Привычка гения - [8]
Основная цель трекера продуктивности – помочь вам лучше узнать себя. С ним вы сможете понять, как использовать особенности вашей личности в ежедневной работе и добиться успеха. В двух словах, он позволяет отслеживать прогресс и контролировать формирование привычки гения. Можете считать задания, предлагаемые в этой книге, в сочетании с трекером продуктивности чем-то вроде ограждений на трассе. Эта информация предназначена для того, чтобы вы двигались вперед в верном для себя направлении. Сбиться с пути можно в любой момент, так что эта методика нужна, чтобы не потерять направление и чтобы вы могли выстроить шаблон своей петли привычки, благодаря которому блестящие результаты станут для вас обычным делом.
Трекер продуктивности появился, когда я работала с клиентами, помогая им выяснить истинные причины неприятных переживаний, связанных с карьерой. Я видела, что им сложно заметить и осознать те трудности, которые лежат в основе их проблем. Мой собственный опыт показал, что, когда я начинала скучать, работая на ту или иную компанию, и не понимала, почему это происходит, то, вместо того чтобы разобраться в себе, находила самую очевидную внешнюю причину: либо винила во всем своего руководителя, либо считала, что компания меня ограничивает или коллеги меня раздражают. Но, когда я начала еженедельно подмечать детали своей работы, это позволило мне сделать новые интересные выводы о собственной продуктивности. Я видела, что проблемы часто исходили от меня самой или возникали потому, что некоторые аспекты моей работы с самого начала расходились с моими лучшими качествами. Информация, которую я заносила в трекер, помогла понять, когда сменить курс, а когда, наоборот, сосредоточиться. Теперь я рекомендую трекер продуктивности клиентам, чтобы они могли убедиться, что, если что-то в работе пошло не так, с помощью этого инструмента им будет проще определить первопричину, изменить свое поведение и добиться лучшего результата.
Трекер нравится мне своей простотой. Работа с ним потребует от вас всего десять-пятнадцать минут в неделю. Вам нужно будет ответить на несколько простых вопросов, сформулированных на основе последних открытий в области психологии и научных исследований продуктивности. Ваши ответы позволят вам увидеть, что на самом деле происходит в вашей карьере, так что на каждый вопрос нужно отвечать максимально честно и подробно. Заполнив трекер, вы получите определенное количество баллов: проходя опрос еженедельно, вы сможете наблюдать за своими успехами.
Многие мои клиенты говорят, что такой простой мониторинг помог им сделать очень интересные выводы о своем поведении и тех поведенческих моделях, которые, к большой неожиданности для них, лежали в основе их проблем. Я наблюдала за людьми, регулярно заполнявшими трекер продуктивности, и видела, как это помогло им лучше разобраться в себе, понять, что тянет их назад, и яснее представить, что им нужно сделать, чтобы продвинуться дальше на пути к карьере своей мечты. Я тоже продолжаю заполнять трекер, и он помогает мне быстро обнаруживать проблемы, выравнивать курс по мере необходимости и лучше контролировать свою карьеру.
Вы обнаружите, что трекер – один из лучших способов подготовиться к процедуре оценки внутри вашей компании. Большинство компаний все еще ориентируются на устаревшую модель, согласно которой продуктивность вашего труда оценивают другие – скорее всего, ваш непосредственный начальник и, возможно, коллеги. Как и большинство людей, если вы получите положительную оценку своей деятельности, вы, скорее всего, не задумаетесь о результатах своего труда и не будете стремиться к значительным изменениям. Зачем бы вам это? Глубинной саморефлексией или размышлениями о целостной картине вы займетесь, только если что-то пошло не так и вы получили отрицательную оценку.
Если вы вырабатываете у себя привычку гения, вам не придется ждать внешней оценки вашей продуктивности, чтобы выяснить, насколько успешно вы работаете. Эта оценка будет производиться постоянно, и вы поймете, что, мобилизовав свой гений, вы лучше всего справитесь с поставленными задачами и определите, в какую сторону направить поиск, если вы расстроены или застряли на неподходящей вам работе. Вы сможете научиться определять, какая именно работа придется вам по душе и поставит перед вами задачи, которые поддержат вашу мотивацию и энтузиазм. Это знание вы сможете применить для движения по карьерной лестнице семимильными шагами.
