Психологическая подготовка парашютиста - [45]

Шрифт
Интервал

Пища должна быть обязательно принята за полтора — два часа до вылета, недопустим вылет натощак. Перед полетом необходим хороший отдых, сон.

Перед вылетом следует освободить кишечник и мочевой пузырь.

После посадки в самолет

С момента посадки в самолет и до конца полета необходимо строго выполнять указания механика по десантному оборудованию.

По команде механика по десантному оборудованию подогнать кислородные маски, убедитесь в подсоединении шланга маски к штуцеру на борту и подгоните кислородную маску, чтобы не было утечки кислорода.

Для этого наденьте маску на лицо, не надевая ремешков на голову. Верхняя часть маски должна разместиться на переноске, не выше уровня глаз, нижняя часть маски должна прилегать к подбородку. Если маска велика или мала, замените ее у механика по десантному оборудованию на маску другого размера. Носовую пружину, вклеенную внутрь маски, подгоните так, чтобы маска плотно прилегала к носу.

Опустив боковые ремешки, наденьте кислородную маску, затем затяните боковые ремешки так, чтобы маска плотно прилегала к лицу. Подогнанная кислородная маска должна сидеть на лице плотно, но не давить. Не перетягивайте регулируемых ремешков маски снимайте маску, не распуская боковых ремешков.

В полете

При подаче сигнала сиреной: "пользуйтесь кислородом" для надевания кислородных масок механик по десантному оборудованию подает сигнал "внимание". Для этого он встает, поднимает правую руку вверх и надевает свою кислородную маску. После этой команды нужно проверить по индикатору, поступает ли в маску кислород.

Если кислород не поступает — поднятием руки вверх доложите механику по десантному оборудованию. Если кислород поступает — наденьте маску.

Периодически проверяйте поступление кислорода по индикатору.

При ухудшении самочувствия скажите соседу и доложите механику по десантному оборудованию поднятием руки.

Следите за состоянием соседа слева и справа. При ухудшении их самочувствия поднятием руки доложите механику по десантному оборудованию.

По команде механика по десантному оборудованию: "снять маски", передаваемой включением сирены (сигнал "снять кислородные маски") или поднятием руки с последующим снятием им маски, снять маску и уложить ее в сумку на борту или в сиденье.

ПОМНИТЕ!

Не допускайте попадания масла на кислородную аппаратуру. ПОЖАРООПАСНО! Не допускайте загрязнения рук маслом.

Кислород хорошо поддерживает горение. Курение и зажигание спичек при пользовании кислородом ведет к пожару на самолете.

Нельзя браться руками за электропроводку, трубки и приборы на борту самолета, а также вешать обмундирование и предметы вооружения на них. Это может привести к неисправности самолета и летному происшествию.

Без разрешения механика по десантному оборудованию вставать и уходить со своего места запрещается.

Курить в самолете и зажигать спички категорически запрещается!

* * *




Еще от автора Леонид Павлович Гримак
Общение с собой. Начала психологии активности

Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.

Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности

Наше время, отмеченное огромными социальными изменениями, бурными преобразованиями в области науки и техники, невиданным усложнением условий внешней среды и межличностных отношений, предъявляет повышенные требования к психике человека, ее пластичности и активности. В книге доктора медицинских наук, профессора Л. П. Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрываются пути их использования, даются полезные практические рекомендации.

Гипноз и преступность

Появление в нашей стране большого числа "нетрадиционных специалистов" (целителей, колдунов, астрологов и т. п.), использующих гипноз в оздоровительных и пророческих целях, создает предпосылки и для значительного роста злоупотреблений этим сильнодействующим средством.В новой работе известного психофизиолога и гипнолога Л.П. Гримака, автора многих книг по психологии и психотерапии ("Резервы человеческой психики", "Магия биополя" и др.), впервые подробно рассматриваются приемы гипноза и внушения, которые применяются в противоправных целях, а также возможность использования гипноза в ходе раскрытия преступлений.

Моделирование состояний человека в гипнозе

В предлагаемой книге обосновываются теоретические принципы и представляются экспериментальные материалы, характеризующие возможности гипноза как адекватного экспериментального метода, который позволяет формировать заданные психические состояния (психические модели эмоций, гипер- и гиповесомости). Впервые в литературе публикуются результаты опытов с внушением измененного хода времени. Теоретическая и практическая направленность книги состоит в обосновании путей и методов психологической подготовки оператора с целью повышения надежности его профессиональной деятельности.Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, медикам, использующим гипноз в исследованиях состояния человека.

Тайны гипноза. Современный взгляд

Настоящая книга является систематическим обзором многообразия форм гипноза, встречающихся в повседневной жизни человека. При этом гипноз представляется не каким-то частным явлением, существующим наряду со множеством иных психических состояний, а одним из главных психических системообразующих факторов не только в жизни индивидуума, но и общества в целом. В популярной форме обобщаются, доводятся до логических формулировок и дополняются собственными концепциями автора представления о природе и свойствах гипноза и внушения, которые в разное время высказывались отдельными исследователями.

Рекомендуем почитать
Гипноз. Основы

В книге рассмотрены разные методы гипноза, гипноз без погружения в сон, разные методы гипнотизирования и мысленного внушения. Зная эти методы, можно их не только применять, но и обнаружить воздействие на себе и защититься.

Думай как шпион. Как принимать решения в критических ситуациях

Шпионаж — это не хитроумные девайсы в духе Бонда, а особый способ мышления, оценки обстановки и выработки правильного решения в максимально сжатые сроки. В своей книге Бреддок рассказывает об инструментах мышления, благодаря которым он успешно справлялся со своей работой и смог выжить во многих опасных ситуациях. Эти инструменты просты, но эффективны. Вы узнаете, как сосредоточиться и противостоять порыву действовать инстинктивно, и научитесь думать перед тем, как реагировать, что бы ни происходило вокруг.

Искусство добывания огня

Огонь – важнейший элемент человеческой культуры. Он оставил глубокий след в генетической памяти каждого из нас и во многом продолжает определять течение жизни не только сообщества в целом, но и отдельных людей. Умение быстро добыть огонь и развести костер без использования современных средств по-прежнему актуально, особенно для тех, кто не прочь испытать себя, оказавшись один на один с дикой природой. «В этой книге я подробно расскажу о лучших способах добывания огня, которые лично проверил во время своих многочисленных путешествий и в период преподавания, дам пошаговые инструкции, чтобы вы смогли повторить все эти действия сами.

Кораблестроитель. Пять древних принципов руководства

Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.

Ненастоящий мужчина: жизнь после жизни

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм

В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека.