Психология энергичных людей - [23]
А девушка все больше замыкалась в себе, начала угасать, погружаться в депрессию. Она винила себя во всем: и в чем была виновата, и в чем ее вины не было. Чем закончилась история? Девушка собралась с духом, по всей видимости, поняв, что отношения, которые строятся на обмане и измене, хорошо не закончатся, рассталась и с молодым человеком, и с женатым мужчиной, и уехала в другой город, чтобы начать новую жизнь с чистого листа, имея в запасе бесценный опыт.
Девушка жалела себя, чувствовала вину перед обоими мужчинами, перед подругами, которые были в курсе сложившейся ситуации, ненавидела свою слабость и то, что дала волю чувствам там, где следовало слушать голос разума. Она могла бы и дальше сидеть дома и рыдать в подушку, осознавая себя «дурной и грешной», и в итоге осталась бы у разбитого корыта.
Вторая история – о прилежном семьянине, оставшемся с дочкой и сыном на руках после ухода жены.
О том, чтобы найти новую маму для малышей, мужчина не думал. Он думал о том, как ему плохо и одиноко, как сложно работать и воспитывать двух детей, не имея возможности отдохнуть, провести время в привычной обстановке: с друзьями, гитарой и песнями у костра. Он постоянно жалел себя, печалился, что одинок, что его никто не понимает, что мир вокруг странен и неправилен, что люди мерзкие и неадекватные.
Он долго себя жалел, каждый день копался в себе, чтобы понять, в чем его проблемы и ошибки, почему он остался с детьми, а жена где-то развлекается. Он отвергал помощь людей, которые искренне хотели поддержать и вытащить его из ямы, в которую мужчина сам себя загнал. А между тем дети, обделенные любовью и вниманием отца, болели, ведь они чувствовали, что даже находясь рядом с ними, мысленно он где-то далеко. Мужчине не хватало денег на всё, что требовалось, но искать вторую работу или подрабатывать на дому он не хотел – у него не осталось бы времени на жалость к самому себе. Он остался без друзей, без поддержки, которую сам грубо отвергал, он стал сходить с ума.
Вам интересен конец истории? Она еще не закончилась. Мужчина так и живет с двумя детьми, ничего не пытается изменить в своей жизни, хотя его очень многое не устраивает, он совершенно вымотан и ужасно выглядит, он отталкивает всех женщин, которые хотят ему помочь или которым он нравится, но сближается с такими же морально уставшими и слабыми людьми. Жалеть его не стоит, он жалеет себя сам. Жаль его детей, двух ни в чем не повинных малышей.
Мораль историй такова: нельзя заниматься самокопанием ради самого процесса, удовлетворяя свое извращенное чувство вины и давая новую пищу своему эго. Если вы оступились, поднимитесь, счистите с себя грязь, умойтесь чистой водой и начните новый путь, не оглядываясь назад. Пусть останется в прошлом то, что мешает вам двигаться вперед, развиваться и духовно расти. Вас обидели и задели? Это происходит часто и со многими людьми, вы не исключение. Вынесите из этого урок, станьте сильнее и непроницаемее для обид. Сталь закаляется огнем. У вас есть голова на плечах, вы можете трудиться, думать, чувствовать, жить, а значит, вы можете постоянно двигаться к достижению своих целей.
Приучите себя к тому, что за ваши поступки и ошибки отвечать должны не близкие люди, не случайные прохожие, не священник, к которому вы пришли на исповедь, не психолог, а только вы сами. Именно поэтому вы не можете позволить себе бесконечное «самопереваривание» и самоедство.
Направьте имеющуюся у вас энергию в верное русло, чтобы не потерять ее, но увеличить, став сильнее и мудрее. Каждая ошибка – это урок, который дает больше, чем прочитанные книги, чем советы подружек и друзей. Жизнь состоит из действий. Действуйте же. Разрушив что-то ненужное, отжившее, расчистите площадку и создайте на этом месте нечто новое, крепкое. Создавайте себя сами, наполняясь новой и чистой энергией, жизненной силой, делясь ею с близкими людьми и с теми, кто может таковыми стать.
Часть III
Неиссякаемые источники энергии
Современный человек все более и более стремится уйти от своей природы, от своего естества, создавая вокруг себя новый мир, который имеет свои законы, свои порядки, свой хаос, свою гармонию. Человек придумывает новые технологии, новую моду, новый стиль жизни, часто не осознавая, что практически всё, что, ему кажется новшеством, которое только что он сотворил и привнес в мир, уже давно имело прототип. Идеи не возникают из пустоты. Большинство идей, само вдохновение часто приходит из того, что создала природа, Бог.
Человек, оторванный от природы, теряет связь с тем, что дала ему жизнь, со своими корнями, со своей сущностью. Он разрывает пуповину, связывающую его и то, что кто-то называет Богом, кто-то духом, кто-то – высшим разумом, но что кормит нас духовно, питает физически и дает энергию для жизни и реализации самого себя и своих идей. Человек, находящийся в гармонии с собой, окружающим его миром, природой, подобен младенцу в утробе матери.
Если же происходит разрыв таких отношений с матерью, то случается нечто, что можно назвать физическим, духовным, моральным выкидышем: плод отторгается, выходит из утробы и оказывается без питания, без защиты. Долго такой недоразвившийся плод прожить не сможет. Даже если его станут кормить питательной смесью, искусственно взращивать, плод все равно не получит всего того, что он получил бы, не разорвись его связь с матерью.
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины.Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации.К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете:– Что такое сила воли и почему она важна;– Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность;– Почему у одних людей сила воли развита лучше;– Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли.Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.