ПП: Похудеть Просто - [23]

С тренером в тренажерном зале я никогда не занималась (признаю – я немного самоуверенный человек, к тому же не люблю, когда мною командуют, поэтому хотела все постичь сама), набивала шишки, болели колени, один раз сорвала спину. Я пересматривала свои проблемные моменты, исправляла свои ошибки и добивалась, несмотря ни на что, результатов. Хороших результатов. Знакомые стали просить помочь им, научить их (и – о чудо! – как вдруг оказалось, у меня столько друзей и подруг!). Я по доброте и наивности помогала, пока не поняла, что люди таким образом хотят сэкономить – ведь рядом со мной работает тренер, который за свои услуги берет оплату. Тогда я и задумалась: а почему бы и мне не попробовать работать также?

Я поставила перед собой новую цель: стать тренером. При этом я имела работу, никак со спортом не связанную. Тело мое к тому времени уже заметно преобразилось, но мне этого было мало – если я решила учить людей, то я должна быть примером для них. Усердно поработав над собой, я сделала себя своей же рекламой. В последствии мне говорила одна из девушек, которая и сейчас у меня занимается, что, увидев мои фотографии в интернете, она решила: если она смогла сделать себя такой, то сможет сделать такой и меня. Я прошла курсы, получила сертификат «Инструктора тренажерного зала» и… изменила свою жизнь еще раз.

Когда я писала заявление на увольнения по собственному желанию на предыдущем месте работы, мне, разве что, откровенно в лицо не крутили у виска (но наверняка сделали это, когда я вышла), потому что менять профессию инженера-программиста на профессию фитнес-тренера со стороны выглядит крайне глупо.

Но я это сделала. Я рискнула всем и начала…

Да, товарищи, я кайфую от своей работы. Я безумно от нее устаю, я целыми днями таскаю тяжести, слежу за чужими коленями, чтобы они не выглянули за носок, за чужими спинами, чтобы те не сгорбились, и чтобы локоть не принял на себя лишней нагрузки. Но и этого мне было мало! Для себя я давно разобрала нюансы питания, обожглась самолично на сушке (та самая белковая диета, о которой я писала выше: да, рельефные кубики на животе – это круть, но вот двухнедельная задержка меня неслабо испугала…), различала сложные и простые углеводы. А потом начались вопросы: – что нам есть после тренировки? – чем лучше завтракать? – сколько воды пить? – а можешь подсказать хорошего диетолога?

Как? Что? Диетолог? Чужой человек в МОЕМ зале, где кроме меня и моих «девчонок» – никого? Ни за что! Я сама себе тренер, бухгалтер, уборщик и… диетолог! Да, я нашла себе время в моем сумасшедшем графике и прошла курсы «Основы здорового питания», став «Инструктором здорового питания». Все, держите меня семеро! Практика тут же показала, что правильное питание – это мощная сила! Мои клиенты были довольны, их килограммы таяли, здоровье укреплялось, лица молодели, глаза оживали. Без преувеличения и скромности скажу, что жизни многих людей изменились к лучшему, и я очень рада и горжусь тем, что принимала в этом участие. Нет, это целиком и полностью заслуга тех людей, но, как говорится: и я там был… Это нереальное ощущение, когда ты сделал что-то хорошее, когда понимаешь, что помог человеку стать счастливее – ради этого стоит жить.

Я занимаюсь не только с женской половиной, но и с мальчишками-подростками. Их у меня немного, но я их всех очень люблю. Радостно наблюдать, как они меняются. Душа радуется, когда я вижу пятнадцатилетнего парня, который только вторую неделю занимается в зале, и пускай где-то у него что-то еще не получается, но он старается, с его носа капает пот, он вытирает его и продолжает работать, потому что он увидел парней, которые уже ходят ко мне на занятия, и понял, что хочет быть таким же. Печально видеть ребят-подростков с обвисшими вперед плечами, покатой грудью, горбом, женоподобными бедрами, жиром на животе… И я радуюсь, когда они решают изменить это. Кто-то сказал примерно следующее: «Грех для мужчины – прожить жизнь и не увидеть свое тело хотя бы раз в его совершенной форме». Меня берет гордость за парня, который пришел ко мне в зал тринадцатилетним скромным пухлячком, а теперь он в свои пятнадцать лет жмет от груди больше ста килограммов, и мы с ним готовимся к соревнованиям по пауэрлифтингу. Гордость берет, как за родного сына! Радуюсь каждому новому взятому им килограмму, к тому же не стоит даже и говорить о том, как он внешне преобразился до неузнаваемости, а его стремлению может позавидовать любой диванный лентяй – парень нацелен на получение звания Мастера Спорта. И я верю, что он добьется этой цели! Я обожаю таких людей – целеустремленных, в меру уверенных в себе, постоянно желающих развиваться людей, которых не устраивает этот серый мир – нам нужно нечто большее! Как же это круто – все время становиться новой, улучшенной версией себя, словно ты ежедневно скачиваешь свое обновление, совершенствуясь каждый день. «Я хочу похудеть!» – молодец, похудела. «Мне этого мало – я хочу иметь красивые формы!» – сказано – сделано, получите и распишитесь. «Класс! Мне нравится, а как насчет спортивной фигуры?!» – цель поставлена – цель достигнута. Так держать!