Прощение без границ - [50]
Мысли о прощении
«Я причинял боль и вред другим людям, предавал и покидал их, вызывал у них страдания самыми разными способами — намеренно или не специально, но все из-за своей боли, своего страха, злости и смятения. Вспомни и представь те моменты, когда ты причинял боль другим. Посмотри на всю ту боль, которую ты причинил из-за своих собственных страхов и своего отчаяния. Почувствуй свою собственную скорбь и сожаление. Почувствуй, что наконец-то ты можешь освободиться от этих рамок, и попроси прощения. Потрать столько времени, сколько потребуется, чтобы отобразить в голове каждое воспоминание, которое ограничивает твое сердце. И когда кто-нибудь всплывет у тебя в сознании, мягко произнеси: „Я прошу у тебя прощения, я прошу у тебя прощения“».
Американский психолог и писатель Джек Корнфилд, книга «Искусство прощения, доброты и покоя»
Не прощать — это значит оставаться в тюрьме из прошлого и старых обид и не позволять жизни открывать для вас новые возможности.
День 19. Сегодня я прошу простить меня
Письмо прощения 1
Дорогой/Дорогая…
Я прошу у тебя прощения за каждую свою плохую и недобрую мысль о тебе и против тебя.
Я прощаю себя за то, что осуждала тебя за.
Я прощаю себя за то, что осуждала тебя, когда.
Я прощаю себя за то, что осуждала тебя, потому что.
Я прощаю себя за то, что считала тебя.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что осуждала тебя по поводу.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что осуждала тебя, когда.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что осуждала тебя, потому что.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что считала, что ты…
Я прощаю тебе все твои суждения обо мне. Теперь между нами все предельно ясно. Теперь мы можем жить, выполняя божественное предназначение Создателя. Я благословляю тебя и освобождаю тебя. Я благословляю себя, и теперь я тоже свободна.
Да будет так!
Подпись…
Дата…
Мысли о прощении
«Не прощать — это значит оставаться в тюрьме из прошлого и старых обид и не позволять жизни открывать для вас новые возможности. Не прощать — это значит подчиняться кому-то…быть заключенным в повторяющейся последовательности действий и ответных реакций, гнева и мести, око за око, постоянно быть в напряжении. Настоящее очень сильно перегружено прошлым — оно его поглотило. Прощение освобождает прощающего. Оно вызволяет его из чьего-то ночного кошмара».
Американский писатель Ланс Морроу, книга «Глава семьи: мемуары отцов и сыновей»
День 20. Сегодня я прошу простить меня
Письмо прощения 2
Дорогой/Дорогая…
Я прошу у тебя прощения за каждую свою плохую и недобрую мысль о тебе и против тебя.
Я прощаю себя за то, что осуждала тебя за.
Я прощаю себя за то, что осуждала тебя, когда.
Я прощаю себя за то, что осуждала тебя, потому что.
Я прощаю себя за то, что считала тебя.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что осуждала тебя по поводу.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что осуждала тебя, когда.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что осуждала тебя, потому что.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что считала, что ты.
Я прощаю тебе все твои суждения обо мне. Теперь между нами все предельно ясно. Теперь мы можем жить, выполняя божественное предназначение Создателя. Я благословляю тебя и освобождаю тебя. Я благословляю себя, и теперь я тоже свободна.
Да будет так!
Подпись…
Дата…
Мысли о прощении
«Перед тем как ты начнешь жить, часть тебя должна умереть. Ты должен отпустить то, что якобы должно было случиться, как ты якобы должен был поступить или что другое ты якобы хотел бы сказать. Ты должен принять, что не можешь изменить прошлые события, мнения людей в тот момент или последствия от своего выбора или выбора других людей. Когда ты наконец-то осознаешь эту правду, ты поймешь реальное значение прощения себя и других».
Американская писательница Шэннон Л. Алдер
День 21. Сегодня я прошу простить меня
Письмо прощения 3
Дорогой/Дорогая…
Я прошу у тебя прощения за каждую свою плохую и недобрую мысль о тебе и против тебя.
Я прощаю себя за то, что осуждала тебя за.
Я прощаю себя за то, что осуждала тебя, когда.
Я прощаю себя за то, что осуждала тебя, потому что.
Я прощаю себя за то, что считала тебя.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что осуждала тебя по поводу.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что осуждала тебя, когда.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что осуждала тебя, потому что.
Сейчас я прошу у тебя прощения за то, что считала, что ты.
Сначала ты мыслишь, потом чувствуешь, в итоге сохраняешь энергию в своем теле.
Я прощаю тебе все твои суждения обо мне. Теперь между нами все предельно ясно. Теперь мы можем жить, выполняя божественное предназначение Создателя. Я благословляю тебя и освобождаю тебя. Я благословляю себя, и теперь я тоже свободна.
Да будет так!
