко-розовой юбки, куртки из искусственной кожи или пестрых брюк?
4. Можете ли вы навскидку сказать, сколько оторванных пуговиц, сломанных молний или пятен прячется в вашем гардеробе?
5. Есть ли у вас «план отставки» для растянутых, поношенных, когда-то любимых вещиц?
6. Можете ли вы подсчитать, сколько у вас «подарков» от родственников или друзей, которые вы ни разу не надевали и убрали подальше, с глаз долой?
7. Рискнете ли вы взять в руки калькулятор и подсчитать, сколько денег потратили на вещи, которые до сих пор висят с ценниками?
8. Можете ли вы отнести к машине всю обувь, нуждающуюся в починке, за один раз?
9. Являются ли все предметы в вашем гардеробе действительно вашими?
10. Если какой-то «постоялец» из гардероба потеряется в химчистке, как скоро вы обнаружите пропажу?
11. Каково самое большое число предметов, висящих на одной вешалке?
12. Сколько дней рождения отпраздновали ремни, болтающиеся на вешалке?
13. Сколько денег и тюбиков губной помады вы бы нашли, если бы хорошенько порылись во всех своих сумочках?
14. Сколько времени у вас занимает поиск туфель для особых случаев? Не приходилось ли вам ползать на четвереньках, шаря по темным углам в попытках отыскать нужную пару?
15. Как часто вам доводилось говорить себе: «Мне необходимо разгрести завалы в гардеробе»?
Как настроиться на нужный лад
Мы надеемся, что теперь вы готовы! Не бойтесь. Сохраняйте объективность. Поставьте рядом стакан холодной воды. Возьмите ручку и блокнот, несколько пустых коробок, наклейки, скотч, маркер «Magic» и полиэтиленовые пакеты.
Вынесите все вещи, которые вы носили в прошлом сезоне или собираетесь носить в будущем сезоне, сложите их в отдельной комнате, чтобы проверить в начале соответствующего сезона.
Следующий шаг – убрать все эти ужасные пустые проволочные вешалки. Если у вас нет одинаковых пластмассовых или деревянных вешалок с вращающейся верхушкой, начинайте их собирать (может быть, это не так дешево, но зато если вы будете покупать одну-две упаковки каждые несколько недель, то скоро наберете достаточное количество). Для брюк и юбок мы предлагаем вешалки с зажимом, так что вы сможете аккуратно их вешать и при этом не мять. Вешать сложенные брюки – значит занимать в два раза больше места, да к тому же, собираясь их одевать, вы в последнюю минуту обнаруживаете складки на коленях. Развесьте одежду так, чтобы все вешалки были направлены в одну сторону, а на каждой из них был только один предмет!
Для максимальной эффективности держите одежду текущего сезона в первой половине гардероба. Вещи, которые вы носите чаще всего, развесьте в центре и спереди. Те вещи, которые вы в настоящий момент не носите, положите в другой гардероб или коробки. Некоторые компании выпускают большие коробки, разработанные специально для того, чтобы их можно было хранить под кроватью. Гениально!
Теплые пиджаки, плащи и зимние пальто вешаются в шкаф для верхней одежды, туда же отправляются зонтики и обувь.
Прежде чем приступать к сортировке, определитесь, на какие группы будет разделена ваша одежда: вещи для комиссионного магазина, вещи для благотворительных целей и просто хлам. Три сестры в Пенсильвании и три подруги в Дэнвиле, штат Огайо, устраивают сезонные «обменные вечеринки». Если такая идея пришлась вам по душе, можете добавить четвертую «обменную коробку». Все, что вы не носили последние два года, должно отправиться в одну из этих коробок.
Не забывайте: одежда для пожертвований должна быть пригодной к использованию, в отличном состоянии. Отбирая ее, спросите себя: «Не будет ли мне стыдно подарить это лучшей подруге?»
Выделите место для одежды, нуждающейся в ремонте, и отдельную полку для вещей, нуждающихся в чистке.
Трудности расставания
Джеки выяснила, что, работая с клиентами и помогая им разбирать завалы в гардеробах, ее основная роль сводится к выдаче разрешения. «Возьмите меня за руку и разрешите мне отдать это пальто на благотворительные цели. Оно стоит целое состояние, но я почему-то так редко его ношу», – просит Кларисс.
Давайте себе разрешение сами. Вполне нормально избавиться от бесполезных и ненужных вещей, подаренных вам другими людьми. Вы не сможете вернуть деньги, выложенные за дорогое пальто, но избавитесь от чувства вины, убрав его из своей жизни. Вы совершили ошибку. Пусть она останется в прошлом.
Если вы достали юбку, брюки или блузку и при взгляде на них вам кажется, что с ними что-то не так – пятно, прореха, неудачный фасон, – эта мысль должна послужить вам сигналом. Отыщите дефект и решите судьбу этой вещи: либо зашить, либо отдать в чистку, либо избавиться от нее. Если решение вам не дается, отложите вещь на неделю, а потом вновь взгляните на нее. Над душой у вас никто не стоит, поэтому принимайте обдуманные решения.
Одежда на будущее, ностальгический уголок, уцененные ошибки и прочее
Вынимая вещи из гардероба, проводите с каждой из них подробное интервью. Почему ты здесь? Что я чувствую по отношению к тебе? Каков твой стиль – классический или современный? Хорошо ли ты на мне смотришься? Являешься ли ты одеждой на будущее, уцененной ошибкой, ностальгическим воспоминанием?
Многие девочки относятся к себе очень критично. Они хотят быть стройнее, выше, иметь более длинные волосы или нос другой формы. Поверь: нет смысла мучить себя диетами или мечтать о пластической операции – твоя привлекательность в твоей самобытности. Сегодня актуально найти и развивать собственный стиль. Не бойся экспериментировать, будь яркой, ведь мода – это не только самовыражение, но и увлекательное творчество. Найди свой макияж, придумай новую прическу, создай необычный образ – очень скоро ты заметишь, что стала увереннее, а знакомые подражают тебе как настоящей иконе стиля.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».