Правда о лекарствах - [40]
– Ага, понял. Я так раньше не делал, честно говоря.
– Еще важно наносить крем перед первым выходом на солнце. Допустим, время самозащиты кожи – 10 минут, а вы выходите на солнце на 5 минут и только потом наносите крем с SPF 50. В таком случае мы умножаем 50 только на 5 – вы можете находиться на солнце всего 250 минут!
– Пять минут на солнце без защиты лишают нас еще 250 минут, которые мы могли бы провести под его лучами… Любопытно, – задумчиво говорит собеседник и возвращается к кремам. Тем временем его дочка обнаружила плакат с пляжем и морем и решила сделать селфи на его фоне.
– Но я ведь все равно загорю? – снова спрашивает женщина.
– Да. Обязательно. Но чем дольше вы находитесь на солнце, тем хуже это для вашей кожи. Солнце для нее – стресс.
– Но ведь тогда образуется меньше витамина D, – отмечает ее супруг.
– Конечно, с кремом меньше, чем без него. Но важнее беречь кожу и защищать ее от солнца, а не пренебрегать кремом, чтобы образовалось больше витамина D, – поясняю я. – Кремы помогут дольше сохранять молодость, потому что УФ-лучи ускоряют старение кожи. Чем выше SPF, тем медленнее стареет кожа. Кроме того, снижается риск появления пигментных пятен и рака кожи, который возникает в худшем случае.
– Мы берем SPF 50+! – кричит дочь. Родители смеются. Я тоже.
– Подождите! – говорит отец. – У меня еще пара вопросов. Что значит SPF 50+? Он лучше, чем 50, да?
– Да. Солнцезащитный фактор больше 50. Но сколько именно – не уточняется. Таким образом компании не могут соревноваться друг с другом, выпуская кремы со все более высоким солнцезащитным фактором.
– Так, понятно. Спасибо. И последний вопрос, после которого я оставлю вас в покое. Что означает вот этот круг, внутри которого стоит УФ-А? – он показывает на флакон.
– Это так называемая печать УФ-А. Она показывает, что фактор защиты от ультрафиолета спектра А составляет треть от заявленной защиты от УФ-излучения. Обращайте внимание на этот круг при каждой покупке солнцезащитного средства. Лучи и УФ-А, и УФ-B могут вызывать повреждения кожи, поэтому от них надо защищаться.
– Тогда дайте нам, пожалуйста, с SPF 50+.
– Хорошо. Сколько?
– Что значит сколько? – спрашивает женщина. – Одного крема недостаточно?
– Если вы едете только на выходные, тогда, вероятно, достаточно. Сколько длится ваш отпуск? – уточняю я.
– Мы едем на море на две недели.
Я качаю головой.
– На одного человека на неделю нужен примерно один флакон объемом 200 миллилитров. Вам надо шесть флаконов. Для достижения заявленной защиты необходимо наносить действительно много крема. А еще его надо регулярно обновлять, чтобы поддерживать эту защиту. При загаре время самозащиты кожи удлиняется, но я все равно не советовал бы наносить крем реже. И не жалейте его. Простое правило для взрослых звучит так: каждый участок тела должен быть покрыт порцией крема, длина которой при выдавливании равна целой ладони. Это касается головы, шеи, живота, рук и ног. В целом на все тело уйдет объем, равный мячу для гольфа, – объясняю я. Все трое смотрят на меня округлившимися глазами.
– Так много? – спрашивают они в унисон.
– Да, так много! – смеюсь я. – Большинство недооценивает количество крема!
Мужчина берет с полки три флакона лосьона для тела с SPF 50+.
– В этот раз возьмем три флакона. Если не хватит, на месте докупим еще. А если окажется слишком много, то используем в следующем отпуске, – рассуждает он.
– После вскрытия надо использовать в течение года. Если пройдет больше времени, придется выбросить, – сообщаю я.
Он кивает.
– Хорошо.
– У меня есть еще один вопрос, – говорит его супруга. – Нужен ли специальный крем для лица или можно пользоваться тем же, что и для тела?
– Любой крем подходит для любых участков тела. Кремы отличаются по консистенции, поэтому на лицо приятнее наносить тот, что для него и предназначен. Кроме того, в солнцезащитном креме для лица не будет никаких «ползучих» веществ, которые помогают ему более равномерно распределяться. Соответственно, ничего не попадет в глаза. А при обильном нанесении приятного от такого попадания мало.
