Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас - [33]

➧ Повышенная проницаемость кишечника. Любое аутоиммунное заболевание связано с проницаемостью кишечника. Эта дисфункция кишечника приводит к меньшей усвояемости питательных веществ, необходимых для детоксикации, а также к сниженному выведению токсинов. Особенно это верно при запорах, которые именно что запирают токсины в организме, но и при диарее из-за повышенной проницаемости кишечника токсины с большей вероятностью оказываются в кровеносной системе.

➧ Пониженная потливость. У большинства пациентов с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы снижается потливость. На это, конечно, мало кто жалуется, но у этого симптома немало негативных последствий: потоотделение – один из основных способов выведения из организма токсинов.

➧ Кислотно-щелочной дисбаланс. У большинства людей, которые следуют «стандартной американской диете», баланс в организме смещен в сторону кислоты. Из-за этого через мочу выводится меньше токсинов, чем следовало бы. К счастью, в этой главе вы найдете информацию о том, как справиться с этой проблемой.

СЛИШКОМ РАННИЙ ДЕТОКС МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДЕН

Когда я еще сама лечилась, я попробовала детокс с помощью спирулины, и после него у меня развилось еще одно аутоиммунное заболевание – гигантский папиллярный конъюнктивит. У меня образовались огромные прыщики на обратной стороне века, и это было просто ужасно! После этого я больше не могла носить контактные линзы, и пришлось перейти на очки или дорогие одноразовые линзы. Если пробовать детокс слишком рано, аутоиммунная болезнь лишь усугубляется, и может развиться даже новое аутоиммунное заболевание.

Если во время глубокого детокса ваш кишечник и надпочечники плохо работают и вам не хватает питательных веществ, токсины могут просто сбежать из органа, в котором поселились, и найти пристанище в каком-нибудь другом. В моем случае это были веки, и я чувствовала себя просто отвратительно. Я научилась на собственном горьком опыте, чтобы этого не пришлось делать вам!

Я рекомендую отказаться от протоколов форсированной детоксикации до тех пор, пока вы не завершите «Фундаментальные протоколы», а может быть, даже и «Продвинутые протоколы» из этой книги.

В некоторых случаях крайние меры, предпринимаемые при форсированной детоксикации, бывают необходимы, но я обнаружила, что следование протоколу «Укрепление печени» восстанавливает здоровье куда более безопасным и мягким образом. Более того, если укрепить организм с помощью этого протокола, вы затем сможете лучше выдержать не только «Продвинутые протоколы» из этой книги, но и более агрессивные методы детоксикации, если они понадобятся позже.

Прежде чем мы перейдем непосредственно к протоколу «Укрепление печени», давайте рассмотрим роль токсинов в тиреоидите Хашимото и места контактов с ними в повседневной жизни. Избавиться от токсинов довольно трудно, если не знать, где их искать! Вы должны знать, что я провела обширные исследования в этой области и, соответственно, нашла множество информации о потенциальных токсинах, воздействию которых вы можете подвергнуться. Этой информацией я поделюсь с вами. Помните, что вам не обязательно самим становиться экспертами; вы можете усвоить так много или так мало информации, как вам хочется. Кроме того, если вам не терпится поскорее начать, можете сразу перейти к самому протоколу (см. стр. 131).

Контакты с токсинами и тиреоидит Хашимото

Заболеваемость тиреоидитом Хашимото в последние десятилетия растет во всем мире, и некоторые ученые сейчас говорят, что им болеют до 28 процентов населения (а в Италии – даже до 37 процентов!). В предыдущей главе я писала, что улучшенные методы диагностики, в частности цитология, помогают чаще находить тиреоидит Хашимото. Но этим нельзя полностью объяснить значительный рост заболеваемости по всему миру.

Многочисленные исследования, сравнивающие ткани щитовидной железы и образцы крови, взятые у пациентов в прошлые годы, показали, что тиреоидит Хашимото стал чаще встречаться буквально во всех странах. Я считаю, что по крайней мере отчасти в этом виноваты токсины, особенно если учитывать, что в областях с более сильным загрязнением окружающей среды больше распространен и тиреоидит Хашимото. Вот всего два примера, иллюстрирующие мои слова.

➧ Опубликованный в 2003 году в журнале Thyroid обзор, посвященный воздействию радиации на аутоиммунные заболевания щитовидной железы, показал, что, несмотря на общее генетическое и культурное сходство, у 81 процента детей, живших в загрязненном регионе Украины после катастрофы на Чернобыльской АЭС в 1986 году, наблюдаются антитела к щитовидной железе, в сравнении с лишь 17 процентами детей, живших в другом регионе Украины, более далеком от места катастрофы.

➧ Исследование 2015 года, проведенное на Сицилии, показало, что у людей, живущих недалеко от нефтехимического завода (и, соответственно, подверженных загрязнению), чаще наблюдаются узелки в щитовидной железе и тиреоидит Хашимото.

Некоторые исследователи щитовидной железы находят все больше и больше генов, которые приводят к развитию аутоиммунной реакции, но я лично считаю, что нам нужно меньше внимания уделять генам и больше – окружающей среде. В конце концов, гены мы изменить не можем, а вот окружающую среду – вполне, а новые исследования в области эпигенетики показывают, что факторы среды могут влиять на экспрессию генов.