Подпись…
Дата…
Благодарности
С любовью и благодарностью я хотела бы сказать спасибо и отметить моего любимого и всегда меня поддерживающего издателя Шерил Вудрафф; моего менеджера Родни Скотта; моего давнего друга и адвоката Кеннета Л. Браунинга. Ничего из того, что я делаю, не было бы возможным без поддержки и одобрения кафедры Института внутреннего видения (Inner Visions Institute). Я бы хотела выразить мою глубокую любовь и признательность Алмаси Вилкотс, Хелен Джонс, Элиз Уэлч, Нэнси Йейтс, Тери Боулингу, Дианне Матиас, Лидии Айо’МуАше’Руиз, Деборе Чиназа Лии, Кену и Рене Кизер, Роберту Прутту, Джеки Смит, Розетте Хилари, Джеки Смит, Махин Легалл, Шарлотте Уилсон, Тамми Манли, Ирен Ойабуми Робинсон, Кандас Ифаме Барнс, Кармен Гонсалез, Кэти Шиоме Гейнор, всей божественной команде Института внутреннего видения, Дэнни Стиллвеллу, Йахфау Шакор, министру Лоре Роулингз, Лизелль Робинсон, Джанет Барнер и Эбан Аделоне. Барбара Перкинс, спасибо за то, что помогала открывать мне новые горизонты.
Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.
Амелии не везет с мужчинами. Она — красивая молодая женщина, психолог по образованию, хочет разобраться, почему ее личная жизнь не складывается. Исследуя возможные причины своих неудач, она ищет универсальный рецепт женского счастья и в результате находит его. В ее поисках ей помогло неожиданное знакомство. Венский Мастер помогает Амелии разобраться в себе, дает ей практические рекомендации и советы. Множество размышлений и осознаний меняют Амелию, помогают ей найти свою любовь.
Эта книга — песня невинности, она же — опыта. Опыта романтика семнадцатилетнего, который менять систему хотел, но столкнулся с неизменным. С природой человеческой. «Мой Совет» — это моя история. Это искренний поток размышлений рефлексивных. О школе, о мире, о себе…
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у кого-то желания исполняются, а у кого-то нет? Почему кому-то везёт, а кому-то не везёт? Почему бывает такое, что ты трудишься изо дня в день, но всё тщетно, а у кого-то всё получается с первого раза и без усилий? Возможно ли вообще материализовывать свои мысли, и как это происходит? В этой небольшой книге вы найдёте ответы на все ваши вопросы. Более того, получите полную инструкцию, применив которую, сможете взять под контроль свою жизнь.
Если вы хотите победить страх и тревожность, развить в себе умение сочувствовать другим или просто научиться быть счастливым в любых обстоятельствах, эта книга написана для вас. Что именно толкает нас всех достигать, овладевать и познавать? Как нам стать счастливыми и плодотворно действующими людьми? “Быть как вода” рассматривает эти вопросы сквозь призму боевых искусств и предлагает духовные упражнения и советы, предназначенные для того, чтобы помочь читателям улучшить свою жизнь.Автор этой книги, Джозеф Кардильо, обладатель черного пояса по кэмпо-каратэ, представляет шестнадцать основополагающих принципов, которых придерживаются все, кто занимается боевыми искусствами и стремится стать сильным — и при этом гибким, стремительным — и при этом плавным, чувствительным — и при этом преисполненным мощи.
Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-проветителя Свами Вивекананды (1863–1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.«Раджа-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг. На русском языке публиковалась в 1906 г., 1911 г.«Джнана-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг.
Впервые многолетний опыт успешного исцеления всемирно известного автора бестселлеров Луизы Хей, проверенный на практике миллионами людей во всем мире, наконец нашел свое научное медицинское подтверждение. Теперь благодаря такой дополнительной информации от врача Моны Лизы Шульц даже скептики смогут убедиться, что метод Луизы Хей – РАБОТАЕТ! И это доказано научными данными! Авторы в очень увлекательной, но краткой, лаконичной форме дают рекомендации по медицине, целостным методам оздоровления, диетологии и психологии, которым может следовать любой человек, в любое время и в любом месте.
«Жизнь тебя любит» – одна из самых главных аффирмаций Луизы Хей, это закон правды, которую нужно принять бесповоротно, не теряя времени на анализ и оценки. Эта новая книга увлечет вас актуальными историями, полезными медитациями и практиками. Луиза Хей и автор книги – практикующий психолог Роберт Холден уверены: то, что случается в жизни, случается не «с вами», а «для вас».
Луиза Хей – автор международных бестселлеров, лектор-метафизик и психолог. По всему миру продано свыше 50 миллионов ее книг. Более 25 лет она помогает людям всего мира преодолеть физическую и психологическую боль.На собственном опыте проверив целительную силу аффирмаций, она предлагает этот эффективный способ работы над собой всем, чье сердце постигла боль утраты, кто пережил развод или расставание с любимым человеком, потерял работу или столкнулся с предательством. Эта книга способна оказать вам бесценную помощь в самые тяжелые моменты жизни – в ситуации, когда человек особенно уязвим и нуждается в сочувствии и исцелении от своей скорби.
Луизе Хей, известному на весь мир психологу и автору более тридцати книг, – 89 лет. Она по-прежнему здорова и полна сил. Луиза уверена, что мы создаем свое будущее каждой своею мыслью. Примером всей своей жизни она доказала, что, обеспечив мир, здоровье и гармонию в своем сознании, можно создать их в теле и окружающем мире. Эта новая на российском рынке книга является, по сути, продолжением мирового бестселлера Л. Хей «Ты можешь исцелить свою жизнь», она приглашает вас прислушаться к своему телу и настроиться на личную неповторимую мудрость.