Проблема не в этом. Как переосмыслить задачу, чтобы найти оптимальное решение - [60]
Я надеюсь, что эта книга дала вам все необходимые инструменты, чтобы стать успешным рефреймером – и решателем – проблем. И в заключение хочу дать вам еще два коротких совета, что делать после того, как вы перевернете последнюю страницу.
Во-первых, я рекомендую вам целенаправленно практиковать метод рефрейминга. Как указывал Чемберлин, при достаточной практике рефрейминг становится автоматической привычкой мышления. «Вместо простой последовательности мыслей в линейном порядке, – писал он, – наш разум, похоже, обладает способностью одновременно видеть вещи с многих различных сторон».
Начните применять этот метод к мелким и крупным проблемам, с которыми вы сталкиваетесь на работе, дома, в социуме, и, если на то пошло, даже к глобальным проблемам, которые вас волнуют. Чем больше вы практикуетесь, тем более опытным – и успешным – решателем проблем становитесь.
Во-вторых, я рекомендую вам поделиться этим методом хотя бы еще с одним человеком в вашей жизни. Проблемы теряют угрожающие размеры, когда вы противостоите им не в одиночку, и это верно вдвойне, если люди рядом с вами тоже знают, что такое рефрейминг. Вот несколько идей:
● Поделитесь этим методом со своей командой, чтобы они понимали, о чем идет речь (и могли помочь), когда вы говорите о необходимости переосмыслить проблему.
● Поделитесь им с хорошим другом или другим значимым для вас человеком, к которому вы обращаетесь за советом, когда у вас возникают проблемы. Также поделитесь этим методом с теми, кто обращается за советом к вам.
● Поделитесь им с вашим боссом, службой управления персоналом или кем угодно другим, у кого есть возможность внедрить этот метод в вашем рабочем окружении.
● И, если вы считаете, что эта книга заслуживает более широкой аудитории, поделитесь своим мнением о ней онлайн или любым другим способом.
На этом, мой дорогой читатель, наша поездка на лифте подошла к концу. О силе рефрейминга нам хорошо известно по крайней мере со времен Чемберлина, однако многие люди и организации по-прежнему продолжают тратить колоссальные ресурсы на решение не тех проблем. Я считаю это чистой воды безумием и уверен, что в наших силах это изменить.
Итак, начнем!
Томас Веделл-Веделлсборг
Нью-Йорк
Приложение
Рекомендованная литература
На сайте книги по адресу http://www.howtoreframe.com вы найдете дополнительные ресурсы:
● базовый гид по теории;
● контрольные списки;
● разные варианты канвы рефрейминга для печати;
● и много других полезных материалов.
На сайте также имеется информация о докладах, семинарах, тренингах и широкомасштабных лицензионных программах обучения для тех, кто хочет более широко внедрить рефрейминг в своих организациях.
Ниже я представляю мой личный выбор литературы, а не полный и окончательный список. В целом я отдавал приоритет книгам практической направленности. Если вам требуется больше теории, на сайте книги вы найдете имена ведущих теоретиков в области рефрейминга.
Если вы готовы прочитать всего одну книгу, пусть это будет потрясающая книга Чипа и Дэна Хизов «Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете» (М.: МИФ, 2016). Широко рассматривая тему принятия решений и решения проблем, она служит отличным дополнением к этой книге. Как и предыдущие книги Хизов «Сделано, чтобы прилипать: Почему одни идеи выживают, а другие умирают» (М.: МИФ, 2018) и «Переключайтесь: Как меняться, когда это непросто» (М.: МИФ, 2018), эта основана на научных исследованиях и предлагает полезнейший набор практических инструментов.
Прочитайте книгу Дженнифер Риль и Роджера Мартина «Принятие решения как создание дилеммы: Руководство по интегративному мышлению для лидера» [Jennifer Riel and Roger L. Martin, Creating Great Choices: A Leader’s Guide to Integrative Thinking (Boston: Harvard Business Review Press, 2017)]. Опираясь на впечатляющий массив исследований Роджера Мартина, авторы дают полезные советы, как работать с ментальными моделями и принимать лучшие решения в бизнесе.
