Позвоночник и боль - [70]
Что же касается пользы единения человека с конём, то она имеется, хотя и опосредованная. Потомкам скотоводческих племен, татарам например, почти не докучает заболевание суставов ног, столь распространенное у издревле оседлых народов.
Ранняя диагностика
Прошу читателя не показывать заголовок этой главки врачам, специализирующимся на болезнях костных структур. Они с институтской скамьи знают, что заболевания скелета поздно диагностируются и в доказательство приведут множество веских доводов. Не буду оспаривать ни один, заранее согласен с каждым из них. От себя столько же могу добавить. Однако даже ортопедам известно, что задолго до появления в структурах рентгенологических отклонений начинают себя проявлять клинические и субъективные ощущения.
Не тот случай, когда, подобно первокурснику мединститута, «надевают» на себя каждую изучаемую хворь. Однако прислушаться к себе все-таки следует. Памятуя о том, что лечить тазобедренный сустав очень трудно. При этой болезни любая перестраховка — никакая не блажь, а насущная необходимость.
Не помешает обратиться к врачу и в том случае, если ни сегодня, ни вчера вы и близко не ощущали никакого дискомфорта, но в раннем детстве перенесли дисплазию тазобедренных суставов, сбои в их развитии. Родители вряд ли об этом забыли. Словом, если подобная неприятность в начале жизни имела место — это весьма веский повод «держать на контроле» свой тазобедренный сустав и время от времени настаивать на тщательном обследовании.
Не помешает расспросить родителей о травмах, полученных в раннем детстве. Ну а уж случаи, когда, пребывая в здравом уме и доброй памяти, больно ушибли бок, свалились с высоты или получили какую спортивную травму, — тем более не утаивают от врача. Сведения эти первостепенной важности, к ним следует относиться чрезвычайно серьёзно.
Чтобы там ни говорили, шрамы не украшают человека.
Вдвойне — когда речь о невидимых отметинах. Радиоизотопные методы исследования позволяют надежно диагностировать состояние костной ткани. В организм вводятся короткоживущие радиоактивные вещества, распадающиеся в течение нескольких часов. Оказывается, места давних ушибов, травм, переломов — труднопроходимы для этих частиц. Вот и обоснование, почему самому надо знать и врачу подробно рассказать о всех неприятностях, произошедших с тазобедренным суставом. Даже когда они давно быльем поросли и не напоминают о себе. Как родовые травмы у женщин, родивших первого ребенка ранее 21 года. Или если их тазобедренный сустав не был анатомически достаточно развит для этого акта. Пусть в послеродовом периоде они не испытали никаких неудобств, все равно мина замедленного действия могла затаиться в тазобедренном суставе и ждать своего часа, чтобы «взорваться» при отягчающих положение обстоятельствах. Из-за того же переохлаждения.
Организм посылает достаточно сигналов, которые по силам уловить и расшифровать самому пациенту. И обратить на них внимание доктора. Боли ещё нет или она незаметна, но некоторый дискомфорт уже присутствует. Как реагировать? Совсем не лишне проверить, насколько симметричны ноги. Вопрос принципиальнейший! Сустав, в котором поселилась болезнь, всегда как бы проседает, и нога несколько укорачивается. Когда человек стоит — подчас трудно определить, а когда лежит на спине — вполне. По пяткам заметно, одинаковой ли ноги длины.
Есть еще один способ. Его преимущество в том, что он не требует ассистента со стороны, самому легко справиться. С помощью напольных весов. Обычных домашних, с отметинами для ступней и со шкалой посередине. Придётся запастись двумя весами, поставить их рядом и стать одной ногой на одни весы, другой — на вторые. Если на обоих вес будет одинаков (распределится поровну) — оснований для беспокойств пока нет. А вот когда показания весов расходятся, тогда считайте, что вы услышали третий звонок. Необходимо принимать меры и детально обследоваться. Без промедления!
