Психологическая безопасность: учебное пособие - [58]
81. Считаешь ли ты себя недоверчивым?
82. Снятся ли тебе страшные сны?
83. Бывает ли у тебя иногда внезапное желание выпрыгнуть в окно или броситься под машину?
84. Становится ли тебе веселее среди других детей?
85. Если у тебя неприятности, можешь ли ты отвлечься от них на время?
86. Совершаешь ли ты иногда неожиданные для себя поступки?
87. Ты скорее молчалив, чем болтлив?
88. Мог бы ты, участвуя в спектакле, настолько войти в роль, чтобы забыть, что на самом деле ты не такой, как на сцене?
Обработка результатов. Подсчитывается количество значимых ответов для каждого типа акцентуации. Полученные показатели умножаются на соответствующие для каждого типа коэффициенты, приводимые в скобках после названия типа, – это делается для сравнения показателей. Максимальный показатель по каждому виду ситуация – 24.
Признаком акцентуации характера считается показатель, превосходящий 12 баллов. Если выявляется несколько показателей выше 12 баллов, то подсчитывается средний показатель акцентуации. В этом случае признаком акцентуации можно считать показатели, превышающие среднее число.
Гипертимный (3): да: 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77.
Циклоидный (3): да: 3, 18, 28, 43, 50, 62, 72, 76.
Лабильный (эмотивный + экзальтированный) (2): да: 3, 10, 13, 21, 32, 35, 47, 54, 57, 69, 75, 79.
Сензитивный (тревожный) (3): да: 16, 27, 38, 49, 60, 71, 82; нет: 5.
Психастенический (педантичный) (2): да: 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 61, 70, 80, 83; нет: 36.
Шизоидный (3): да: 51, 68, 74, 81, 87; нет: 40, 53, 65.
Эпилептоидный (2): да: 2, 12, 20, 24, 34, 37, 52, 56, 59, 64, 78; нет: 46.
Истероидный (демонстративный) (2): да: 7, 15, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88.
Неустойчивый (3): да: 8, 25, 30, 31–42, 84, 86; нет: 9.
ПОВЕДЕНИЕ
Поведение – наблюдаемая извне двигательная активность живых существ, включающая моменты неподвижности, являющаяся исполнительным звеном взаимодействия целостного организма с окружающей средой. Это целенаправленная система последовательно выполняемых действий, с помощью которых осуществляется практический контакт организма с окружающей средой. Источник поведения – потребности человека. Поведение всегда общественно обусловлено.
Единицами поведения являются поступки. В них формируется и в то же время выражается позиция личности.
Поступок – личностная норма поведения, возникающая в подростковом возрасте благодаря формированию самосознания. Это личностно осмысленное, лично сконструированное и лично реализованное поведение (действие или бездействие). Поступок включает творческий акт выбора целей и средств поведения, нередко вступающий в конфликт с установленным, привычным, заведенным порядком.
Действие человека в направлении сознательно поставленной цели с преодолением при этом внутренних препятствий называется волей. Волевое поведение включает в себя общие для любой целенаправленной деятельности компоненты:
когнитивный, предполагающий знание об объекте или явлении;
эмоциональный, проявляющийся в отношении к объекту или явлению;
поведенческий, подразумевающий наличие определенной стратегии поведения.
Волевое поведение предполагает наличие таких психических процессов, посредством которых человек усиливает мотивационные тенденции, идущие от сознательно поставленной цели, и подавляет противоположные.
Функции воли: торможение, регулирование поведения, контроль. Выделяют устойчивые психические образования, называемые волевыми качествами:
• целеустремленность – умение человека подчинять свои действия поставленным целям;
• настойчивость – длительное напряжение энергии;
• выдержка – умение затормозить действия, чувства, мысли, мешающие осуществлению решения;
• решительность – умение претворить в жизнь быстрые обоснованные и твердые решения;
• самостоятельность – умение не поддаваться влиянию различных факторов.
Среди прочих видов поведения в кругу проблем безопасности довольно значимое место занимает агрессия – мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам существования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным или неодушевленным), причиняющее физический ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт (отрицательные переживания, состояния напряженности, страха, подавленности и т. д.).
Выделяются следующие виды агрессии:
• физическая (нападение);
• вербальная (выражение негативных чувств как через форму (ссора, крик), так и содержание вербальных реакций (угроза, проклятия, ругань);
• прямая;
• косвенная (сплетни и т. д.);
• инструментальная (для достижения какой-либо цели);
• аутоагрессия.
Агрессивное поведение является одной из форм реагирования на различные неблагоприятные в физическом и психическом отношении жизненные ситуации, вызывающие стресс. Агрессивные действия выступают в качестве:
• средства достижения цели;
• способа психологической разрядки;
• способа удовлетворения потребности в самоутверждении и самореализации.
Существует множество методик, позволяющих исследовать различные проявления поведения, его особенности в чрезвычайных ситуациях. Некоторые из них приведены ниже.
Методика диагностики показателей и форм агрессии
В пособии рассматривается социальная сфера жизнедеятельности человека и связанные с ней угрозы безопасности личности и обществу. Характеризуются чрезвычайные ситуации социального характера (военные, межэтнические, межконфессиональные конфликты, массовые беспорядки), а также способы защиты населения и территорий.Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности «Безопасность жизнедеятельности», а также для широкого круга специалистов.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.