Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... - [18]
Алена: Верно! Женщины хотят, желают понять, насколько привлекательно они выглядят, насколько удачно им удалось отразить в имидже свою индивидуальность. Короче говоря, женщины хотят понять, какую именно роль они играют в глазах окружающих. Наиболее характерные особенности внешнего обликатесно связаны как с психологической, так и с социальной ролью. В предпочитаемом имидже ярче всего отражается согласованность между психологическим и социальным Я, впрочем, точно так же, как и рассогласованность.
В случае противоречия между социальным и психологическим Я уместно говорить об искаженном стиле самопрезентации, то есть защитном стиле самовыражения. В оптимальном случае уместно говорить о согласованном, гармоничном, адекватном, одним словом, идеальном стиле самопрезентации. Соответственно, женский имидж в первом случае будет Искаженным, во втором – Идеальным.
Антонина: Как понять разницу между Идеальными и Искаженными женскими имиджами?
Алена: Чтобы понять разницу между Идеальными и Искаженными женскими имиджами, заглянем в Галерею Женских Образов. Для начала заглянем в зал под названием "Искаженные женские образы" и внимательно рассмотрим портреты незнакомок в "масках".
Нелли: Как появляются "незнакомки в масках"?
Алена: Создавая имидж, каждая женщина мечтает сделать свой облик не только привлекательным, но и максимально отражающим ее индивидуальность. Далеко не всегда эту мечту удается осуществить на практике. Проще говоря, создавая свой имидж, мы умудряемся как выражать себя, так и скрывать. В последнем случае имидж превращается в так называемую «маску», защитную манеру самовыражения.
Марина: Как «маска» влияет на наш женский имидж?
Алена: «Маска» упрощает, до неузнаваемости искажает индивидуальный и неповторимый образ каждой из нас. Женская красота, богатство индивидуальности женщины под влиянием защитного стиля самовыражения обедняется. Ее индивидуальный имидж превращается в «клише», "штамп".
К тому же рассогласование внешнего и внутреннего образа приводит к различным недоразумениям. Порой та или иная женщина даже не подозревает, насколько противоречивое впечатление складывается о ней у окружающих!
Даша: Как это противоречие проявляется в повседневной жизни?
Алена: При более близком знакомстве женщина оказывается совершенно иной, нежели видится со стороны. Как будто перед нами две абсолютно разные личности!
Антонина: Почему так происходит?
Алена: В противоречивом стиле самовыражения отражается тенденция скрывать свое истинное Лицо, свою Личность под той или иной защитной «маской». Последних существует огромное множество, но суть их всегда одна – защитная.
Приведенные ниже портреты наглядно показывают явные искажения в женском имидже. Описания даны в несколько шаржированном виде. Шаржированные портреты в утрированном виде отражают наши самые типичные ошибки самовыражения. В повседневной жизни они не сразу и не так явно бросаются в глаза, но тем не менее являются причиной множества курьезных ситуаций. Объединяет все эти утрированные женские образы то, что они как раз и оказываются той непроницаемой вуалью, за которой скрывается подлинная женская индивидуальность.
Определив свою характерную «маску», мы приобретаем шанс узнать, что же именно мешает каждой из нас явиться миру во всей своей истинной женской красе.
1. Душечка.
2. Официальное Лицо.
3. Простушка.
4. Монашка.
5. Пацанка.
6. Вульгарная Особа.
7. Развратная Особа.
8. Синий Чулок.
9. Куколка.
10. Коллега.
1. Душечка
Душечка живет исключительно по своим правилам, делая только то, что ей удобно, и тогда, когда ей этого захочется.
Всегда и во всем следуя всепоглощающему ощущению комфорта, она беспрекословно подчиняется жгучему желанию доставить себе крохотное удовольствие и… быстро превращается в довольно упитанную особу. Об этом превращении вспоминает лишь во время очередного приступа депрессии. Впрочем, хандра для нее является вполне нормальным состоянием. Спасаясь от вызванного непроглядной тоской озноба, часто кутается в пуховые шарфы, байковые халаты, трикотажные костюмы, надевая одну теплую вещь сверху другой. Самым жарким летним днем она ни за какие коврижки не расстанется с вязаной кофточкой и шерстяной шалью.
Попытайся вы сосредоточить свой взгляд на Душечке – вам это ни за что не удастся! Вы не сможете освободиться от ощущения, будто ее образ расплывчат, как будто расфокусирован. Словно смотришь на нее через светофильтр фотоаппарата и никак не можешь установить резкость изображения.
Только через некоторое время вдруг начинаешь осознавать, что имидж Душечки такой и есть – крайне бесформенный и неопределенный. Ее внешний вид напоминает пушистый розово-голубой одуванчик: округлая фигура, а на голове ореол волос, завитых в "мелкий барашек". В тех редких случаях, когда она пользуется косметикой, но вообще начинает выглядеть по-детски: слегка белое от неумелого пользования пудрой лицо, наложенные ярким пятном румяна, бледного цвета помада. Ни дать ни взять младенец! Только чепчика на голове не хватает!
Впрочем, саму Душечку этот имидж вполне устраивает. Он соответствует ее жизненному кредо: "Вести простую, размеренную жизнь, не обремененную заботами о хлебе насущном. Без взлетов, зато и без падений! Без бурных волнений, зато и без особых хлопот! Вести жизнь домашнюю, ти-шай-шу-ю!" Она не станет утруждать себя разрешением повседневных проблем, предпочитает укрыться от них за широкой мужской спиной. Как вы понимаете, муж для нее – все равно, что отец родной! Он сам обо всем позаботится! А уж Душечка обеспечит своего Спасителя всем необходимым в домашнем кругу.
Данная книга является первым изданием в мировой психологии, интегрирующим в рамках одного концептуального подхода основные теоретические и экспериментальные направления совладания человека со стрессом, жизненными кризисами и сложными ситуациями. Предлагаемая многомерная модель совладания, названная автором Совладающий Интеллект, описывает универсальную систему диагностики и анализа эффективных и неэффективных способов разрешения жизненных проблем. Построенная на научных принципах единая классификация совладающего и защитного поведения помогает каждому читателю освоить эффективные способы разрешения жизненных проблем.Издание предназначено для профессиональных психологов, консультантов, студентов и преподавателей гуманитарных и медицинских вузов.
Предлагаемое издание является единственным официальным авторским изданием первой отечественной проективной методики «Психографический тест. Конструктивный рисунок человека из геометрических форм», в котором авторы подробно описывают основные принципы проведения, анализа и интерпретации психографического проективного теста. Системное изложение основных принципов разработки теста, начиная с подробной инструкции по его проведению и интерпретации уникальной диагностической системы, дополняется иллюстрациями и случаями из консультативной практики, обширным аналитическим обзором литературы по рисуночным методикам.Предлагается в качестве учебного пособия студентам психологических специальностей.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Второе издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2001 г.) переработано и дополнено. В книге изложены теоретические и методологические вопросы изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание уделено анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности, чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональной сферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях.
Перемены – необходимая часть жизни. Наверняка вы тратите много сил на то, чтобы поддерживать текущее положение вещей – и таким образом превращаете свою жизнь в стоячий пруд. Ирония в том, что даже если наше существование кажется нам скучным и бессмысленным, мы продолжаем цепляться за него: старые друзья, работа, прежнее, серое и тесное, пространство жизни. Но как решиться на перемены?«Великолепный лайф-коучинг» поможет вам решить эту проблему. Анни Лайоннет – профессиональный лайф-коуч, с многолетним опытом работы.