Природа женщины-родить любя! - [16]
Не менее важным являются гармоничные отношения с семьёй мужа, с папой и мамой, в первую очередь, так как они сами являются родителями сына, того, кто для них очень важен, и любая мама мальчика, не важно в каком возрасте он пребывает, переживает о том, какая же будет та самая женщина, которая будет ему как мать – заботиться о нем, любить его, создавать для него тепло и уют, внутренний и внешний, ведь, как кажется каждой маме, только она знает, что есть самое лучшее для её ребёнка.
Поэтому впускание другой женщины в жизнь сына, наверно, непростая задача для матери, мне это не известно, я сама мама двух девочек, но по моим наблюдениям, мамы мальчиков гораздо болезненней отпускают своих сыновей, больше привязывают к себе и пытаются влиять и манипулировать, некая женская ревность более проявлена в них, нежели в отношениях «мама – дочь».
Очень важно сохранять дружественные отношения с семьёй мужа, так как любые конфликты будут влиять на беременность и роды.
Если у вас и так хорошие или нейтральные отношения, это хорошо и обсуждать тут нечего, это значит, род вашего мужа уже принимает вас и ваше потомство и отношения будут расти и углубляться в сторону гармонии, став бабушкой и дедушкой им будет радостно и приятно нянчится с внуками и поддерживать вас в принятом вами формате воспитания детей.
Но, если отношения конфликтные, вас не принимают или вы не принимаете их, то тут стоит поработать.
С чего начать?
Во-первых, признайтесь себе лично, каково ваше истинное отношения к родителям мужа. Будьте искренне с самой собой, не натягивайте рамки приличия и воспитанности на ваши настоящие отношения.
Если вы почувствовали принятие, то это будет выражено в форме того, что вы осознаете тот факт, что они такие, какие они есть и никаких проблем у вас с ними быть не может, так как вы строите семью не с ними, а со своим взрослым уже мужем, а не с их ребёнком.
Если принятия нет, если вы чувствуете обиду, недоверие, гнев, осуждение, то тут стоит задержаться. Посмотрите, ваше ли это? На каком основании вы чувствуете это, возможно, это переживания вашего мужа и его истории, а не ваши. Тут важно отделить себя и не отождествляться с родителями мужа как со своими собственными. У них своя семейная история и к вам она не имеет никакого отношения. Это их семья, их традиции и те самые идеальные условия, в которых вырос ваш муж, созрел и стал именно таким и вы выбрали его отцом ваших детей, именно потому, что он такой прекрасный, и за это вы просто обязаны уже только благодарить их, и ни в коем случае не винить.
Тут поможет практика прощения и благодарности всего рода, которую я описывала в главе «Благодарность».
Очень важный момент-индикатор: чем вам может грозить неприятие родителей мужа?
Не принимая мать мужа, вы не принимаете себя как мать, не позволяете быть себе собой, со своими ошибками, опытом. Это грозит в будущем чувством вины и осуждением себя, что ведёт к разрушению здоровой связи мама-ребёнок, жена-муж и вообще семьи.
Не принимая отца мужа, вы не принимаете своего мужа как отца своих детей, как мужчину, способного создавать свою семью.
Во-вторых, если вы увидели связь, осознали и приняли, прощение и благодарность придут автоматически. Вот тогда вы можете поблагодарить их открыто, если это уместно, или просто быть благодарны внутри тому, что именно благодаря им пришёл ваш муж, отец вашего ребёнка, что сделает светлее их и вашу семью, принесёт покой и мир. Бабушки и дедушки будут любить внуков, а вам будет легче, когда они с удовольствием разделяют какие-то хлопоты с вами, беря детей иногда на себя.
В моей истории, родители моего мужа долгое время были настолько мне близки, что стали почти как мать и отец. Они были безмерно заботливы и очень любили меня и детей.
Но у этого была своя сторона, я совершенно забыла о своих родителях и много лет общалась с родителями мужа.
Пришло время и по ряду случившихся обстоятельств, я вынуждена была отцепиться от них и вернуться в свою семью, налаживать отношения со своей мамой и немного с папой.
После того, как везде наступил мир и любовь, я принимаю свою семье и семью мужа одинаково, как факт того, что все всегда правильно и совершенно, каждая семья уникальна и неповторима и для меня родиться и вырасти в моей семье был большой подарок Существования, в которой мне удалось остаться собой и в будущем создать такую семью, как у меня.
Для начала, я бы хотела пояснить, что страх является необходимым и защитным механизмом человека, вполне естественным.
Когда ребёнок рождается, он абсолютно бесстрашен, у него ещё не записано в памяти каких-то опытов, от которых он постоянно боялся бы. Он начинает двигаться, ползать, тянуться к опасным предметам: розеткам, ножам, залазить на высокие поверхности. Он – бесстрашен, им движет энергия эксперимента, познания, у него ещё нет страха, поэтому ему необходим рядом тот, кто будет оберегать его от смертельной опасности и в то же время, позволять познавать жизнь, пожалуй, в этом и состоит искусство родительства.
То есть, с самого рождения страх потихоньку селится в нашей памяти, в нашем уме и он необходим. Поняв природу страха, разумно взглянув на этот механизм, отношение к страхам непременно изменится.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.