В чем фокус такого «раздельного» взвешивания? В том, что сигналы о непорядке в тазобедренном суставе человек силой воли может подавить, посчитать их не стоящими внимания. Дескать, споткнулся, нечаянно оступился — пройдёт. Но ведь «местные власти» — соматическая и вегетативная нервная системы — относительно независимы и самостоятельно начинают принимать доступные им меры для уменьшения болезненного состояния. Человек неосознанно снимает часть нагрузки с заболевшего сустава и переносит её на здоровый. С этой стороны вес и окажется большим.
Убедиться в первом приближении в том, что весы не наврали и точно указывают направление диагноза, пациент может тут же, не покидая комнаты. Достаточно лечь на жесткое ложе и проверить подвижность тазобедренного сустава, по очереди максимально отводя ноги в сторону. Для здорового сустава подобное упражнение не составит труда. А как попробуешь сделать симметричное движение суставом, нуждающимся в лечении, тут и ощутишь неладное. Заболевший сустав обязательно отзовется состоянием дискомфорта, а то и болевыми явлениями.
И, наконец, одно из самых безошибочных свидетельств заболевания. Оглянемся на классическую формулу, мечту каждой женщины — 90–60—90. Первые две цифры отставим за ненадобностью, в нашем случае они не играют никакой роли. А вот к последней, означающей окружность бедер, присмотримся повнимательнее. Эллипс соединяет наиболее выпуклые точки двух бугров с обеих сторон тела. Эти-то точки, а не цифры на рулетке, нас интересуют.
С самого возникновения цивилизации человечество сосуществует с невидимыми и смертоносными врагами – вирусами. Оспа унесла больше жизней, чем все техногенные катастрофы и кровопролитнейшие войны XX века; желтая лихорадка не позволила Наполеону создать колониальную империю и едва не помешала строительству Панамского канала. Ученый-вирусолог, профессор Майкл Олдстоун, основываясь на свидетельствах современников ужасных эпидемий и ученых, «охотников за микробами», показывает, насколько глубоко влияние вирусов на жизнь человечества.
Все мы знаем, насколько важны для правильной диагностики анализы крови. Однако когда видим результаты, часто не понимаем, что они означают. Благодаря этой книге вы научитесь трактовать результаты анализов и делать конкретные выводы, узнаете, на что обращать внимание, как снизить риск развития заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания здоровья всех систем организма.
Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Все о том, как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, — профессионально, популярно, легко.
Наше тело — удивительная и сложная машина, все части которой работают слаженно, взаимодействуют с окружающей средой и даже учатся у нее.Эта книга подробно рассказывает об устройстве и работе тела, помогая понять, как развивались наши знания о нем. Она дает представление обо всех системах организма, объясняет медицинскую терминологию и отвечает на важнейшие вопросы. Дочитав до конца, вы заглянете не только в прошлое, настоящее и будущее, но и внутрь себя.
Чабрец, тимьян, богородская трава. Издавна люди знали о поистине чудодейственных свойствах этого растения. С его помощью отгоняли злых духов, его цветами украшали иконы, им лечили множество болезней. Пришла пора вспомнить секреты древних знахарей. Если вы готовы принять помощь природы, эта книга для вас: чабрец излечит простуду и бронхит, утолит боль при радикулите и невралгии.
«Все сознают, что нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, всякая другая еда, еда по приказу, по расчету признается уже в большей или меньшей степени злом», — писал академик И. П. Павлов. Перед вами необычная книга. Главная ее особенность состоит в том, что желудок, его заболевания, а также их профилактика и лечение рассматриваются в «контексте» всего организма, в тесной связи с образом жизни и мыслями человека. Автор обращает внимание читателей на множество «мелочей», которым мы обычно не придаем никакого значения, не замечаем их влияния на состояние желудочно-кишечного тракта и здоровье в целом. Книга — не сухое повествование о болезнях, а увлекательное путешествие в мир под названием «человеческий организм». Для широкого круга читателей.