Психология вашего гардероба - [2]
Глава 1
Семейная жизнь, бизнес, развлечения и романтика
Воображение и романтичность играют в моде колоссальную роль. Я наблюдал, как женщины, выбирая одежду, замечали: «Этот костюм отлично подойдет для поездки в Эскот», – даже если шансы подобной поездки были весьма и весьма ничтожны. Это всё воображение и любовь к фантазированию.
Билл Блас, модельер
Привычная сцена. Восемь часов утра, и Кей как всегда опаздывает. Сегодня ей предстоит важный деловой обед. Стоя перед зеркалом, она лихорадочно натягивает одну вещь за другой, отбрасывает их в сторону, вытаскивая из шкафа все новые и новые предметы в стремлении создать идеальный ансамбль. Все попытки заканчиваются неудачей. Вот она пробует оливковую юбку, безжалостно обтягивающую бедра. Не пойдет. Затем наступает черед клюквенного брючного костюма – слишком броско, слишком вызывающе. Зеленый габардиновый костюм когда-то смотрелся неплохо, но где же к нему блузка? Серые брюки слишком коротки. («Ведь сколько уже собиралась удлинить их!») Вот эта блузочка с узором пейсли роскошна – слов нет, но не наденешь же ее с серыми или зелеными брюками. (По правде говоря, она вообще ни к чему не подходит.) Кей начинает злиться и раздражаться.
В этом ворохе деловой одежды затерялись несколько ярких лыжных свитеров. Кей отбрасывает их и лыжные брюки, вспомнив при этом, что с тех пор, как она начала учиться, она ни разу не каталась на лыжах.
В сторону летят три красивых вечерних платья. Ну где же коричневый блейзер, который никогда ее не подводил? Куда он запропастился? О нет! Он в химчистке, причем в самый неподходящий момент! Кей все не решалась сдать его раньше, боясь, что он может понадобиться. Вот как сейчас – когда ей ничего не нравится и ни на чем нельзя остановиться. А может, юбка в горошек, черный жакет и белая блузка будут смотреться ничего? Нет, слишком по-летнему. А эти коричневые брюки и жакет в клетку? Какая досада! Она же надевала их в понедельник.
Две юбки оказываются слишком узкими. Вообще-то, они были узки ей уже года два назад. Разве она не собиралась купить еще одну черную юбку? Хм… В тот день она купила вечернюю сумочку, расшитую бисером. Которую, кстати сказать, так никуда и не брала. Хотя сумочка – просто высший класс!
Ну что же надеть?! Попробуем вот этот черный креповый костюм с черным свитерком под горло! Да нет, все не то. Кей так и не удалось подобрать ансамбль, который придавал бы ей вид уверенной и современной женщины. Окруженная кипами одежды, разбросанными на кресле, кровати и полу, она чуть не плачет: «Мне совершенно нечего надеть!»
Такая ситуация вам знакома? Разве с вами не происходило ничего подобного? С нами такое случалось, равно как и с нашими клиентами. Почему? Есть простая причина. Выяснить ее вам поможет игра «Круг жизни».
Игра «Круг жизни» – это ключ к решению вечного вопроса, почему же все-таки женщинам нечего носить при забитых вещами шкафах; первый шаг к установлению гармонии между гардеробом и жизнью. Дорогие женщины, мы не преувеличиваем, заявляя, что эта игра изменит всю вашу жизнь. Сколько раз мы проделывали данное упражнение со своими клиентами и каждый раз приводили их в неописуемое изумление! Они уходили ободренные и вдохновленные, потому что научились по-новому смотреть на свой гардероб. Итак, давайте познакомимся с правилами игры.
«Круг жизни»
Идея игры заключается в создании «Круга жизни». Это первый шаг к тому, чтобы определить, какая из имеющейся у вас одежды действительно ваша. Главная цель – выяснить, чего же недостает в вашем гардеробе. «Круг жизни» окажет вам неоценимую помощь при составлении списка покупок и объяснит, почему гардероб должен находиться в гармонии и согласии с вашей жизнью.
Игра займет примерно час, поэтому сосредоточьтесь, настройтесь на рабочий лад и готовьтесь познать «гардеробный» аспект своей личности. Готовы? Тогда поехали!
Шаг-1. На чистом листе бумаге (идеальный вариант – 21 × 27 см) изобразите круг. Это основа для диаграммы, разделенной на сектора, размер каждого из которых обусловлен тем или иным видом деятельности.
Шаг-2. На втором листе бумаги составьте список всех видов вашей деятельности, включая занятия по вечерам, выходным, даже те, которыми вы занимаетесь крайне редко.
Шаг-3. Определите количество времени, которое вы уделяете тому или иному виду деятельности. Период продолжительностью в один месяц – самый оптимальный вариант, поскольку дает людям достаточно четкое представление о том, как они используют собственное время.
Предположим, в среднем вы бодрствуете с 7:00 до 23:00.
07:00–23:00 = 16 часов
16 часов × 7 дней = 112 часов в неделю
112 часов × 4 недели = 448 часов в месяц
Теперь определите количество времени, которое вы затрачиваете на каждый из описанных видов деятельности в течение месяца, а затем рассчитайте его в процентном содержании. К примеру, вы работаете 40 часов в неделю, то есть 160 часов в месяц. Делим 160 на 448 – на работу у вас уходит 36 процентов круга. Предположим, светские мероприятия занимают у вас 46 часов в месяц. Разделим 46 на 448 и получим 10 процентов. Если у вас есть дети, то вы уделяете им, скажем, 42 часа в неделю, или 168 часов в месяц. В процентах это число равняется 38. Продолжайте до тех пор, пока не проанализируете все 448 часов в месяц, то есть 100 процентов вашего времени. Напротив каждого пункта списка укажите соответствующее количество процентов. Позже вам нужно будет раздробить их на более мелкие составляющие.
Многие девочки относятся к себе очень критично. Они хотят быть стройнее, выше, иметь более длинные волосы или нос другой формы. Поверь: нет смысла мучить себя диетами или мечтать о пластической операции – твоя привлекательность в твоей самобытности. Сегодня актуально найти и развивать собственный стиль. Не бойся экспериментировать, будь яркой, ведь мода – это не только самовыражение, но и увлекательное творчество. Найди свой макияж, придумай новую прическу, создай необычный образ – очень скоро ты заметишь, что стала увереннее, а знакомые подражают тебе как настоящей иконе стиля.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!