– Ясно. Мы тогда для начала попробуем эти. Что думаете? – она обращается к мужу и дочери. Оба кивают головой и соглашаются с ее решением.
Все вместе мы направляемся к кассе, и я сканирую три флакона. Женщина оплачивает их. Я складываю в пакет еще несколько пробников, и его забирает мужчина.
– Большое спасибо. Хорошего вам отпуска! – говорю я всем троим.
– Большое спасибо! И благодарим за консультацию, – отвечает женщина. Ее муж и дочь уже направились к выходу. Мы прощаемся, и она догоняет родных, которые ждут ее за дверью.
Глава 22
Что помогает при аллергии
Следующим в очереди стоит молодой человек, который выглядит очень изнуренным. У него красные опухшие глаза. Я мысленно готовлю себя к тому, что нужно проявить заботу.
– Добрый день. У вас все хорошо?
– Здравствуйте. Терпимо. Знаю-знаю. Выгляжу так, как будто рыдал всю ночь. Но во всем виновата аллергия на пыльцу.
Конечно, это еще один из возможных вариантов.
– Поверю вам на слово, – говорю я с ухмылкой. Я рад, что краснота глаз вызвана именно этой причиной.
В этой книге говорится об Исконной Вере и Стари у Южных Славян. Исследование, которое мы провели, не основывается на песнях, преданиях и обрядах, сохранившихся до сих пор, ни даже на письменных летописях. Главная особенность научного подхода, примененного в этой книге, это его опора на образные представления, которые у Южных Славян, совместно со многими другими народами, возникли со временем.
Это первая и, к сожалению, пока единственная книга в нашей философской литературе, специально посвященная обману – столь повсеместному явлению, пронизывающему все поры нашей личной и общественной жизни. Фундаментальная ценность правды понятна каждому. Но представьте себе, что произошло бы в жизни людей, в политике, экономике и т.п., если бы вдруг все люди перестали обманывать, говорили только правду? Автор ставил своей целью: рассмотреть и по возможности упорядочить чрезвычайно многообразные проявления обмана, осмыслить такие феномены как добродетельный обман, полу-правда, самообман, опираясь на философские, психологические, исторические материалы и произведения художественной литературы.
Книга представляет собой один из первых в отечественной научной литературе опытов междисциплинарного подхода к проблематике искусственного интеллекта. В ней рассматриваются философские, методологические, общетеоретические и социокультурные аспекты данной проблематики, обсуждаются актуальные задачи моделирования искусственного интеллекта в связи с рядом логических и математических вопросов и под углом соотношения искусственного интеллекта с естественным и современных разработок проблемы "сознание и мозг".
Никогда не уйдет в прошлое интерес к познанию происхождения и последующей эволюции уникального человеческого вида. От древесной обезьяны до человека разумного — дистанция огромного размера. В настоящем издании она заполняется известными и новейшими материалами по истории антропологических знаний о движущих силах и закономерностях развития семейства гоминид, адаптивном полиморфизме вида гомо сапиенса, его расовой структуре, перспективах развития.
Технологии захватывают мир, и грани между естественным и рукотворным становятся все тоньше. Возможно, через пару десятилетий мы сможем искать информацию в интернете, лишь подумав об этом, – и жить многие сотни лет, искусственно обновляя своё тело. А если так случится – то что будет с человечеством? Что, если технологии избавят нас от необходимости работать, от старения и болезней? Всемирно признанный футуролог Герд Леонгард размышляет, как изменится мир вокруг нас и мы сами. В основу этой книги легло множество фактов и исследований, с помощью которых автор предсказывает будущее человечества.
В монографии исследуются эволюция капиталистического отчуждения труда в течение последних ста лет, возникновение новых форм отчуждения, влияние растущего отчуждения на развитие образования, науки, культуры, личности. Исследование основывается на материалах философских, социологических и исторических работ.
«Понимание снимает налет загадочности и прогоняет страх, ведь больше всего мы боимся именно тех вещей, которые не понимаем. Лишь повысив уровень информированности о своем теле, мы сможем унять беспокойство и начать тратить силы на более интересные вещи. Так что женская анатомия ни в коем случае не должна оставаться лишь знанием для посвященных, доступным одним гинекологам», – обращается к своим читательницам Шейла де Лиз. Действительно, многие из нас почти ничего не знают о своем теле. И автор делится с нами знаниями в непринужденной манере, на понятном и доступном всем языке.