Книга Лизы Сандерс «Каждый пациент рассказывает свою историю: Медицинские загадки и искусство диагностики» [Lisa Sanders, Every Patient Tells a Story: Medical Mysteries and the Art of Diagnosis (New York: Broadway Books, 2009)] написана для непрофессионалов и предлагает увлекательную возможность заглянуть в область медицинской диагностики.
В своей книге «Праведный разум: Почему хорошие люди разделены политикой и религией» [Jonathan Haidt, The Righteous Mind: Why Good People Are Divided by Politics and Religion (New York: Pantheon, 2012)] Джонатан Хайдт анализирует, почему консервативные и прогрессивные избиратели по-разному формулируют стоящие перед обществом проблемы.
Книга Киза Дорста «Инновационная структура: Как создать новое мышление на основе дизайн-мышления» [Kees Dorst, Frame Innovation: Create New Thinking by Design (Cambridge, MA: Massachusetts Institute of Technology, 2015)] предлагает углубленное исследование центральной роли рефрейминга в дизайнерской практике. Особенно сильна здесь теоретическая часть.
В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос.
Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.
Вы можете все. Инструмент, с помощью которого вы способны достигать любых высот, – это ваш интеллект. Именно от работы «серого вещества» зависит уровень вашего успеха. Хотите достичь серьезных жизненных целей – научитесь правильно им пользоваться.В этой книге Константин Шереметьев – кандидат наук, психолог, имеющий 20-летний опыт в сфере практической психологии, – объясняет, как применить интеллект «по назначению». Автор рассказывает, как менялся интеллект в процессе эволюции человека, чем отличается мужской интеллект от женского, как сделать своего ребенка гением и что на самом деле показывает тест на IQ.
Несколько лет назад я написал небольшую брошюру, посвященную той же проблеме, что и эта книга, – кто такой лидер, как им стать и как научиться управлять людьми. Я был невероятно удивлен тем интересом, который вызвала моя книжка, мне стали писать со всех концов страны, задавать очень глубокие вопросы, которые я конечно же не мог оставить без внимания. Отсюда идея новой книги, расширенной и дополненной, которую в данный момент вы держите в руках. В ней вы найдете не только мои размышления, но и массу ваших собственных мыслей, практически не тронутых мною, представленных в том же «живом» виде, в котором я их получил от вас! И это очень ценный материал, поскольку книга, созданная мною в тесном соавторстве с вами, априори не может быть бесполезной и неинтересной.
Кто из нас не сталкивался никогда с жизненными проблемами, решить которые самостоятельно оказывалось очень трудно, а иногда и не под силу?В таких ситуациях многие были бы рады получить хороший совет и помощь опытного психолога. Но не каждый решается «вынести сор из избы», да и не всегда на это есть время, ведь некоторые вопросы нужно решать быстро.«Психологические шпаргалки» – это настоящая дорожная «аптечка» для оказания срочной психологической помощи, «карманный консультант» для решения повседневных вопросов и сложных проблем.Эта книга будет очень полезна и тем, кто хочет разобраться в себе, научиться лучше понимать окружающих и приобрести качества, которые помогут добиться успеха как в деловой, так и в личной жизни.
Как научиться разбираться в людях? Как себя вести, чтобы произвести благоприятное впечатление на собеседников? Кем лучше быть – оптимистом или пессимистом? Как заработать миллион? Плохо ли быть тщеславным? Можно ли заразиться плохим настроением? Сотни подобных вопросов возникают у нас каждый день.Автор предлагает рецепты, подсказки и шпаргалки на все случаи жизни. Обобщая свой богатый опыт и опыт ученых разных стран мира, Сергей Степанов дает ответы на серьезные и забавные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.