Практики ленивой домохозяйки - [7]
Размышлизмы.
Критический взгляд со стороны на свое жилище никогда не помешает. Цепляйтесь к каждой мелочи, меняйте свой быт к лучшему. Но не взваливайте всю домашнюю работу на себя одну. Привлекайте к уборке своих домочадцев: муж может помочь починить кран, дети – расставить красиво цветы и игрушки, бабушка – постирать. Но никого не заставляйте! Принимайте помощь только на добровольной основе. Вдохновляйте своим примером и вдохновляйтесь сами, просматривая сайты и журналы с описанием красивых интерьеров и идей по созданию уюта. Хотя бы раз в месяц фотографируйте комнаты, чтобы сравнить, как они преобразились за это время.
Анекдот в тему
Некоторые мужчины считают, что их помощь в уборке заключается только в поднятии ног, когда пылесосят.
Система «флай-леди» изначально была задумана для того, чтобы вы почувствовали себя женщиной, свободной от быта и любящей себя. Силли советует обязательно освободить выходные от уборки и стирки и посвятить их семье. Она уверяет, что нужно в будни по 15 минут убираться, чтобы к выходным быть свободной от «грязной» работы. В выходные надо ходить в гости, в парки, в кино, в кафе вместе со всей своей семьей или с подругами. Главное – отдыхать и веселиться! Ведь вы же не Золушка! Сами устраивайте себе бал. Позволяйте себе делать подарки. Балуйте себя какой-то мелочью, часто необходимой, но всегда отодвигаемой на потом. Если вас раздражает старая некрасивая одежда, купите новую. Но – не забыли? – тогда старую непременно отправляйте в мусор! Если уже не устраивает поднадоевшая сумка, разрешите себе купить другую. Надоело стоять у плиты и хотите, чтобы за вами поухаживали в ресторане? Позвольте себе такую радость хотя бы раз в месяц. Ведь хорошее настроение хозяйки – это настроение всей семьи. «Флай-леди» призывает: «Каждый день делайте что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер!»
Размышлизмы.
Научиться любить и ценить себя никогда не поздно! И нужно всем! Поэтому этот совет от Салли для нас актуален.
А вот освободить от уборки выходные вряд ли многим из наших женщин получится. Вечером, как правило, они приходят домой после работы, валясь с ног от усталости, но находят в себе последние силы накормить и уложить спать семейство. Поэтому чаще всего, конечно, уборки затеваются как раз на выходные и даже на праздники. Но, может, в этом случае стоит прислушаться к «флай-леди» и действительно научиться в выходные отдыхать?
Анекдот в тему
– Я сильно волнуюсь, – говорит мальчик другому, – папа надрывается работая, чтобы я ни в чем не нуждался, поступил в институт. Мама днями загружена уборкой, стиркой, глажкой моих вещей, не отходит от меня.
– Так в чем же проблема?
– Опасаюсь, чтоб не убежали!
Итак, мы рассмотрели самый популярный метод уборки дома. В чем-то усомнились, что-то приняли безоговорочно. А теперь возьмем из этой методики все самое полезное и нужное, что пригодится нам при уборке нашей обычной российской квартиры, где живет семья из трех человек.
Понимаем, что само слово «уборка» у многих может вызвать легкую панику. Сразу хотим успокоить. В отличие от американских специалистов по уборке, мы знаем наш российский менталитет. Мы также знаем, что лень – это плохое качество, но приятное. И со всей ответственностью заявляем: не хотите сейчас убираться – не надо! Нервы и настроение дороже надраенного пола. Так утверждают психологи. И некоторые из них даже советуют делать уборку по настроению (конечно, в целях вашего спокойствия – никаких стрессов!):
Естественно, этот совет дают очень ленивым хозяйкам. «Реактивные» же леди-пчелки обойдутся без наших указаний и будут вычищать свой домик по своему усмотрению.
Да, наведение чистоты и порядка отнимает время, но если отнестись к разгребанию завалов как к увлекательной и даже познавательной ревизии, то вы сами удивитесь, насколько уборка может быть захватывающе интересной!
2 правило
«Учитесь жить просто – все ваши личные вещи должны умещаться в один чемодан!»
Доминик Лоро – французская писательница, которая прошла полный курс обучения и инициацию в дзенском монастыре. Она практикует философию дзен. У нее есть свой взгляд на чистоту и порядок, который она изложила в своей книге «Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь».
