Принцип рычага - [81]
Живите по-своему, играйте по своим правилам, опираясь на философию управления жизнью. Измените мир, принесите пользу как можно большему числу людей и оставьте яркий след в истории! Путешествуйте по всему миру и будьте свободны. Все эти возможности вам подарит программа мобильного образа жизни — как она подарила их мне.
Следуйте программе мобильного образа жизни шаг за шагом. Отдайте на аутсорсинг каждую ее часть, с которой вам трудно справиться. В течение ближайших четырех недель отметьте свои успехи в выполнении каждого структурного элемента программы. Затем примите философию управления жизнью в качестве вашего нового образа мысли — и станьте тем, кем вы хотите быть, делайте то, что вам нравится, и не теряйте впустую ни единой минуты вашего времени.
Глава 24. Примеры использования принципа рычага
Есть некоторые вещи, построенные на философии управления жизнью, которые принесут вам максимум пользы. Их даже можно назвать лайфхаками, поскольку они показывают очень высокую эффективность при максимальной экономии времени.
Если верить Daily Mail, среднестатистический офисный сотрудник работает с электронной почтой 2,5 часа в день. Это восемьдесят один день в год. А вот другая цифра: согласно Telegraph, среднестатистический человек за всю свою жизнь набирает на компьютере более двух миллионов слов. Умение печатать вслепую — навык, нужный нам всем, он способен сэкономить нам годы, а требует лишь небольшой инвестиции времени. Если вы увеличите свою скорость с тридцати слов в минуту до шестидесяти, вы сможете напечатать уже четыре миллиона слов за свою жизнь. Это на два миллиона слов больше, чем среднестатистический показатель, а два миллиона слов соответствуют объему сорока книг. Представьте, сколько вы заработаете на гонорарах с сорока опубликованных книг, которые вы напишете за свою жизнь и которые не отнимут у вас никакого дополнительного времени, если вы научитесь печатать вслепую. С другой стороны, благодаря этому вы сможете вдвое сократить время, что уйдет у вас на те же среднестатистические два миллиона слов, то есть вы высвободите 33 333 минуты, или 556 часов, или двадцать три дня.
Начните осваивать слепую печать прямо сейчас. Научитесь по интернету, купите учебник или наймите тренера. Просто начните прямо сейчас.
Выучить другой язык или несколько языков сегодня проще, чем когда-либо. Если английский не ваш родной язык, вам было бы полезно освоить его, потому что везде, и особенно в развитых странах, его понимают. Впрочем, мир меняется, Китай становится всё более влиятельной силой. Возможно, когда-нибудь учить китайский в Англии и Америке будет так же нормально, как сейчас в Китае — учить английский. То же самое касается Индии и некоторых других стран (и их языков).
Подберите обучающую аудиопрограмму и ставьте ее в машине (когда вы едете один!) и в любое другое время, когда уместно использовать технику «Никакого добавочного времени» (в очереди, на прогулке, в спортзале и т. д.). Не старайтесь запоминать всё, просто включите запись фоном и позвольте информации впитаться в ваше подсознание.
А вот одно интересное дополнение. Хейди, чрезвычайно эффективный редактор и корректор, чистившая мой текст от опечаток и слов-паразитов, бросила мне вызов: «Выучить иностранный язык с помощью аудиозаписи? Как преподаватель иностранных языков я с этим не согласна. Было доказано, что языки легче учить с человеком, лицом к лицу, а не с видео- или аудиогидом. При помощи аудио можно максимум поддерживать полученные знания и практиковаться дома или в машине».
Но есть одна штука… Вы можете либо совсем не выучить язык и оставить свой мозг неразвитым, либо выучить язык с преподавателем, потратив годы на то, чтобы достичь мастерства, либо сделать это параллельно с другими занятиями (техника «Никакого добавочного времени») — и сэкономить немало часов.
Ничто не мешает вам потом усовершенствовать фрагментарные знания, полученные во время прослушивания аудиозаписей, когда вы поедете в ту страну, где говорят на этом языке. Смысл техники «Никакого добавочного времени» состоит в том, что вы делаете больше за меньшее время.
Так просто увеличить скорость чтения вдвое или даже вчетверо! Некоторые люди, владеющие скорочтением, способны читать по полторы тысячи слов в минуту или более. Существует большое количество курсов и книг, так что вам определенно стоит инвестировать в себя и освоить этот навык, чтобы по крайней мере удвоить скорость чтения.
Согласно опросу, проведенному сайтом goodreads.com, люди в среднем тратят на чтение около часа в день. Предположим, среднестатистический человек способен прочесть четыреста слов в минуту. Это около двадцати четырех тысяч слов в день и 8,76 миллиона слов в год. Некоторые источники говорят, что средняя скорость — триста слов в минуту, но я предпочитаю думать о человечестве лучше.
Согласно forbes.com, скорость чтения разных людей такова:
• третьеклассник — сто пятьдесят слов в минуту;
• восьмиклассник — двести пятьдесят слов в минуту;
• студент — четыреста пятьдесят слов в минуту;
Нейробиолог и композитор изучили сотни проявлений творческой мысли в самых разных областях науки и искусства. Авторы исследуют когнитивные процессы, благодаря которым рождаются новые идеи, и выделяют ключевые аспекты креативного мышления.
Мы привыкли, что распоряжения начальства надо не обсуждать, а выполнять, – эта традиция сильна как в российском обществе, так и в других странах. Однако начальники нередко ошибаются, и чем выше ранг руководителя, тем дороже могут обойтись его ошибки. Возразить руководству или даже не выполнить его указание – правильное решение, если у вас больше опыта, знаний или понимания ситуации. При разработке тактики осознанного неподчинения Айра Чейлефф, один из ведущих мировых специалистов по лидерству, основывался не только на своем обширном опыте, но и на результатах исследований в области поведенческой психологии.
В этом эссе вы узнаете, как сделать свою жизнь более здоровой и гармоничной с помощью живописи. С точки зрения современной психологии, картина — это сложный, многоплановый инструмент, оказывающий воздействие как на биологические процессы в организме человека, так и на его психические процессы. Данное эссе посвящено раскрытию механизмов воздействия визуальных произведений на психику человека и изложению основных принципов использования живописи для коррекции своего состояния.
Эта история одной провинциальной девушки, которая, будучи в прошлом солдатом, во что бы то ни стало решила быть элегантной женщиной ради своей любимой бабушки. В процессе работы над собой она встречает трёх «подруг»: Мамочку, Бизнес-леди и Светскую Львицу… Случайно попав к гадалке, они узнают, что только одной из них суждено встретить мужчину своей мечты и обрести настоящее женское счастье. Кто из них дойдёт до финишной прямой? Станут ли они подругами и существовали ли они вообще? Как сложится их жизнь? Всё это вы сможете узнать в конце книги. Конечно, эта книга не обойдётся без красивой истории любви, рассказанной от лица мужчины и о том, что он чувствовал, как влюблялся и как он наблюдал все их метаморфозы. Книга содержит задания и чёткие инструкции на каждый день, выполняя которые, читательница неминуемо из красивой женщины начнёт превращаться в элегантную девушку.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«Знакомства для чайников» — это краткая инструкция для подростков, которые хотят узнать «секреты» успешного знакомства с противоположным полом. В книге представлены простые и проверенные способы, применение которых гарантирует успех!