Психологическая безопасность: учебное пособие - [61]
31. Иногда мой страх оказывается для меня шестым чувством.
32. Меня легко напугать.
33. Часто я боюсь, что могу ударить или бросить чем-нибудь в людей, которые меня ужасно раздражают.
34. Часто у меня бывает ощущение внутренней чистоты.
35. Мне трудно прервать самому скучный, неинтересный разговор.
36. Если на меня косо смотрят, меня это немного пугает.
37. Я часто не отваживаюсь один (одна) выйти на улицу.
38. Мне страшно остаться с кем-нибудь наедине.
39. Мне трудно принять решение, так как я боюсь, что другие могут раскритиковать его.
40. Я часто думаю об ужасных катастрофах и разрушениях и даже вижу их во сне.
41. Мне почти всегда страшно самому вести машину.
42. Я часто не могу решиться предпринять что-либо.
43. Если мне не нравится, что у соседа громко играет музыка, я не могу решиться ему об этом сказать.
44. Столкновения с особенно большими трудностями часто вызывают у меня подъем настроения.
45. Иногда, когда я возвращался домой в пустую квартиру, мне казалось, что там уже кто-то есть.
46. Не знаю почему, но иногда мне хочется разбить все вдребезги.
47. В присутствии других людей я не осмеливаюсь высморкаться.
48. Когда меня что-то интересует, я удовлетворяю свое любопытство, даже если испытываю при этом страх.
49. Иногда страх может меня окрылить.
50. Я вообще не могу понять, почему люди должны ссориться.
51. По-моему, резкая критика не может помочь.
52. Когда я сижу за стаканчиком вина с хорошими друзьями, я люблю поиронизировать над другими.
53. Я часто ловлю себя на том, что замечтался и думаю совсем о другом.
54. Когда я работаю, мне, как правило, приходится напрягаться.
55. Даже когда я испытываю страх, я, в общем-то, могу определить, чем он вызван.
56. Обычно я чувствую себя одиноким даже среди людей.
57. Если кто-то разочаровывает меня, я ухожу в себя.
58. Лучше я ударю первым, чем буду ждать, пока на меня нападут.
59. Я боюсь стать зависимым от кого бы то ни было.
60. Часто у меня бывают дни, когда я часами предаюсь своим мечтам.
61. С другими людьми я чувствую себя, как в тумане.
62. Если я один в квартире, я вздрагиваю от каждого шороха.
63. В компании у меня часто возникает желание побезобразничать.
64. Несмотря на трудности, я защищаю то, что для меня важно.
65. В обществе некоторых людей я не нахожу, что сказать.
66. Я стараюсь не волноваться.
67. Мне часто трудно заснуть.
68. Я предпочитаю, чтобы другие принимали за меня решения.
69. В тех случаях, когда я держался высокомерно и надменно, я достигал успеха.
70. Часто у меня возникает чувство, что другие могут догадываться, о чем я думаю.
71. Я продолжаю поддерживать дружеские отношения, несмотря на ссоры.
72. Я испытываю угрызения совести по какому-либо поводу почти каждый день.
73. Когда на меня напускаются с упреками, я сдерживаюсь и не отвечаю тем же.
74. Если мне не нравится в гостях, я тем не менее не ухожу, чтобы никого не обидеть.
75. Мне стоит большого труда держать себя в руках, когда я злюсь.
76. Я не боюсь водить машину, даже если есть опасности на дороге.
77. Если я вижу, что бьют ребенка, я заступаюсь за него.
78. Я избегаю людей, которые задают мне неприятные вопросы.
79. Я часто волнуюсь и испытываю сильное сердцебиение.
80. Мне кажется привлекательным то, что другие находят опасным.
81. Мне больше нравится быть одному, чем в компании.
82. Когда меня пытаются втянуть в спор, я уклоняюсь.
83. Находясь в лифте, я часто ощущаю, что на меня давит тесное пространство.
84. Страх заставляет человека сжиматься.
85. Меня часто преследуют мои фантазии.
86. Мне очень важно, что думают обо мне другие люди.
87. Когда на меня напускаются с руганью, я не знаю, что ответить.
88. Мне нравится, когда мне точно говорят, что я должен делать.
89. Иногда я остаюсь в постели целый день.
90. Часто страх, возникающий у меня перед каким-либо важным событием, способствует удаче.
91. Если я очень загружен работой, я лучше поработаю сверхурочно, чем передам ее другим.
92. Я часто руководствуюсь мнением других людей.
93. Если мне кто-то нравится, я могу это свободно высказать.
94. Я легко теряю контроль и кричу на своего партнера по общению.
95. Мне трудно поддерживать тесные отношения с людьми.
96. Я не боюсь высказывать свое мнение перед группой людей.
97. В выходные дни я часто ощущаю пустоту, если ко мне не приходят гости или если я не иду в кино.
98. К концу недели я бываю так напряжен, что хотел бы отдохнуть.
99. Я часто испытываю безразличие и внутреннюю пустоту.
100. Так как меня постоянно одолевают сомнения, я вынужден вновь и вновь обдумывать решение.
101. Я могу забыть о допущенной ошибке.
102. Если кто-нибудь печален, то и мне тоже сразу становится грустно.
103. Я часто воображаю, какая кара могла бы постигнуть тех, кто был ко мне несправедлив.
104. Я часто убеждаюсь на собственном опыте, что, испытав сильный страх, человек взрослеет.
105. На вечеринках я люблю поиронизировать над кем-нибудь.
106. Я постоянно опасаюсь кого-нибудь задеть, оскорбить.
107. Я часто высказываю угрозы, которые на самом деле не собираюсь выполнять.
108. Мечтания отвлекают меня от работы.
109. В большинстве случаев я могу говорить свободно.
В пособии рассматривается социальная сфера жизнедеятельности человека и связанные с ней угрозы безопасности личности и обществу. Характеризуются чрезвычайные ситуации социального характера (военные, межэтнические, межконфессиональные конфликты, массовые беспорядки), а также способы защиты населения и территорий.Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности «Безопасность жизнедеятельности», а также для широкого круга специалистов.
Второе издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2001 г.) переработано и дополнено. В книге изложены теоретические и методологические вопросы изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание уделено анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности, чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональной сферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях.
Перемены – необходимая часть жизни. Наверняка вы тратите много сил на то, чтобы поддерживать текущее положение вещей – и таким образом превращаете свою жизнь в стоячий пруд. Ирония в том, что даже если наше существование кажется нам скучным и бессмысленным, мы продолжаем цепляться за него: старые друзья, работа, прежнее, серое и тесное, пространство жизни. Но как решиться на перемены?«Великолепный лайф-коучинг» поможет вам решить эту проблему. Анни Лайоннет – профессиональный лайф-коуч, с многолетним опытом работы.
Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.
Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.