>Вот самые яркие цитаты из ее книги.
«Минимализм и аскетизм для многих кажутся привлекательными идеями ровно до того момента, как мы начинаем применять их к своей собственной жизни. Это и понятно: никому не хочется отказываться от тех благ и удовольствий, к которым привык. С другой стороны, если попытаться посмотреть на свою жизнь откуда-нибудь со стороны (или, если угодно, – сверху), то мы вдруг обнаружим, что просто-таки покрыты с головой паутиной необязательных зависимостей (в том числе от предметов и девайсов), сомнительных удовольствий и даже пагубных пристрастий. От этого трудно отказаться, но если все-таки найти в себе силы сделать это, то выяснится: все это было необязательным и даже вредным, это забирало у нас силы и время на то, что действительно важно и нужно.
«Поиск простоты – это самый правильный способ жить комфортно, в гармонии с собственным сознанием».
Дом – то место, куда мы стремимся попасть после дневной беготни и кутерьмы, чтобы наконец-то остаться наедине с собой и со своими близкими, отдохнуть душой и телом, набраться сил. Поэтому дом должен дарить только положительные эмоции. А теплые чувства могут возникнуть только тогда, когда ваш дом уютный – чистый, красивый, аккуратный.Сейчас очень модны советы американских и японских специалистов по уборке дома. Но их иной раз сложно применить обычной российской домохозяйке: ведь у нас разные менталитет и условия.
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Наталия Правдина – специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, а для своих учеников – добрая фея. Ее книги и тренинги способны как по волшебству изменить отношение к жизни, привлечь любовь, деньги, гармонию. Книга, которая перед вами, посвящена любви и тому, как привлечь ее в свою жизнь. С помощью уникальных авторских методик, практик фэн-шуй и специальных упражнений вы сможете настроиться на любовь, научиться принимать себя, наслаждаться сексом и… привлекать процветание. Чтобы встретить прекрасного принца, необязательно быть бедной Золушкой.
Говорят, что надо жить настоящим и думать о будущем, а не копаться в прошлом. Так я и делаю.Днем…Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой.1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в дешевый супермаркет. Расцвет московского «глянца» и модельных агентств.Волшебный мир моды, где красивая картинка важнее любых гонораров.Совсем немного людей, с которыми сегодня я мог бы это обсуждать, да и зачем?Хорошо, что есть эта книга…Михаил Королев, фотограф.
В этой книге вы найдете сто пять тем, которые стоит обсудить с подростками 10–15 лет, чтобы привить им принятые в вашей семье и обществе ценности и развить привычку думать. От житейских вопросов (что значит «настоящий друг»; можно ли скачивать фильмы в Интернете?) – до самых сложных (нужна ли нам смертная казнь?).Майкл Паркер уверен, что хорошее образование – это лишь часть хорошего воспитания. Не менее важно с детства приучать человека размышлять над этическими дилеммами. Но делать это лучше без нравоучений, в игре и увлекательном диалоге на равных, чтобы ребенок сам приходил к верным выводам.Эта книга-шпаргалка поможет вам тактично и легко обсуждать с вашим ребенком отношения, любовь и секс, нормы и законы общества, экологию и будущее нашей планеты, понятие справедливости, этику лжи и правды.Читайте, спорьте, обсуждайте, но не поучайте!
Боль в спине является одной из наиболее частых жалоб врачам. А в более старшем возрасте спина без боли – редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека. И не секрет, что цены на медицинские услуги год от года становятся все выше и выше. Но теперь, благодаря книге Стивена Риппла, у вас есть надежное средство, которое обеспечит вам эффективное альтернативное лечение по самой приемлемой цене.Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине.
Пусть кто угодно говорит, что красота — понятие многогранное, что мужчины любят разных (вернее» по-разному красивых) женщин, что важнее не «оболочка», а «начинка». Это очень удобно, если лень следить за собой, а средств на регулярное посещение салона красоты не хватает. Но стерва — не лентяйка, она борется за свою красоту, используя самое современное оружие. Она не доверяет свои лицо и тело случайным «мастерам», она сама мастер, скульптор и художник, творец Прекрасного. Стерва не любит тратить деньги, когда их можно не тратить.