Ознакомиться с трекером продуктивности вы можете в конце этой книги. Лучших результатов вы добьетесь, если будете заполнять его еженедельно на протяжении нескольких месяцев. В процессе вы увидите, как проявляются ваши поведенческие модели, и узнаете, как управлять ежедневной рабочей деятельностью максимально эффективно.
Если вы изучаете, скажем, ядерную физику, то ваш гений может проявляться в том, как вы собираете данные и решаете глобальные проблемы, для чего могут потребоваться как прекрасное знание математики и физики, так и исключительно высокий IQ. Если вы работаете в другой области, это вовсе не означает, что вы не гений! Несмотря на то что высокий показатель IQ – признак высокого интеллекта, наше понимание его важности в качестве показателя успеха кардинально изменилось за последние несколько десятков лет. Сначала показатель IQ считали обязательным условием потенциального успеха, но теперь известно, что IQ – переменная, значение которой можно увеличить, приложив определенные усилия. Повышению IQ способствуют, в частности, выход из зоны комфорта, совершенствование навыков общения, изучение иностранных языков, здоровое питание и интенсивные физические нагрузки
Стать счастливым просто! В книге вас ждут 150 невероятно добрых и искренних мыслей на каждый день, которые несомненно изменят вашу жизнь. Вам предоставляется уникальная возможность раскрыть все секреты силы добра и осознать его роль в жизни каждого человека. Пробудив абсолютную доброту в своей душе, вы поймете, как же прекрасно жить на этой планете. Не упустите такую возможность! Вас ждут мотивирующие и подбадривающие ежедневные подборки, благодаря которым вы достигнете новых вершин, советы по саморазвитию и просто позитивные мысли на каждый день.
Разумная семейная экономия – основной способ удержания средств в небогатой семье. Тому как сделать вашу жизнь красивой и достойной, как помочь удержать деньги в семейном бюджете и изыскать средства на самое необходимое посвящена эта книга – настоящий «подарок молодым хозяйкам».
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Нет ни одного человека, у которого не было бы трудных жизненных ситуаций. Мы тратим деньги, время, энергию, чтобы сначала решить свою проблему, а затем, чтобы восстановить себя психически, физически, эмоционально. А ведь все проблемы в жизни возникают не случайно. В действительности существуют определенные законы, нарушение которых и приводит к нежелательным ситуациям. Знание этих законов, приведенных в первой части книги, поможет их избежать. А вторая часть книги поможет выйти из трудных ситуаций. Поделиться своими мыслями или опытом, задать вопросы можно по электронному адресу [email protected].
В этой книге содержатся необходимые инструкции, которые могут понадобиться, чтобы приступить к практике осознанных сновидений. В дополнение к этому автор показывает, как вывести опыт осознанных сновидений за рамки простого развлечения и начать использовать его для творчества, решения жизненных проблем и глубинного самопознания. В книге также содержатся описания методов классической йоги сновидений тибетского буддизма, которые позволяют использовать осознанные сновидения для получения глубочайшего прозрения в природу реальности.
Лучший справочник по деловому гардеробу для мужчин и женщин. Много подробных профессиональных советов о том, как создать безупречный деловой имидж и как подбирать одежду так, чтобы сделать успешную карьеру.
Спорт генерирует «иконы культуры» и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благодаря спорту стать лучшей версией себя? В своей увлекательной и провокационной книге известный британский журналист Мэтью Сайед рассказывает истории успеха знаменитых спортсменов и команд, показывает, чем привлекателен спорт, как он влияет на жизнь людей, какое место занимает в обществе и какие качества необходимы для того, чтобы стать великим. Сам выдающийся теннисист в прошлом, участник нескольких Олимпиад, Сайед начинает свой обзор с темы воспитания чемпиона, анализируя роль людей, которые помогают будущим спортсменам на их пути к вершине, – тренеров, родителей, специалистов, других помощников.
«В кофе есть нечто такое, что притягивает людей», – считает один из лучших бариста Ирландии Колин Хармон, владелец сети кофеен 3fe, или Third Floor Espresso, начинавшейся с передвижных стоек в фойе ночного клуба и выросшей до всемирно известного бренда. Если вы планируете работать с кофе, книга Хармона посвятит вас в ритмы и нюансы этого увлекательного процесса. Вы узнаете, с чего начать, как управлять затратами, как повысить рентабельность, как организовать маркетинг, как предусмотреть малейшие пожелания клиентов.